bg-section-banner
Long Châu

Nấm lim xanh và nấm linh chi loại nào tốt hơn?

Ngày 28/03/2023
Kích thước chữ
  • Mặc định

  • Lớn hơn

Nấm lim xanh và nấm linh chi là những loại nấm được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng và tác dụng phòng bệnh. Vậy, nấm lim xanh và nấm linh chi loại nào tốt hơn? Cùng tìm hiểu câu trả lời trong bài viết dưới đây.

Khi muốn chọn một trong hai loại nấm này để sử dụng, người tiêu dùng thường gặp khó khăn trong việc quyết định nấm lim xanh và nấm linh chi loại nào tốt hơn? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu về từng loại nấm này để có câu trả lời chính xác nhất.

Nấm lim xanh là gì?

Nấm lim xanh là một loại thảo dược thiên nhiên, được hội tụ rất nhiều yếu tố vi lượng cùng hơn 100 loại dược chất khác nhau. Vì vậy, nó có nhiều tác dụng khác nhau cho sức khỏe.

Nấm lim xanh hội tụ hơn 100 loại dược chất có lợiNấm lim xanh hội tụ hơn 100 loại dược chất có lợi

Đặc biệt, các thành phần trong nấm lim xanh như germanium, polysaccharides, ling zhi - 8 protein, Triterpenes, khoáng chất và vitamin đã được chứng minh là hỗ trợ điều trị một số bệnh như sau:

  • Nấm lim xanh có chứa germanium và các thành phần khác giúp ổn định huyết áp và ngăn ngừa biến chứng của bệnh huyết áp.
  • Nấm lim xanh được coi là một dược liệu hỗ trợ điều trị bệnh gout thông qua cơ chế giải độc và thanh lọc cơ thể. Nó cũng giúp trung hòa lượng acid uric trong máu đồng thời ngăn chặn sự tiến triển của bệnh.
  • Các yếu tố vi lượng và hoạt chất có trong nấm lim xanh giúp ổn định đường huyết hiệu quả.
  • Nấm lim xanh là một trợ thủ đắc lực trong quá trình điều trị bệnh gan nhiễm mỡ bởi vì nó giúp kích thích sản sinh tế bào gan mới để phục hồi rối loạn hoạt động chức năng trong cơ thể.
  • Triterpenes trong nấm lim xanh có khả năng ức chế phát triển và di căn của khối u ác tính, giúp hỗ trợ ngăn ngừa bệnh ung thư.
  • Nấm lim xanh có thể được sử dụng như một dược liệu điều trị bệnh viêm gan B và C bởi vì các thành phần trong nó giúp giảm lượng virus gây bệnh trong cơ thể.

Nấm linh chi là gì?

Nấm linh chi là một loại nấm quý có xuất xứ từ châu Á, được sử dụng phổ biến trong y học cổ truyền. Trong Đông y, nó được mệnh danh là thượng dược. Nấm linh chi phát triển chủ yếu trên thân cây gỗ mục, có cuống dài hoặc ngắn và mũ nấm hình thận với vân đồng tâm trên mặt mũ.

Nấm linh chi được mệnh danh là thượng dược trong Đông yNấm linh chi được mệnh danh là thượng dược trong Đông y

Nấm linh chi có nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe như:

  • Ổn định huyết áp, cân bằng cholesterol, hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
  • Tăng cường chức năng gan và thận.
  • Phòng ngừa bệnh đường hô hấp như hen suyễn, giảm nguy cơ mắc cúm do vi khuẩn, đẩy lùi một số căn bệnh nguy hiểm.
  • Hỗ trợ trong điều trị ung thư, giảm đau và ngăn chặn nguy cơ tái nhiễm zona.
  • Tạo hệ thống miễn dịch vững chắc và giảm căng thẳng mệt mỏi.

Tuy nhiên, phần lớn các tác dụng của nấm linh chi vẫn đang được tìm hiểu và nghiên cứu.

Nấm linh chi và nấm lim xanh là hai loại nấm thân gỗ rất được ưa chuộng trong các sản phẩm chăm sóc sức khỏe. Tuy nhiên, có nhiều người vẫn còn băn khoăn về sự khác nhau giữa hai loại nấm này. Thật ra, nấm lim xanh thực chất cũng là một loại nấm linh chi, chỉ khác biệt duy nhất ở loài cây mà nó mọc lên. Nấm lim xanh tự nhiên mọc trên thân cây lim xanh, trong khi đó nấm linh chi có thể mọc trên nhiều loài cây thân gỗ khác.

Việc hiểu rõ sự khác nhau giữa hai loại nấm này là điều cần thiết để chọn được sản phẩm phù hợp với nhu cầu sức khỏe của mình.

Nấm lim xanh và nấm linh chi nấm nào tốt hơn?

Nấm lim xanh và nấm linh chi là hai loại nấm có nhiều tác dụng bổ dưỡng cho sức khỏe, tuy nhiên, khó để so sánh loại nấm nào tốt hơn do chúng có môi trường sống và điều kiện phát triển khác nhau.

Nấm lim xanh và nấm linh chi loại nào tốt hơn?Nấm lim xanh và nấm linh chi loại nào tốt hơn?

Cả nấm lim xanh và nấm linh chi đều có nhiều tác dụng bồi bổ cơ thể như giúp bổ can thận, bổ phế, làm sáng mắt, lưu thông máu huyết giúp giảm suy nhược cơ thể, tăng cường trí lực cho người trẻ và già, giảm đau nhức xương khớp và làm đẹp cơ thể.

Như vậy, dù nấm lim xanh và nấm linh chi đều có giá trị dinh dưỡng và tác dụng phòng bệnh cao, nhưng cần phải quan tâm đến nhu cầu sử dụng và mục đích sử dụng của mỗi người để có thể lựa chọn được loại nấm phù hợp nhất.

Nếu muốn cải thiện sức khỏe chung, giảm stress thì nấm linh chi có thể là lựa chọn tốt hơn. Trong khi đó, nấm lim xanh có thể phù hợp hơn với những người muốn tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ ung thư, hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch. Quyết định cuối cùng còn tùy thuộc vào sở thích và nhu cầu sử dụng của từng người.

Quỳnh Hương

Nguồn tham khảo: Tổng hợp

Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm