Nám chân sâu là gì, có điều trị được không và cần lưu ý gì khi chăm sóc?

Nám da là một rối loạn sắc tố da thường biểu hiện dưới dạng các mảng và đốm với cường độ và độ đậm nhạt khác nhau, kích thước không xác định và thường lớn hơn tàn nhang, đồi mồi. Đặc biệt, nám chân sâu thường khó điều trị hơn các loại nám khác. Để trị nám da hiệu quả cần tác động vào quá trình tổng hợp hắc tố melanin.

Nám chân sâu là gì?

Tìm hiểu nám chân sâu

Nám chân sâu là nám ở lớp bì của da. Thay vì nằm ở lớp đáy của thượng bì và sản sinh sắc tố melanin rồi đẩy lên thượng bì như bình thường thì các tế bào hắc sắc tố melanin sẽ len lỏi sâu xuống lớp bì và sản sinh ra hắc tố tại đây đồng thời tăng vận chuyển hắc tố từ thượng bì xuống hạ bì. Quá trình này đã hình thành nên những mảng nám sâu hay còn gọi là nám chân sâu.

Phụ nữ trên 35 tuổi là nhóm đối tượng thường gặp phải tình trạng nám chân sâu nhiều nhất. Đây cũng là vấn đề da khó điều trị, ảnh hưởng lớn đến tính thẩm mỹ trên khuôn mặt của chị em.

Nám chân sâu là gì? Nám chân sâu là nám ở lớp bì của da

Dấu hiệu nhận biết nám chân sâu

Sau khi biết khái niệm nám chân sâu là gì thì chúng ta cùng tìm hiểu dấu hiệu nhận biết nám chân sâu:

• Hình dạng đốm tròn màu xám hoặc xám xanh, lớn hơn đầu đũa. Điểm hội tụ trung tâm của các tế bào hắc sắc tố có thể được nhìn thấy khi kiểm tra bằng ánh sáng. 
• Thường xuất hiện đối xứng hai bên má, thái dương, trán hoặc trên cánh tay, hiếm gặp hơn ở các bộ phận khác của cơ thể. Tuy nhiên, nếu không được điều trị kịp thời, nám sẽ nhanh chóng lan rộng ra các vùng khác. 
• Làn da có nám thường thô ráp và thiếu sức sống.

Nguyên nhân gây nám chân sâu

Ánh nắng mặt trời

Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, các hắc sắc tố melanin sẽ tạo thành một hàng rào vững chắc chống lại tia UV. Cơ chế bảo vệ này tuy tốt cho da nhưng lại vô tình làm tích tụ nhiều melanin, nguyên nhân gây nám da. Ngoài ra, khi da già đi dễ bị tổn thương trước tia UV dẫn đến hình thành nám. 

Rối loạn nội tiết tố

Phụ nữ tiền mãn kinh - mãn kinh dễ bị nám chân sâu do mất cân bằng nội tiết tố. Do đó, nội tiết tố trong cơ thể (điển hình là estrogen) vừa điều hòa chức năng sinh dục ở phụ nữ mà còn làm tăng nội tiết tố MSH (là nội tiết tố kích thích sản sinh hắc tố). Vì vậy, sự thay đổi nồng độ estrogen dẫn đến rối loạn MSH làm sinh melanin và đẩy lên bề mặt da, gây ra nám, tàn nhang, đồi mồi,...

Ngoài ra, các trường hợp rối loạn kinh nguyệt, mang thai hoặc sau khi sinh cũng là nguyên nhân gây nám sâu trên bề mặt da. Đặc biệt, việc sử dụng thuốc tránh thai cũng có thể gây nám da vì thuốc tránh thai có chứa estrogen và progesterone khi lạm dụng sẽ gây mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể.

Căng thẳng kéo dài

Áp lực, căng thẳng kéo dài sẽ khiến cơ thể tăng sản xuất cortisol dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố, estrogen tăng làm tăng hắc tố melanin và gây nám da. 

Căng thẳng kéo dài dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố khiến da sạm nám, thiếu sức sống

Do lão hoá 

Do thiếu hụt trầm trọng các thành phần collagen và elastin, quá trình lão hóa không chỉ khiến da chảy xệ, có nếp nhăn mà còn thúc đẩy hình thành các đốm nâu, vết nám trên da. 

Chế độ ăn uống không điều độ

Chế độ ăn uống không lành mạnh như nhiều đường, dầu mỡ sẽ làm phá vỡ collagen khiến da yếu, mất độ đàn hồi, dễ bị tổn thương trước ánh nắng, tăng sản sinh hắc tố melanin gây nám da.

Nám chân sâu điều trị được không?

