Nấm linh chi uống với cam thảo có tác dụng gì?

Nấm linh chi được biết đến như một loại thảo dược thượng hạng và khá lành tính. Vì vậy, nấm linh chi có thể kết hợp với các loại thảo dược khác nhau để mang lại hiệu quả chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp một cách hiệu quả nhất. Bài viết hôm nay sẽ giúp bạn tìm hiểu cách kết hợp nấm linh chi uống với cam thảo và những công dụng hữu ích có thể bạn không ngờ đến. Cùng tham khảo ngay nhé!

Tìm hiểu về nấm linh chi và cam thảo

1. Đặc điểm của nấm linh chi

Như chúng ta đã biết, nấm linh chi là một loại thảo dược quý mà thiên nhiên ban tặng cho con người với nhiều công dụng chữa bệnh, bồi bổ sức khỏe và đặc biệt là khá lành tính. Nấm linh chi có vị đắng, nếu không quen sẽ rất khó uống vì vậy việc kết hợp nấm linh chi uống với cam thảo, mật ong, atiso giúp dễ uống hơn. 

Đặc điểm của nấm linh chi

Tuy nhiên, nấm linh chi càng đắng nhiều thì chứng tỏ là nấm càng chứa nhiều Triterpenes. Đây là một loại dược chất có tác dụng kháng viêm, làm giảm cholesterol trong máu và thành mạch, ngăn ngừa các khối u, xơ vữa động mạch, chống dị ứng, chống lão hóa và bảo vệ cấu trúc của nhân tế bào.  

Ngoài những công dụng trên thì nấm linh chi còn có tác dụng rất tốt trong việc làm đẹp của chị em phụ nữ. Trong thành phần nấm linh chi có chứa các dược chất có khả năng làm chậm quá trình lão hóa, chống nếp nhăn, loại bỏ các vết sắc tố trên da giúp mang lại làn da căng mịn, hồng hào đầy tươi trẻ. Đồng thời, nấm linh chi còn giúp các chị em giảm cân hiệu quả nhờ việc tăng cường hoạt động của quá trình trao đổi chất, đốt cháy các chất béo trong cơ thể.

2. Đặc điểm của cam thảo

Cam thảo là một trong những vị thuốc quý được sử dụng nhiều cả trong Đông y lẫn Tây y. Loại thảo dược này rất thơm, có vị ngọt, tính bình có tác dụng bổ tỳ vị, nhuận phế, thanh nhiệt, giải độc và điều hòa các vị thuốc.

Trong thành phần của cây cam thảo có chứa chất axit glycyrrhizic, một chất có thể gây ra những biến chứng nếu sử dụng số lượng lớn. Cam thảo thường được sử dụng như một loại dược chất có khả năng điều trị các bệnh về tiêu hóa như viêm loét dạ dày, ợ nóng, đau bụng, viêm niêm mạc dạ dày. Ngoài ra, nó còn có tác dụng trong việc điều trị các triệu chứng liên quan đến hệ hô hấp như đau họng, viêm phế quản, ho nhiễm trùng vi khuẩn hoặc virus. 

Đặc điểm của cây cam thảo

Bên cạnh đó, cam thảo còn chứa rất nhiều những thành phần dược chất quý có tác dụng hỗ trợ điều trị các triệu chứng mãn kinh, loãng xương, viêm khớp mạn tính, lupus ban đỏ hệ thống, rối loạn gan, sốt rét, lao phổi, kali cao trong máu, ngộ độc thực phẩm, hội chứng mệt mỏi mãn tính, áp xe, phục hồi sau phẫu thuật, phát ban, cholesterol cao. Cam thảo còn có khả năng làm giảm dầu trong tóc, điều trị ngứa ngáy, viêm da, chàm, chảy máu, bệnh vẩy nến, giảm cân hoặc tình trạng da bị đốm nám.

Sự kết hợp giữa nấm linh chi uống với cam thảo có tác dụng gì?

Cũng chính bởi vì nấm linh chi có vị đắng và hơi khó uống. Vì vậy nên việc kết hợp với cam thảo sẽ giúp điều vị, đồng thời bổ sung và tăng cường thêm dược tính cho nhau. Nấm linh chi uống với cam thảo sẽ giúp tạo nên hương vị thơm ngon hơn, dễ uống hơn và có thể sử dụng mỗi ngày mà không cần phải lo lắng về những tác dụng phụ cho cơ thể. 

Sự kết hợp giữa hai loại thảo dược này sẽ có tác dụng bổ ích can khí, dưỡng can bổ thận, rất tốt đối với những người bị viêm gan mạn tính, suy nhược thần kinh, suy nhược cơ thể. Giúp bồi bổ cơ thể toàn diện và nhanh chóng hồi phục sức khỏe. 

Hướng dẫn cách dùng nấm linh chi và cam thảo hiệu quả nhất

1. Sắc lấy nước uống hàng ngày

- Cho khoảng 5 lát nấm linh chi vào ấm nấu cùng với 1 lít nước. Bật lửa lớn đun sôi khoảng 2 - 3 phút rồi tắt bếp. 

- Để nguyên như vậy ngâm khoảng 5 phút, sau đó lại tiếp tục bật bếp nấu với lửa nhỏ khoảng 30 phút cho đến khi thấy nước cạn còn khoảng 800ml thì chắt lấy nước đầu tiên. 

- Cho khoảng 3 lát cam thảo vào ngâm khoảng 5 phút rồi cho nước vào bình. Có thể uống khi còn nóng hoặc bảo quản lạnh để dùng thay nước uống hàng ngày. Nấm linh chi uống với cam thảo sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Nấm linh chi uống với cam thảo rất tốt cho sức khỏe

2. Nghiền thành bột rồi đem hãm nước uống

- Đầu tiên, bạn chuẩn bị khoảng 120gr nấm linh chi và 100gr cam thảo. Sau đó đem đi nghiền nát rồi trộn đều thành hỗn hợp.

- Sau khi nghiền thành bột mịn thì có thể đựng trong lọ đậy kín nắp để dùng dần. Mỗi ngày lấy khoảng 20 – 30gr hãm với nước sôi trong bình kín, để khoảng 20 phút thì dùng được rồi uống thay trà trong ngày. Có thể uống luôn cả bã để tận dụng tối đa công dụng của hai loại thảo dược này.
- Trà nấm linh chi uống với cam thảo sẽ có tác dụng rất tốt đối với những người bị viêm gan mạn tính thể tồn tại, suy nhược cơ thể, suy nhược thần kinh.

Hy vọng bài viết trên đây sẽ giúp bạn có thêm nhiều thông tin hữu ích. Biết được cách kết hợp nấm linh chi uống với cam thảo như thế nào cùng với những công dụng tuyệt vời mà hai loại thảo dược này mang lại. Xem thêm cách ngâm rượu nấm linh chi đúng chuẩn.

Xem thêm: Nấm linh chi có tác dụng gì

Thủy Phan