Nằm võng có ảnh hưởng đến chiều cao không?

Nằm võng là cách mà nhiều cha mẹ sử dụng cho trẻ để trẻ dễ đi vào giấc ngủ. Thế nhưng nhiều người lại lo ngại việc dùng võng quá nhiều làm hạn chế phát triển chiều cao của trẻ. Điều này liệu có đúng hay không? Hãy cùng tìm hiểu thực hư xoay quanh băn khoăn “nằm võng có ảnh hưởng đến chiều cao không” bạn nhé!

Nằm võng có ảnh hưởng đến chiều cao không?

Từ xa xưa, nhiều bậc cha mẹ đã có thói quen cho trẻ nằm võng bởi việc ngủ trong trạng thái đong đưa sẽ giúp trẻ chìm vào giấc ngủ nhanh hơn. Võng có thể lắp đặt linh hoạt ở nhiều vị trí trong nhà, cho nên rất dễ dàng để di chuyển tới địa điểm phù hợp. 

Nhiều bé khi đã quen nằm võng từ nhỏ thì lớn lên khá dễ ngủ, không cần cha mẹ mất thời gian dỗ dành. Tuy nhiên, hiện nay, không ít ý kiến cho rằng trẻ em nằm võng gây ra nhiều nhược điểm hơn lợi ích, trong đó có việc phát triển và tăng trưởng chiều cao. Điều này có đúng không, liệu nằm võng có ảnh hưởng đến chiều cao không?

Theo các nghiên cứu, nếu quá lạm dụng việc dùng võng cho trẻ thì có nhiều nguy cơ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, nhất là về thể trạng, chiều cao. Nguyên nhân là bởi xương khớp trong cơ thể trẻ khá mềm và hình dạng dễ bị thay đổi do tư thế nằm chưa phù hợp. Việc nằm võng quá thường xuyên sẽ khiến cột sống của trẻ cong theo, dẫn đến các tình trạng như vẹo cột sống hay gù lưng.

Không những vậy, theo phản xạ tự nhiên, khi nằm võng, trẻ thường có xu hướng quẹo đầu về một phía, điều này vô tình gây ra sự không cân đối ở phần cổ. Về lâu dài sẽ gây ảnh hưởng đến sự tăng trưởng chiều cao của trẻ, gây nên sự mất cân đối về hình thể. Hơn nữa, trong lúc ngủ, hormone tăng trưởng được kích thích phát triển tối ưu. Việc nằm ngủ không đúng tư thế lại gây cản trở quy trình tự nhiên của cơ thể này. Do đó, với câu hỏi “nằm võng có ảnh hưởng đến chiều cao không” thì câu trả lời là có bạn nhé!

Những tác hại khi trẻ nằm võng quá nhiều

Bên cạnh việc ảnh hưởng đến chiều cao, việc cho trẻ nằm võng quá nhiều còn ảnh hưởng xấu đến các yếu tố khác như:

• Gây hội chứng rung lắc: Các bác sĩ sản khoa cho biết nhiều bà mẹ đặt câu hỏi trẻ sơ sinh nằm võng có ảnh hưởng đến não không và đều được khuyên nên hạn chế sử dụng vì có gây ảnh hưởng. Hội chứng rung lắc thường gặp với trẻ dưới 24 tháng tuổi thường xuyên nằm võng, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình phát triển của trẻ. Do chức năng của não ở trẻ chưa hoàn toàn phát triển nên việc rung lắc tác động từ võng sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến trí tuệ và ngôn ngữ sau này.
• Tác động xấu đến lồng ngực: Không chỉ gây tác động cong vẹo ở cột sống mà lồng ngực của trẻ cũng bị ảnh hưởng do tư thế nằm cong nghiêng quá lâu.
• Thần kinh vận động bị hạn chế: Thực tế những trẻ nằm võng trong một khoảng thời gian dài sẽ bị hạn chế thực hiện các hoạt động, do việc rung lắc có nguy cơ làm tích tụ máu, gây ra sự hạn chế trong phát triển não bộ.
• Ảnh hưởng đến cơ bắp: Khi trẻ nằm võng liên tục, việc hoạt động co duỗi chân tay sẽ không được thoải mái, thậm chí gây gò bó, khó thực hiện. Việc này cũng khiến khả năng tăng sinh và nở nang cơ bắp của trẻ đồng thời khả năng lưu thông máu trong cơ thể bị hạn chế khá nhiều.

