Mách chị em cách chữa kinh nguyệt ra ít bằng phương pháp dân gian

Chu kỳ kinh nguyệt có vai trò vô cùng quan trọng trong sức khỏe sinh sản của nữ giới. Vì thế, khi kinh nguyệt trở nên bất thường là dấu hiệu cảnh báo chị em đang gặp vấn đề về phụ khoa. Do đó, khi gặp tình trạng kinh nguyệt ra 1 ngày rồi hết, máu kinh ra ít hơn bình thường và kéo dài, hãy xem ngay cách chữa kinh nguyệt ra ít dưới đây.

Nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt ra ít

Kinh nguyệt ra ít là gì?

 Quan sát số lượng băng vệ sinh được dùng mỗi tháng để phát hiện kinh nguyệt ra ít

Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường của nữ giới thường kéo dài khoảng 28 - 32 ngày, số ngày hành kinh kéo dài khoảng 3 - 7 và lượng máu mất đi khoảng 60 - 80ml/chu kỳ. Những người có lượng máu kinh ra chỉ khoảng 20 - 30ml/chu kỳ và số ngày hành kinh dưới hai ngày đang bị tình trạng kinh nguyệt ra ít. Để theo dõi, bạn có thể quan sát số lượng băng vệ sinh được dùng mỗi tháng. Nếu số lượng băng vệ sinh được dùng càng ngày càng ít tức là kinh nguyệt ra ít.

Nguyên nhân khiến kinh nguyệt ra ít 

Trước khi tìm cách chữa kinh nguyệt ra ít, bạn cần biết rõ nguyên nhân gây nên tình trạng này. Những nguyên nhân thường gặp gồm:

Chửa ngoài dạ con

Khi phụ nữ mang thai sẽ gặp tình trạng mất kinh. Tuy nhiên, một số phụ nữ có thai trùng với ngày có kinh nguyệt nhưng lại ra máu kinh rất ít, không giống với những chu kỳ kinh nguyệt bình thường. Nguyên nhân có thể là do mang thai ngoài tử cung. Hiện tượng trứng thụ tinh ngay bên ngoài tử cung này rất nguy hiểm đến tính mạng của phụ nữ nếu không được điều trị kịp thời.

Căng thẳng

Người đang bị căng thẳng trong một thời gian dài sẽ bị mất cân bằng nội tiết tố và dẫn đến tình trạng kinh nguyệt ra ít. Tập thể dục nhiều hay làm việc quá sức cũng có thể được xem là tình trạng căng thẳng. Cách khắc phục rất đơn giản, chỉ cần bạn cân bằng tâm lý và các hoạt động kết hợp với thư giãn, nghỉ ngơi, kinh nguyệt sẽ trở về như bình thường.

Cân nặng thay đổi đột ngột

Thay đổi cân nặng đột ngột có thể khiến chu kỳ kinh nguyệt rối loạn như ngắn hoặc dài hơn bình thường. Tăng cân cũng làm tăng lượng chất béo tích tụ trong cơ thể và làm mất cân bằng hormone. Ngược lại, ăn kiêng để giảm cân quá mức bằng cách hạn chế lượng calo cũng khiến cơ thể bị căng thẳng và mất cân bằng hormone.

 Thay đổi cân nặng đột ngột có thể khiến chu kỳ kinh nguyệt rối loạn

Sử dụng biện pháp tránh thai

Chị em dùng các biện pháp tránh thai bằng thuốc, vòng nội tiết, miếng dán... có thể gây nên tác dụng phụ là máu có màu đỏ đậm, kinh nguyệt ra ít, thậm chí còn bị mất kinh nguyệt.

Cường giáp

Khi tuyến giáp hoạt động quá mức khiến cơ thể phải sản sinh hormone tuyến giáp quá mức gây nên bệnh cường giáp. Người bệnh cũng bị tình trạng kinh nguyệt ra ít kèm theo mệt mỏi, lo lắng, tiểu nhiều...

Đa nang buồng trứng

Phụ nữ bị buồng trứng đa nang do rối loạn cân bằng hormone, nồng độ hormone Androgen nam gia tăng bất thường khiến cho chu kỳ rụng trứng bị gián đoạn nên kinh nguyệt không đều, ra ít hoặc vô kinh.

Sẹo dính ở ống tử cung

Những người từng trải qua thủ thuật nạo, nong tử cung sẽ có sẹo dính và ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, trong đó có hiện tượng kinh nguyệt ra ít.

