Một số cách chữa vẹo vách ngăn mũi không cần phẫu thuật

Vẹo vách ngăn mũi là tình trạng phổ biến có thể gây ra nhiều triệu chứng khó chịu nhưng không phải lúc nào cũng cần đến phẫu thuật để điều trị. Nhiều phương pháp không xâm lấn có thể giúp cải thiện tình trạng này. Vậy cách chữa vẹo vách ngăn mũi không cần phẫu thuật sẽ như thế nào?

Vẹo vách ngăn mũi là gì?

Vách ngăn mũi là một bộ phận nằm ở giữa, chia đôi hốc mũi, được hình thành từ sụn và xương với chiều dài khoảng 8cm, kéo dài từ tiền đình mũi đến vòm họng. Trên thực tế, vẹo vách ngăn mũi là tình trạng khá phổ biến, chủ yếu là do bẩm sinh và có thể cần phẫu thuật hoặc không. Ban đầu, vẹo vách ngăn mũi thường không có triệu chứng rõ rệt. Khi cơ thể tăng trưởng và xương phát triển, các triệu chứng của vẹo vách ngăn mũi sẽ trở nên rõ ràng hơn.

Nhiều bệnh nhân khi được bác sĩ chẩn đoán vẹo vách ngăn mũi thường hoài nghi vì trước đó họ không hề gặp bất kì chấn thương nào. Ngoài những trường hợp bẩm sinh, một số ca bị vẹo vách ngăn mũi sẽ do chấn thương hoặc tai nạn liên quan đến mũi (như ngã, va đập mạnh, bị đánh,...).

Các triệu chứng của vẹo vách ngăn mũi

Bạn có thể nhận biết vẹo vách ngăn mũi qua các triệu chứng sau:

• Nghẹt mũi: Khó thở thường xuyên, đặc biệt khi mắc bệnh đường hô hấp.
• Đau vùng mặt: Đau hoặc cảm giác nặng nề ở một bên mặt.
• Thở ồn ào khi ngủ: Tiếng ồn do hẹp đường dẫn khí, thường gặp khi ngủ.
• Chảy máu mũi: Dễ xảy ra do bề mặt vách ngăn khô và có nhiều mạch máu nông.
• Xu hướng nằm nghiêng khi ngủ: Thở dễ hơn khi nằm nghiêng một bên.
• Chu kỳ mũi: Tắc nghẽn luân phiên giữa hai bên mũi.
• Đau nửa đầu, nhức hốc mắt: Đau âm ỉ ở một hoặc cả hai bên, tăng khi thời tiết khắc nghiệt hoặc trong chu kỳ kinh nguyệt.

Vẹo vách ngăn mũi có cần phẫu thuật?

Quyết định phẫu thuật hay không phẫu thuật vẹo vách ngăn mũi phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng bệnh. Trên thực tế, việc phẫu thuật vẹo vách ngăn mũi cần được xem xét theo từng trường hợp cụ thể. Vì vậy, hướng điều trị sẽ khác nhau đối với từng bệnh nhân, không phải ai bị vẹo vách ngăn cũng đều cần phẫu thuật.

Đối với các trường hợp vẹo nhẹ, triệu chứng không đáng kể, bác sĩ chỉ cần chỉnh, nắn lại vách ngăn mà không cần can thiệp phẫu thuật. Ngược lại, khi vách ngăn bị vẹo nghiêm trọng, gây ra triệu chứng kéo dài làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống thì phẫu thuật (bằng phương pháp cổ điển hoặc nội soi) sẽ được cân nhắc để chỉnh hình vách ngăn. Trong quá trình này, bác sĩ sẽ cắt, gọt một phần hoặc toàn bộ vách ngăn để khắc phục tình trạng.

Cách chữa vẹo vách ngăn mũi không cần phẫu thuật

Những cách chữa vẹo vách ngăn mũi không cần phẫu thuật đơn giản và hiệu quả mà bạn có thể áp dụng, bao gồm:

Bài tập nắn chỉnh cho mũi

Vẹo vách ngăn mũi là tình trạng thường gặp. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể đề nghị bạn thực hiện các bài tập "uốn nắn" vách ngăn hàng ngày. Phương pháp này đơn giản và nhẹ nhàng nhưng đòi hỏi phải có sự kiên trì cao. Bạn có thể tự làm hoặc nhờ người khác giúp đỡ. Các bước thực hiện như sau:

• Bước 1: Ngồi thẳng lưng, mắt nhìn thẳng, giữ khuôn mặt trong tư thế thả lỏng.
• Bước 2: Dùng hai đầu ngón tay cái, ấn nhẹ vào dọc hai bên cánh mũi.
• Bước 3: Nhẹ nhàng di chuyển hai đầu ngón tay từ cánh mũi xuống đầu mũi.
• Bước 4: Thực hiện đều đặn trong 3 phút mỗi hiệp, sau đó nghỉ khoảng 1 phút. Mỗi ngày nên thực hiện 3 - 4 hiệp để đạt hiệu quả tốt nhất trong việc chỉnh vẹo vách ngăn mũi.

Cách chữa vẹo vách ngăn mũi không cần phẫu thuật bằng động tác massage đơn giản

Bạn có thể thực hiện các động tác massage đơn giản để chỉnh vẹo vách ngăn mũi như sau:

• Bước 1: Xác định và ghi nhớ vị trí vách ngăn mũi bị lệch.
• Bước 2: Dùng hai đầu ngón tay bóp chặt trên sống mũi, tại điểm gần hốc mắt.
• Bước 3: Dùng lực nhẹ nhàng di chuyển từ điểm gần hốc mắt xuống dọc theo hai bên cánh mũi. Khi đến vị trí vách ngăn mũi bị lệch, hãy dừng lại và massage lâu hơn.

Hãy thực hiện bài tập này mỗi ngày trong 5 phút. Sau một thời gian, bạn có thể thấy dáng mũi được cải thiện rõ rệt mà không cần phẫu thuật.

Kéo đẩy sống mũi

Theo kinh nghiệm của nhiều người gặp phải vấn đề vẹo vách ngăn mũi, việc kéo đẩy sống mũi thường xuyên có thể giúp cải thiện tình trạng này. Trước tiên, bạn cần xác định hướng lệch của vách ngăn mũi. Đặt hai đầu ngón tay lên sống mũi. Nếu mũi bị lệch về bên phải, kéo nhẹ nhàng sống mũi về bên trái và ngược lại nếu mũi lệch về bên trái.

Tần suất thực hiện phương pháp này là bạn làm động tác kéo 15 lần mỗi nhịp, nghỉ khoảng 5 giây trước khi tiếp tục. Mỗi lần thực hiện khoảng 4 - 5 hiệp và nên làm 3 - 4 lần trong ngày. Nếu thực hiện kiên trì, phương pháp này có thể giúp cải thiện tình trạng vẹo vách ngăn mũi mà không cần phẫu thuật.

Những cách chữa vẹo vách ngăn mũi không cần phẫu thuật là một phương pháp hiệu quả và ít xâm lấn cho nhiều người. Dù không thay thế hoàn toàn phẫu thuật trong các trường hợp nghiêm trọng, các kỹ thuật này có thể giúp giảm bớt triệu chứng và cải thiện chức năng hô hấp đáng kể. Sự kiên nhẫn và thực hiện đúng cách các phương pháp này có thể dẫn đến những kết quả tích cực, giúp bạn duy trì sức khỏe và sự thoải mái mà không cần phải can thiệp phẫu thuật.