Mách bạn: Dầu cá tuyết có tác dụng gì đối với trẻ nhỏ?

Omega 3 là một trong những dưỡng chất quan trọng đối với sự phát triển não bộ của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, cơ thể con người không thể tự tổng hợp omega 3 mà chỉ có thể bổ sung thông qua việc ăn uống hàng ngày. Vì thế nên, việc ba mẹ lựa chọn sử dụng dầu cá tuyết để cung cấp omega 3 cho bé không còn là một việc xa lạ. Vậy dầu cá tuyết có tác dụng gì?

Dầu cá tuyết là gì?

Trước khi tìm hiểu dầu cá tuyết có tác dụng gì đối với trẻ nhỏ, chúng ta sẽ tìm hiểu dầu cá tuyết là gì, có xuất xứ từ đâu và chúng có an toàn khi sử dụng cho trẻ hay không.

Dầu cá tuyết là tên gọi chỉ dầu cá được chiết xuất tự nhiên từ phần gan của cá tuyết tại vùng biển Lofoten, Na Uy. Đây là một sản phẩm giàu vitamin A, vitamin D, vitamin E và acid béo omega 3 tốt cho sự phát triển về trí não và thể chất của trẻ nhỏ.

Cụ thể hơn, thành phần có trong 5ml dung dịch dầu gan cá tuyết bao gồm:

• Vitamin A: 833 IU;
• Vitamin D: 400 IU;
• Vitamin E: 4,5 IU;
• Omega 3 (bao gồm DHA, EPA và các acid béo khác): 1200mg;
• Chất chống oxy hóa chiết xuất Tocopherol;
• Hương vị tự nhiên.

Dầu cá tuyết có tác dụng gì đối với trẻ nhỏ?

Với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào acid béo omega 3 và các vitamin thiết yếu cho sự phát triển của trẻ, dầu cá tuyết mang lại tác dụng đối với trẻ nhỏ như sau:

Phòng bệnh còi xương ở trẻ

Tình trạng thiếu hụt vitamin D có thể gây nên tình trạng trẻ bị còi xương, xương không được kháng hóa làm cho xương mềm và có thể dẫn đến biến dạng xương như chân vòng kiềng, biến dạng lồng ngực tạo thành “ức gà” hay “ngực hình chuông”, xương cổ tay và mắt cá chân dầy lên. 

Lượng vitamin D có trong dầu cá tuyết sẽ giúp trẻ ngăn chặn tình trạng thiếu hụt vitamin D, từ đó phòng ngừa được bệnh còi xương, phát triển xương khớp chắc khỏe.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 1

Ở trẻ em, bệnh tiểu đường tuýp 1 là một căn bệnh thường gặp. Đây là một bệnh tự miễn, nghĩa là hệ thống miễn dịch của người bệnh tấn công nhầm và phá hủy các tế bào beta trong tuyến tụy, khiến tụy không còn khả năng sản xuất đủ Insulin.

Một vài nghiên cứu cho rằng vitamin D có trong dầu cá tuyết có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 1 ở trẻ nhỏ. 

Phát triển não bộ, tăng cường trí thông minh

Đây được cho là tác dụng lớn nhất và đáng kể nhất mà dầu cá tuyết mang lại. Omega 3 có trong dầu cá tuyết chứa axit eicosapentaenoic (EPA) và axit docosahexaenoic (DHA). DHA là dưỡng chất quan trọng nhất trong việc phát triển não bộ, thể chất và trí thông minh của trẻ. Được cung cấp đầy đủ DHA, trẻ em sẽ có đủ điều kiện để phát triển trí não, giúp trẻ thông minh hơn.

Phát triển thị lực

Vitamin A và DHA là hai dưỡng chất đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển hoàn thiện chức năng nhìn của mắt ở trẻ nhỏ. Đặc biệt, vitamin A là một chất chống oxy hóa và có tác dụng phòng những tổn thương có thể gây bệnh tăng nhãn áp, thoái hóa điểm vàng,...

Bổ sung dầu cá tuyết cho trẻ như thế nào?

Dầu cá tuyết được bào chế dưới dạng dung dịch dầu hòa tan, bạn có thể cho bé sử dụng trực tiếp hoặc trộn cùng thực phẩm khác cho bé. 

Dầu cá tuyết có thể sử dụng cho trẻ từ 4 tuần tuổi. Tuy nhiên, bạn nên bổ sung theo đúng liều lượng như sau: 

• Đối với trẻ em từ 4 tuần tuổi đến 6 tháng tuổi: Không quá 2,5ml/ngày.
• Đối với trẻ em từ 6 tháng tuổi trở lên: Không quá 5ml/ngày.

Việc bổ sung quá liều lượng dầu cá tuyết cho bé trong một ngày có thể gây ra những tình trạng sau: Hạ đường huyết, ngộ độc vitamin A, tăng mức canxi trong huyết thanh,...

Dầu cá tuyết không phù hợp với những trẻ đang sử dụng thuốc làm chậm đông máu, trẻ bị dị ứng dầu cá, dị ứng cá tuyết,... Để đảm bảo an toàn cho trẻ, phụ huynh nên trao đổi trước với bác sĩ, cân nhắc kĩ các lợi ích cũng như các tác dụng phụ và cách bổ sung dầu cá tuyết đúng cách, đúng liều lượng mỗi ngày cho trẻ.

Bảo quản dầu cá tuyết đúng cách

Thành phần omega 3 có trong dầu cá tuyết rất dễ bị phân hủy dưới tác dụng của ánh sáng và nhiệt độ. Vì thế nên cần phải bảo quản sản phẩm đúng cách để tránh trường hợp chúng bị oxy hóa và gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ nhỏ.

Cách bảo quản dầu gan cá tuyết Möller’s Tran:

• Bảo quản ở nhiệt độ thấp hơn 25 độ C, tránh nơi có ánh nắng trực tiếp và nơi có độ ẩm cao.
• Nên dùng trực tiếp, không nên chế biến lại với nhiệt độ cao.

Trên đây là một số thông tin chúng tôi cung cấp đến bạn về dầu cá tuyết có tác dụng gì đối với sức khỏe của trẻ nhỏ cũng như cách bổ sung và bảo quản dầu cá tuyết sao cho đúng cách nhất để không gây hại đến sức khỏe. Hi vọng với những chia sẻ trên, bạn có thể bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho bé một cách hiệu quả và an toàn nhất. Hãy theo dõi Nhà thuốc Long Châu để biết thêm về nhiều kiến thức sức khỏe hơn nhé.

Thảo Nguyên

Nguồn tham khảo: Tổng hợp