Ống cổ tử cung hẹp

Kinh nguyệt ra ít hơn mức bình thường có thể do chít hẹp cổ tử cung, dẫn đếnmáu kinh sẽ bị giữ lại trong tử cung và chảy ra từ từ nên có hiện tượng máu kinh ra ít.

Mãn kinh

Phụ nữ sắp bước vào giai đoạn mãn kinh thường có biểu hiện kinh nguyệt ra ít. Đây là hiện tượng tự nhiên, hoàn toàn không đáng lo.

Bị mất máu quá nhiều trong và sau sinh

Mất nhiều máu trong và sau sinh làm cho cơ thể bị thiếu oxy từ đó tác động không tốt đến tuyến yên và làm suy giảm các loại hormone, trong đó có cả hormone điều hòa kinh nguyệt.

Cách chữa kinh nguyệt ra ít

Theo đông y, kinh ra ít phần nhiều là do huyết hư, huyết ứ, đàm trệ. Ngoài ra, một số yếu tố khác như thay đổi lối sống, tâm lý căng thẳng cũng ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, gây nên tình trạng rong kinh, thiếu kinh hoặc vô kinh. Cơ thể phụ nữ thường sẽ tự điều chỉnh nếu tình trạng này xảy ra trong thời gian ngắn và kinh nguyệt sẽ trở lại trạng thái bình thường. Tuy nhiên, khi tình trạng rối loạn kinh nguyệt vẫn kéo dài sau vài chu kỳ thì bạn nên đến cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám và chữa trị kịp thời.

Tình trạng kinh nguyệt ra ít kéo dài mà không điều trị sẽ gây ra nhiều vấn đề về sinh lý và ảnh hưởng sức khỏe sinh sản của phụ nữ.

Nếu bạn đang tìm cách chữa kinh nguyệt ra ít, bạn có thể tham khảo một số bài thuốc Đông y như sau:

 Nhân sâm có trong các bài thuốc đông y là một trong những cách chữa kinh nguyệt ra ít

• Nhân sâm tư huyết thang gia giảm: Để trị chứng kinh nguyệt ra ít thể huyết hư, bạn dùng bài thuốc gồm 14g nhân sâm, 30g thục địa, 18g hoài sơn, 20g bạch thược và 14g xuyên khung, có thể làm hoàn để dùng uống hay sắc lên.
• Ngưu tất tán gia giảm: Để trị chứng kinh nguyệt ra ít thể huyết ứ , bạn dùng bài thuốc với tác dụng bổ huyết trục ứ, điều kinh gồm 20g ngưu tất, 20g xích thược, 10g quế tâm, 20g đào nhân, 30g đương quy, 20g huyền hồ, 20g mẫu đơn, 8g mộc hương, có thể sắc uống hoặc dùng làm hoàn để uống.
• Khung quy nhị trần gian giảm: Để trị chứng kinh nguyệt ra ít thể thấp đàm, bạn dùng bài thuốc với tác dụng bổ huyết, thông kinh... gồm 20g đương quy, 10g trần bì, 20g xuyên khung, 16g phục linh, 4g chích thảo, 8g bán hạ chế, có thể sắc hoặc làm hoàn để uống.
• Thanh kinh gia giảm thang: Để điều trị kinh trước kỳ với triệu chứng ra ít máu kinh, trước kỳ máu màu đỏ tươi, có máu cục, choáng váng, khát nước..., bạn dùng bài thuốc gồm 12g đại cốt bì, 12g bạch linh, 12g bạch thược, 10g thạch cao, 16g sinh địa, 8g hồng hoa, 8g đào nhân, 10g huỳnh cầm. Mỗi ngày sắc 1 thang thuốc và chia 3 lần đều nhau.
• Tiêu dao tán gia giảm: Để điều trị kinh trước kỳ, bạn dùng bài thuốc gồm 12g bạch thược, 12g đương quy, 12g bạch linh, 10g sài hồ, 10g đơn bì, 8g bạc hà, 6g cam thảo, 8g đào nhân, 8g hồng hoa, 10g hoàng cầm. Mỗi ngày 1 thang, chia đều 3 lần.
• Cửu vị hương phụ toàn: Để trị chứng khí trệ với biểu hiện là chậm kinh 6-7 ngày, ra ít máu kinh, chướng bụng, đau lưng, người mệt mỏi..., bạn dùng bài thuốc gồm 12g bạch thược, 16g bạch truật, 16g đương quy, 12g xuyên khung, 8g tiểu hồi hương, 16g sinh địa, 12g trần bì, 16g hương phụ, 12g hoàng cầm. Ngày uống 3 lần, mỗi ngày 1 thang.

Quỳnh Trang

Nguồn tham khảo: Tổng hợp