Nệm foam cho bé có tốt không? Hướng dẫn chọn và sử dụng an toàn

Ngày càng nhiều phụ huynh quan tâm đến nệm foam cho bé nhờ cảm giác êm ái và giá thành hợp lý. Tuy nhiên, không phải loại nệm nào trên thị trường cũng phù hợp với trẻ nhỏ. Hiểu đúng về ưu điểm, hạn chế, độ tuổi sử dụng và cách chọn nệm foam an toàn là điều cha mẹ không nên bỏ qua.

Nệm foam cho bé là gì? Hiểu đúng trước khi lựa chọn

Ngoài băn khoăn trẻ sơ sinh nên nằm giường hay nệm, nhiều bậc cha mẹ cũng thắc mắc đâu là loại nệm phù hợp với trẻ. Nệm foam là loại nệm được sản xuất từ vật liệu bọt xốp tổng hợp, phổ biến nhất là polyurethane foam (PU foam) và memory foam. Loại nệm này có đặc điểm nổi bật là bề mặt êm ái, có độ lún nhất định khi chịu lực, giúp cơ thể cảm thấy dễ chịu khi nằm. Đây là lý do nệm foam ngày càng được nhiều gia đình lựa chọn, nhất là các gia đình đang có trẻ nhỏ.

Đối với trẻ em, nệm foam thường được thiết kế với độ dày và mức độ cứng, mềm khác so với nệm người lớn. Độ lún theo trọng lượng cơ thể cũng có yêu cầu khắt khe hơn để phù hợp với cột sống còn đang trong giai đoạn phát triển của trẻ.

Hiện nay, nệm foam cho trẻ em có một số loại phổ biến như:

• PU foam thông thường là loại có cấu trúc bọt xốp nhẹ, giá thành phải chăng, độ đàn hồi vừa phải.
• Memory foam, hay còn gọi là foam hoạt tính, có khả năng ôm sát theo hình dáng cơ thể, giúp phân tán áp lực tốt nhưng lại dễ gây lún sâu và giữ nhiệt nếu chất lượng không đảm bảo.
• Ngoài ra, còn có foam kết hợp, trong đó foam được phối hợp với cao su hoặc lò xo để cải thiện độ nâng đỡ và tăng độ thông thoáng.

Nệm foam cho bé có tốt không?

Nhìn chung, nệm foam có thể phù hợp với trẻ nếu được lựa chọn đúng loại, có độ đàn hồi vừa phải, mật độ foam cao, thoáng khí và đạt tiêu chuẩn an toàn. Tuy nhiên, với trẻ sơ sinh hoặc trẻ có làn da và đường hô hấp nhạy cảm, cha mẹ cần cân nhắc kỹ do nguy cơ bí nhiệt, lún sâu hoặc phát thải hóa chất từ các loại foam kém chất lượng. Việc lựa chọn nệm cho bé nên dựa trên độ tuổi, thể trạng và tiêu chuẩn an toàn của sản phẩm.

Khi được lựa chọn đúng chất liệu và độ đàn hồi phù hợp, nệm foam có thể mang lại một số lợi ích nhất định cho trẻ như:

• Đặc tính êm ái của foam giúp bé cảm thấy dễ chịu khi nằm, từ đó dễ đi vào giấc ngủ hơn, đặc biệt với những trẻ hay trằn trọc hoặc khó ngủ. Một giấc ngủ sâu và liền mạch đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển thể chất và trí não của trẻ nhỏ.
• Nệm foam đạt chuẩn cần đảm bảo bề mặt phẳng, chắc và ổn định, giúp duy trì tư thế ngủ an toàn. Khả năng phân tán áp lực không phải là tiêu chí ưu tiên đối với trẻ sơ sinh và nhũ nhi. Điều này giúp giảm áp lực lên các vùng tiếp xúc nhiều như lưng, vai và hông khi bé nằm lâu, hạn chế cảm giác tê mỏi hay khó chịu trong lúc ngủ.

Bên cạnh những ưu điểm, nệm foam cũng tồn tại không ít nhược điểm nếu cha mẹ lựa chọn sai loại hoặc sử dụng không đúng cách.

• Với các loại foam mềm, mật độ thấp hoặc chất lượng kém có độ lún sâu, cơ thể dễ bị “lọt” xuống nệm. Điều này khiến cột sống không được nâng đỡ đúng trục, lâu dài có thể gây tư thế ngủ không ổn định, ảnh hưởng đến sự thoải mái và chất lượng giấc ngủ của trẻ.
• Nệm kém thông thoáng có thể góp phần làm tăng tích nhiệt và độ ẩm vùng lưng khi trẻ ngủ, từ đó gây khó chịu và làm nặng thêm các tình trạng da nếu có sẵn.
• Nệm foam không đạt tiêu chuẩn an toàn, có thể phát sinh mùi hóa chất hoặc phát thải các hợp chất hữu cơ bay hơi (VOC), có thể gây kích ứng đường hô hấp, đặc biệt với trẻ có cơ địa nhạy cảm.

Bé mấy tháng tuổi thì nằm nệm foam được?