Cách cho trẻ nằm võng an toàn

Vậy chúng ta cần lưu ý gì khi cho bé nằm võng để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe? Theo các chuyên gia, trường hợp bé rất thích nằm võng đung đưa để ngủ, cha mẹ nên thực hiện một số vấn đề sau đây:

Độ tuổi thích hợp cho trẻ nằm võng

Cha mẹ không nên dùng võng cho trẻ khi còn quá nhỏ, tốt nhất nên đợi khi cơ thể con cứng cáp. Thời gian nằm võng thích hợp là khoảng trên 2 tuổi, lúc này trẻ đã có thể tự đi và đứng. Với thắc mắc có nên cho trẻ sơ sinh nằm võng thì câu trả lời là không bạn nhé! Các chuyên gia khuyến cáo không nên sử dụng võng cho trẻ vì sẽ ảnh hưởng lớn đến khả năng tự ngồi và quay người của trẻ cũng như tác động xấu đến não bộ non nớt ở thời điểm này.

Lựa chọn võng phù hợp

Bạn cần lựa chọn võng phù hợp với độ tuổi, chiều dài cơ thể bé. Nếu dùng võng quá nhỏ và ngắn, bé sẽ bị khó chịu, chân tay co duỗi không thoải mái, làm hạn chế đến sự phát triển. Bên cạnh đó, bạn cũng cần đảm bảo chắc chắn rằng các dây treo võng được làm từ vật liệu an toàn, các mối nối đủ chắc chắn và không có phần nào có nguy cơ gây đau đối với trẻ.

Dùng các vật dụng hỗ trợ

Để hạn chế nguy cơ cong vẹo cột sống và ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của trẻ, cha mẹ có thể kê đệm hoặc chăn mỏng dưới lưng cho con để tạo thành mặt phẳng.

Chú ý thời gian nằm võng

Việc nằm võng quá lâu không hề có lợi cho trẻ. Do đó chúng ta chỉ nên sử dụng võng cho trẻ đối với những giấc ngủ ngắn khoảng 30 - 1 giờ đồng hồ, không nên cho trẻ ngủ qua đêm hoặc nằm võng trong thời gian quá lâu.

Điều chỉnh tư thế nằm võng

Khi nằm võng, trẻ thường có xu hướng nghiêng đầu sang một bên hoặc chân tay co lại theo độ cong của võng. Chúng ta nên chú ý điều chỉnh tư thế cho bé, duỗi chân tay bé, đầu nằm thẳng để tránh các ảnh hưởng xấu về lâu dài.

Việc này sẽ giúp chúng ta không còn lo ngại việc nằm võng có bị gù lưng không. Đối với trẻ sơ sinh, cha mẹ cần cho trẻ nằm với tư thế ngửa, không nên đặt trẻ ở tư thế nghiêng hoặc nằm sấp vì có thể ảnh hưởng tiêu cực đến đường thở.

Với các thông tin trên đây, Nhà thuốc Long Châu đã giúp bạn hiểu rõ hơn về băn khoăn liệu rằng nằm võng có ảnh hưởng đến chiều cao không cũng như những tác động xấu của việc cho trẻ nằm võng không đúng cách. Thói quen hằng ngày không khoa học tuy chưa nhận thấy rõ những hệ lụy nhưng về lâu dài sẽ gây nên nhiều ảnh hưởng xấu cho trẻ. Do đó, bạn cần để ý và điều chỉnh ngay từ những chi tiết nhỏ như tư thế, thói quen nằm võng của trẻ, nhằm giúp trẻ phát triển toàn diện nhất.