Mách bạn cách chữa bệnh rối loạn tiền đình

Cách chữa bệnh rối loạn tiền đình thường khá dễ. Bệnh nhân cần thăm khám kịp thời và phòng ngừa một cách khoa học nhất.

Rối loạn tiền đình là bệnh gì?

Vị trí của bộ phận tiền đình là bên sau ốc tai. Đây là hệ thống có vai trò vô cùng quan trọng trong việc cân bằng tư thế, dáng người và các cử chỉ khác như cử động của mắt, đầu … Theo đó, hệ thống tiền đình sẽ nghiêng lắc theo các cử chỉ đó và giúp thăng bằng cơ thể. Các nhóm thần kinh cao cấp thuộc não bộ sẽ điều khiển hệ thống tiền đình.

Rối loạn tiền đình là căn bệnh dẫn tới tình trạng mất cân băng tư thế và xuất hiện triệu chứng chóng mặt, quay cuồng hoặc hoa mắt, ù tai, buồn nôn, hoặc đứng ngồi không yên. Bệnh có khả năng tái phát và ảnh hưởng nghiêm trọng tới cuộc sống sinh hoạt của bệnh nhân.

Người ta phân rối loại tiền đình thành 2 loại là rối loại tiền đình ngoại biên và rối loạn tiền đình trung ương. Bệnh rối loạn tiền đình có chữa khỏi được không?

Cách chữa bệnh rối loạn tiền đình

Theo y học thời nay, điều trị nội khoa là cách chữa rối loạn tiền đình chủ yếu. Các loại thuốc chữa trị thông thường đều phải do bác sĩ kê đơn.

Đối tượng dễ mắc phải bệnh rối loạn tiền đình là nhân viên văn phòng, người thường xuyên ngồi phòng máy lạnh và làm việc nhiều với máy tính. Khi ngồi phòng lạnh nhiều dẫn tới vùng cột sống cổ dễ bị nhiễm lạnh,  thời gian lâu sẽ làm co thắt động mạch cột sống thân nền, đây chính là nguyên nhân dẫn tới thiếu máu nuôi não bộ và mắc bệnh rối loạn tiền đình.

Lời khuyên bệnh rối loạn tiền đình và cách chữa trị

- Cách chữa tiền đình và hạn chế được sự tái phát thì cần phải tránh ngồi phòng lạnh và ngồi trước máy tính quá lâu. Bạn nên thường xuyên vận động các vùng vai, cổ và gáy, đầu.

- Khi uống đủ 2 lít nước trong 1 ngày, tạo thói quen đê nước lọc trên bàn và thường xuyên bổ sung nước cho cơ thể.

- Khi bị bệnh rối loạn tiền đình, người bệnh cần hết sức thận trọng đối với tư thế sinh hoạt, không được quay cổ quá đột ngột hay đứng lên ngồi xuống nhanh.

- Bị đau tiền đình và cách chữa hữu hiệu là bạn nên hạn chế căng thẳng, lo âu, không đọc sách khi đang trên ô tô, khi chóng mặt nên ngồi hoạc nằm nghỉ ngơi.

- Khi áp dụng các cách chữa trị bệnh rối loạn tiền đình thì tuyệt đối không được hút thuốc lá. Hút thuốc sẽ làm co mạch máu đi tới tai, dẫn tới bị rối loạn tiền đình và tăng huyết áp.

Cách chữa bệnh rối loạn tiền đình bằng chế độ dinh dưỡng

Ăn thực phẩm giàu axit folic có tác dụng giảm đau tiền đình

Nếu hàm lượng axit folic trong máu quá thấp sẽ khiến cho hàm lượng homocystein tăng cao, đây chính là nguyên nhân dẫn đến nguy cơ bị rối loạn tiền đình.

Theo các nhà khoa học để hỗ trợ tốt cách chữa trị rối loạn tiền đình thì người bệnh nên nạp mỗi ngày ít nhất là 400 microgram axit folic bằng việc ăn các đồ ăn như: rau chân vịt, nước cam, bánh mì, đậu phụ, lạc, mầm lúa mì.

Ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi

Lời khuyên cho những người tiền đình là nên ăn nhiều rau xanh, và hoa quả tươi để bổ sung các loại vitamin cần thiết để nhằm tăng cường khả năng miễn dịch tốt hơn.

Bổ sung vitamin B-6

Bổ sung vitamin B6 giúp tăng đề kháng giảm rối loạn tiền đình. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, Vitamin B-6 có khả năng khắc phục triệu chứng chóng mặt, đây là dấu hiệu cho thấy hệ thống tiền đình đang gặp vấn đề.Vitamin B-6 có nhiều trong các loại thịt gia cầm, hải sản..

Bổ sung vitamin C

Vitamin C giúp xua tan dấu hiệu đau đầu do rối loạn tiền đình cực kỳ hiệu quả. Bệnh nhân có thể ăn các đồ hoa quả như: cam hoặc quýt…

Bổ sung vitamin D giúp giảm đau tai, ù tai

Vitamin D giúp bệnh nhân cải thiện hiệu quả tình trạng xơ cứng tai do rối loạn tiền đình gây nên. Vitamin D có chứa nhiều ở trứng, cá…

Uống thật nhiều nước và sinh tố mỗi ngày.

Cuối cùng, bạn nên đi khám ở cơ sở chuyên khoa nội thần kinh để được xác định chính xác bệnh và cách chữa bệnh tiền đình đúng cách.

Thanh Hiền