Trẻ sơ sinh cần ngủ trên bề mặt phẳng, chắc (firm) và ổn định. Khuyến cáo an toàn giấc ngủ không dựa trên chất liệu nệm (foam hay không foam), mà dựa trên việc bề mặt ngủ không lún và không mềm. Ở giai đoạn này, hệ xương của bé còn rất mềm, khả năng tự xoay trở và kiểm soát tư thế ngủ còn hạn chế. Nguy cơ mất an toàn hô hấp xảy ra khi trẻ ngủ trên bề mặt mềm và lún sâu, bất kể chất liệu là foam hay không. Do đó, cần tránh mọi loại nệm không đạt tiêu chí "firm sleep surface" cho trẻ sơ sinh. Một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng nệm mềm có thể làm tăng nguy cơ ngạt thở nếu bé úp mặt hoặc đầu bị lún sâu vào nệm.

Khi bé bước vào giai đoạn từ trên 6 tháng tuổi, khả năng vận động và kiểm soát cơ thể đã tốt hơn. Bé có thể lật, trườn, ngồi và thay đổi tư thế ngủ linh hoạt hơn so với giai đoạn sơ sinh. Từ sau 6 - 12 tháng tuổi, khi bé đã kiểm soát tư thế tốt hơn, cha mẹ có thể cân nhắc nệm foam đủ cứng, phẳng và đạt tiêu chuẩn an toàn, đồng thời vẫn cần tuân thủ khuyến cáo ngủ an toàn.

Cha mẹ có thể lựa chọn các loại nệm foam chuyên dụng cho trẻ em, được thiết kế với mật độ foam phù hợp, không quá mềm như nệm người lớn. Một chiếc nệm đạt chuẩn giúp giữ cột sống của trẻ ở tư thế trung tính, thẳng tự nhiên theo giai đoạn phát triển, tránh võng hoặc lệch trục khi ngủ. Đồng thời, nệm cần có khả năng thoáng khí tốt, không chứa hóa chất độc hại và đạt các chứng nhận an toàn cho trẻ nhỏ.

Lưu ý khi lựa chọn nệm foam cho bé

Thực tế, không phải loại foam nào cũng phù hợp cho trẻ nhỏ nên cha mẹ cần hiểu rõ từng loại nệm foam và lựa chọn sản phẩm chuyên dụng cho trẻ em.

Chọn độ cứng, mềm của nệm phù hợp

Cha mẹ không nên chọn nệm quá mềm hoặc có độ lún sâu, vì bề mặt ngủ như vậy dễ khiến cơ thể bé bị võng xuống, đặc biệt ở vùng lưng và hông. Nệm foam phù hợp cần có độ đàn hồi vừa phải, khi bé nằm xuống chỉ lún nhẹ và nhanh chóng trở lại hình dạng ban đầu.

Khả năng nâng đỡ cột sống

Nệm foam đạt chuẩn cần giúp giữ cột sống bé ở trạng thái thẳng tự nhiên khi nằm ngửa hoặc nằm nghiêng. Nệm đạt chuẩn giúp duy trì tư thế ngủ an toàn và trung tính, qua đó tránh các yếu tố bất lợi có thể ảnh hưởng đến sự thoải mái và an toàn của trẻ.

Độ thông thoáng và khả năng tản nhiệt

Nệm có cấu trúc thoáng khí, chẳng hạn như foam có lỗ thoát khí hoặc thiết kế dạng cell mở để không khí lưu thông tốt là nệm có khả năng thông khí tốt giúp giảm tích nhiệt và hạn chế đổ mồ hôi khi trẻ ngủ. Bên cạnh đó, áo nệm nên được làm từ các chất liệu tự nhiên như cotton, vải tre hoặc vải có khả năng thấm hút mồ hôi cao. Độ thông thoáng tốt sẽ giúp hạn chế tình trạng nóng lưng, bí hơi, từ đó giúp bé ngủ sâu và thoải mái hơn.

Chất liệu an toàn cho sức khỏe

Cha mẹ nên ưu tiên lựa chọn nệm được sản xuất từ vật liệu đạt các chứng nhận an toàn quốc tế như CertiPUR-US hoặc OEKO-TEX, đảm bảo không chứa kim loại nặng, formaldehyde hay các chất độc hại khác. Điều này giúp giảm nguy cơ kích ứng da, ảnh hưởng hô hấp và bảo vệ sức khỏe lâu dài cho bé.

Kích thước và độ dày phù hợp

Nệm foam cho bé cần có kích thước vừa khít với giường hoặc cũi, tránh khoảng trống ở các cạnh có thể gây nguy hiểm khi bé xoay trở. Một chiếc nệm có độ dày vừa phải, bề mặt ổn định sẽ giúp bé nằm chắc chắn, an toàn và duy trì tư thế ngủ đúng trong suốt thời gian nghỉ ngơi.

Nệm foam cho bé có thể mang lại sự êm ái và hỗ trợ giấc ngủ nếu được sử dụng đúng thời điểm và đúng loại. Tuy nhiên, phụ huynh cần ưu tiên yếu tố an toàn, khả năng nâng đỡ cột sống và độ thông thoáng để tránh ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Lựa chọn nệm phù hợp sẽ giúp bé ngủ ngon, hỗ trợ sức khỏe toàn diện.