Mách các mẹ cách trị rạn da bụng khi mang thai

Những vết rạn bụng xuất hiện khiến cho các mẹ bầu không khỏi buồn phiền. Tuy nhiên, các mẹ đừng quá lo lắng. Bài viết dưới đây sẽ bật mí tới các mẹ một số cách trị rạn da bụng khi mang thai. Mời các mẹ bầu hãy chú ý theo dõi.

Rạn da là gì? Vì sao xuất hiện những vết rạn da?

Rạn da chính là những dải dài, lõm có màu trắng đến tím hồng khác biệt với màu da bình thường xuất hiện trên bề mặt da. Những vết rạn thường xuất hiện ở những vị trí như vùng bụng, đùi, bắp chân hay đầu gối.

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng rạn da như: Di truyền, mang thai, dậy thì, sử dụng Corticoid, tăng cân,...

Có 2 loại rạn da phổ biến, bao gồm:

• Rạn da đỏ: Vết rạn da đỏ thường có màu hồng tím đến đỏ, xuất hiện khi nứt da làm cho các mạch máu nhỏ dưới da lộ ra. Nếu can thiệp điều trị sớm thì các vết rạn da đỏ có thể dễ dàng được loại bỏ.
• Rạn da trắng: Vết rạn da trắng hình thành khi các mạch máu tại các vết nứt da thu nhỏ lại đồng thời làm lộ lớp mỡ dưới da. Riêng việc điều trị các vết rạn trắng sẽ khó khăn và mất thời gian hơn vết rạn đỏ rất nhiều.

Các vết rạn da khi mang thai sẽ xuất hiện khi trọng lượng cơ thể mẹ bầu tăng nhanh hơn so với mức độ co giãn của da bụng. Phần lớn các mẹ bầu thường bị rạn da ở vùng bụng và ngực, tiếp theo là cánh tay, bắp đùi hay mông. Bên cạnh đó, tùy thuộc vào cơ địa mỗi người mà vết rạn sẽ có màu tím, đỏ, trắng khác nhau rồi sau khi sinh sẽ chuyển dần sang màu xám, đen.

Các mẹ bầu sẽ khó mà biết được hiện tượng rạn da khi mang thai xuất hiện khi nào. Thông thường, các vết rạn sẽ lớn dần và nhiều hơn khi tuổi thai càng lớn, cân nặng của mẹ tăng nhanh.

Đối tượng dễ bị rạn da khi mang thai?

Thời điểm xuất hiện các vết rạn da khi mang thai rất khó đoán và sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như di truyền, cơ địa hay mức độ tăng cân. Mặc dù rạn da khi mang thai là hiện tượng khá phổ biến, thế nhưng không phải mẹ bầu nào cũng sẽ có nguy cơ mắc phải. Điều này lý giải cho thắc mắc vì sao có người bị rạn da nhưng có người lại không.

Trên thực tế, những mẹ bầu có người thân trong gia đình như mẹ hoặc chị gái từng mang thai và bị rạn da sẽ có nguy cơ bị rạn da khi mang thai cao hơn so với những mẹ bầu khác. Nhất là những trường hợp mẹ bầu mang thai khi đã nhiều tuổi hay quá ít tuổi. Các vùng da đang bị lão hóa dần hay chưa hoàn thiện có nguy cơ rạn da rất cao. Bên cạnh đó, những người đã từng bị rạn da tuổi dậy thì cũng sẽ có khả năng cao bị rạn da khi mang thai.

Tuy nhiên, nếu trong thời gian mang thai, mẹ bầu có những biện pháp chăm sóc da tốt, cung cấp cho da đủ dưỡng chất để tăng độ đàn hồi thì sẽ giảm thiểu được tối đa nguy cơ xảy ra tình trạng rạn da.

Những cách trị rạn da bụng khi mang thai

Một khi nhận thấy các vết rạn da xuất hiện, mẹ bầu hãy kiên trì áp dụng một số cách sau đây để có thể cải thiện được tình trạng da rạn:

Kiểm soát cân nặng

Các mẹ bầu hãy có cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ chất kết hợp với luyện tập thể dục nhẹ nhàng để tránh khiến cho cơ thể tăng cân quá nhanh trong một khoảng thời gian ngắn. Kiểm soát cân nặng chính là một trong những cách tối ưu nhất giúp hạn chế hình thành các vết rạn da.

Sử dụng dầu dừa

Sử dụng dầu dừa sẽ cung cấp các dưỡng chất cần thiết giúp cho da mịn màng và giữ ẩm cho da. Mẹ bầu hãy dùng dầu dừa massage vùng bụng, đùi hay bất cứ vị trí nào xuất hiện vết rạn để giúp làn da đàn hồi tốt hơn và luôn tươi sáng, mờ vết rạn.

Uống nhiều nước

Cung cấp đủ nước cho cơ thể mang lại rất nhiều những lợi ích tuyệt vời. Khi cơ thể đủ nước và các tế bào đều trong trạng thái no nước sẽ giúp da mịn màng, đủ độ ẩm. Một làn da mềm mại, mịn màng sẽ ít nguy cơ bị rạn da hơn so với một làn da khô, thiếu nước.

Bên cạnh đó, việc cung cấp cho cơ thể đủ nước cũng giúp cho mẹ bầu phòng tránh được một số hiện tượng hay gặp khác trong thai kỳ như đau đầu, buồn nôn, chuột rút,...

Tăng cường bổ sung các loại vitamin

Các loại vitamin A, vitamin C không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn tốt cho làn da của mẹ bầu. Hãy bổ sung vào thực đơn thật nhiều các loại trái cây, thực phẩm có chứa nhiều các loại vitamin này giúp làm chậm lại quá trình lão hóa da, bảo vệ làn da luôn khỏe mạnh, căng tràn sức sống.

Lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng có chứa nhiều acid amin và protein, các mẹ chỉ cần thoa lòng trắng trứng lên da và chờ khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch với nước. Kiên trì thực hiện sẽ giúp tình trạng rạn da giảm đáng kể.

Sử dụng các loại kem dưỡng ẩm, kem trị rạn da

Các mẹ cũng có thể tham khảo ý kiến của các chuyên gia để sử dụng các loại kem cấp ẩm, kem trị rạn da giúp làm mờ các vết rạn một cách hiệu quả. Sau khi tắm là thời điểm thoa kem trị rạn da thích hợp nhất, giúp khóa ẩm, tối ưu hóa công dụng.

Trên đây là một số cách trị rạn da bụng khi mang thai. Các vết rạn có thể sẽ không mất hoàn toàn nhưng sẽ mờ dần theo thời gian. Tùy theo cơ địa của từng người cũng như mức độ rạn da mà thời gian các vết rạn biến mất sẽ khác nhau. Điều quan trọng các mẹ cần nhớ đó chính là kết hợp các phương pháp điều trị cũng như phòng ngừa rạn da cả bên trong lẫn bên ngoài, giúp thúc đẩy quá trình làm mờ rạn da đạt được hiệu quả tốt nhất.