Mách bạn cách hạn chế các cơn bộc phát hen suyễn tại nhà

Có rất nhiều cách hạn chế cơn bộc phát hen suyễn mà bạn có thể thực hiện mỗi ngày. Nếu bạn đang mắc phải căn bệnh mãn tính này thì tôi tin rằng bài viết này sẽ hữu ích với bạn.

1. Hạn chế các hạt bụi trong nhà bạn

Các mạt bụi trong nhà có thể là nguyên nhân chính gây nên tình trạng bệnh hen suyễn tái đi tái lại. Bạn nên:

• Thường xuyên giặt chăn, ga, gối. Tốt nhất là một lần một tuần.
• Hạn chế dùng thảm trải sàn, nếu bạn có dùng thì hãy nhớ thường xuyên hút bụi.
• Bộ lọc ở máy điều hòa thực ra rất bẩn, hãy vệ sinh nó thường xuyên.
• Lâu bụi các ngóc ngách trong nhà thường xuyên bằng khăn ướt.
• Bạn có sở thích với áo nhồi bông thì nên thường xuyên giặt nó.
• Sắp xếp đồ đạc trong nhà thật gọn gàng.
• Không mua chăn gối làm từ chất liệu lông.

2. Đẩy lùi tình trạng nấm mốc

Hạn chế nấm móc cũng là cách mà bạn cách hạn chế cơn bộc phát hen suyễn. Bạn chỉ cần làm những điều sau:

• Giữ nhà khô ráo và tốt nhất nên duy trì độ ẩm từ 25% đến 50%.
• Dọn dẹp nhà cửa, phòng tắm thường xuyên với các sản phẩm diệt trừ nấm mốc.
• Không nên đặt các chậu cây trong phòng ngủ.
• Nếu nhà có các vết nứt thì nên sử lý ngay, tránh để lột không khí tạo điều kiện cho nấm mốc phát triển.

3. Ngăn chặn sự xuất hiện của các loại phấn hoa

Phấn hoa có mặt ở khắp nơi và với những người mắc bệnh dị ứng thì điều này thực sự kinh khủng. Bạn hoàn toàn có thể có cách hạn chế cơn bộc phát hen suyễn nếu như thực hiện những điều sau đây:

• Hạn chế ra ngoài vào buổi sáng nhất là trong những ngày khô ráo. Nếu bạn phải ra ngoài thì hãy dùng tới khẩu trang.
• Vào mua phấn hòa nhiều hãy đóng chặt các cửa.
• Nên sử dụng máy điều hòa.

4. Cân nhắc trong việc nuôi động vật

Rất nhiều người yêu thích động vật, tuy nhiên nếu bạn đang bị hen suyễn thì hãy cân nhắc điều này thật kỹ. Nếu bạn muốn nuôi chó mèo thì tuyệt đối không cho chúng vào phòng ngủ của bạn. Không sử dụng nhiều thảm trong nhà vì lông chó mèo có thể rụng ra đấy.

5. Tránh xa khói thuốc lá

Trong nhà bạn có người bị hen suyễn thì việc đầu tiên bạn phải làm đó là bỏ thuốc lá nếu bạn đang có thói quen này. Nó không chỉ có hại cho bạn mà còn cực kì không tốt cho người thân của bạn. Tuyệt đối không hút thuốc lá khi ở trong xe ô tô hay khi đứng gần trẻ em.

6. Sử dụng sản phẩm hỗ trợ có nguồn gốc tự nhiên

Các sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh hen suyễn hiện nay có rất nhiều. Tuy nhiên, tìm được sản phẩm chữa hen suyễn có nguồn gốc tự nhiên lại không phải là chuyện dễ. Bạn hoàn toàn có thể tin tưởng vào sản phẩm Toàn Lộc Bổ Phế Kingphar trong quá trình điều trị bệnh lý này. Nó giúp bạn tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ điều trị hen suyễn. Đặc biệt, thuốc được chiết xuất 100% từ thảo dược tự nhiên và đóng gói dạng viên nên vừa an toàn vừa dễ sử dụng.

Hi vọng rằng những cách hạn chế cơn bộc phát hen suyễn trên sẽ giúp bạn có thể hạn chế tình trạng bệnh xuất hiện cũng như phòng bệnh hen suyễn hiệu quả hơn.

Diệu Linh