Điều trị laser

Nám chân sâu là gì, có điều trị được không? Chiếu tia laser là phương pháp tối ưu nhất hiện nay để điều trị nám chân sâu, làm phá vỡ cấu trúc của hắc tố melanin thành các phân tử nhỏ, sau đó đào thải ra khỏi cơ thể một cách tự nhiên và giúp làm mờ dần hắc sắc tố trên da. Nếu quyết định điều trị nám bằng laser, bạn nên thực hiện ở những cơ sở uy tín, có đội ngũ bác sĩ chuyên khoa, kỹ thuật laser hiện đại. 

Sử dụng kem trị nám

Các bác sĩ có thể kê đơn một số loại kem trị nám có chứa các thành phần như retinoic acid, kojic acid,... Đây là những hoạt chất bôi ngoài da có cơ chế tẩy tế bào chết nhẹ, giúp da thông thoáng và mờ dần các đốm nâu trên da. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả, tất cả các trường hợp sử dụng kem trị nám đều phải tuân theo sự hướng dẫn và giám sát của bác sĩ da liễu.

Ngoài ra, bạn không nên sử dụng các loại kem trị nám cấp tốc trôi nổi trên thị trường. Vì đây là sản phẩm chứa nhiều hóa chất độc hại như corticoid, thủy ngân, hydroquinone,… có thể gây ảnh hưởng xấu đến làn da. Trường hợp nhẹ, da có thể bị kích ứng, mẩn đỏ, ngứa và nổi mụn. Trường hợp nặng, da bị nhiễm trùng, tăng sắc tố, bào mòn da, mạch máu giãn nở,...

Sử dụng kem trị nám là phương pháp điều trị nám phổ biến nhất

Lột da hóa chất

Lột da hóa học là cách sử dụng các chất lột tẩy hóa học có chứa axit hữu cơ như axit citric, axit glycolic, axit salicylic,… để làm mờ các vết thâm trên da và cải thiện tông màu da. 

Nếu quyết định peel da hóa học, bạn nên cân nhắc đến cơ sở thẩm mỹ uy tín, có đội ngũ bác sĩ kinh nghiệm, vì khi peel da đồng nghĩa với việc lớp bảo vệ của da đã bị tổn thương. Do đó, nếu không lột da đúng cách có thể để lại sẹo, khiến da mỏng hơn và dễ bị tổn thương bởi ánh nắng dẫn đến sạm da nhiều hơn trước. 

Trị nám bằng đường uống

Các viên uống trị nám chân sâu có cơ chế tác động vào hắc tố melanin. Trên thị trường có rất nhiều viên uống trắng da trị nám. Vì vậy, để đảm bảo an toàn khi sử dụng, bạn phải lựa chọn sản phẩm đáp ứng các tiêu chí sau: 

• Thương hiệu có nguồn gốc rõ ràng, uy tín.
• Thành phần đã được khoa học chứng minh hiệu quả rõ rệt và an toàn.
• Có cơ chế làm giảm sự hình thành hắc tố, cải thiện làn da.

Bí quyết chăm sóc và ngăn ngừa nám chân sâu

Bên cạnh các phương pháp điều trị nám chân sâu ở trên, bạn cũng nên chú ý đến việc chăm sóc để ngăn ngừa nám hình thành và quay trở lại như:

• Sử dụng sản phẩm phù hợp với làn da, làm sáng da, trị nám an toàn, có nguồn gốc rõ ràng và thành phần đã nghiên cứu. 
• Áp dụng các phương pháp chống nắng như kem chống nắng, che chắn bằng mũ, kính râm, khẩu trang,... 
• Đảm bảo chế độ ăn uống khoa học, bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất trong bữa ăn hàng ngày.
• Điều chỉnh lối sống khoa học, làm việc, nghỉ ngơi hợp lý, tránh áp lực trong thời gian dài.
• Không lạm dụng thuốc tránh thai, thuốc kháng sinh,… để điều hòa nội tiết tố trong cơ thể.
• Chăm sóc da theo đúng quy trình gồm tẩy trang, rửa mặt, tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm,... 

Nám chân sâu là biểu hiện của làn da đang suy yếu và lão hóa. Tuy không gây cảm giác khó chịu, đau rát trên da mặt nhưng khiến chị em cảm thấy mất tự tin về ngoại hình. Vì vậy hãy chăm sóc da đúng cách và khoa học để làn da luôn rạng rỡ. Hy vọng bài viết đã mang đến cho bạn đọc nhiều thông tin hữu ích về nám chân sâu là gì và các cách điều trị để bạn tham khảo. 

Cao Hiếu

Nguồn tham khảo: Tổng hợp