Nên cho trẻ sơ sinh uống vitamin D3 vào lúc nào?

Vitamin D3 có công dụng giúp tăng khả năng hấp thu canxi và phospho cho cơ thể từ đó tham gia vào quá trình hình thành và phát triển xương cho bé, phòng ngừa tình trạng còi xương, nhuyễn xương…

Ba mẹ nên chủ động cho trẻ sơ sinh uống vitamin D3. Khi biết đi trẻ có khả năng tự đi ra ngoài nhiều, phơi nắng được thường xuyên giúp cơ thể tự hấp thu vitamin D3, bên cạnh đó kết hợp với chế độ ăn đa dạng, giàu vitamin D3 như trứng gà, cá hồi, dầu gan cá, sữa… khi đấy mẹ có thể không cần cho bé uống vitamin D3 nữa.

Dùng vitamin D3 cho trẻ sơ sinh uống vào lúc nào trong ngày?

Đối với thắc mắc cho trẻ sơ sinh uống vitamin D3 vào lúc nào là tốt nhất thì câu trả lời là mẹ nên cho trẻ uống vitamin D3 vào buổi sáng trong khoảng thời gian từ 9 giờ đến 11 giờ. Do dưới tác động của ánh nắng mặt trời tự nhiên, vitamin D3 sẽ hấp thụ tốt hơn so với bình thường.

Từ 9 đến 11 giờ sáng là thời điểm tốt nhất để trẻ bổ sung vitamin D3

Không nên cho trẻ uống vitamin D3 vào buổi tối. Nếu uống vào buổi tối, vitamin D3 sẽ làm giảm tổng hợp melatonin là hormone điều hòa nhịp sinh học. Từ đó dẫn đến việc trẻ bị mất ngủ, không thể ngủ đủ giấc khiến bé mệt mỏi, khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt thường ngày.

Nên cho trẻ sơ sinh uống vitamin D3 trước hay sau ăn?

Ngoài vấn đề dùng vitamin D3 cho trẻ sơ sinh uống vào lúc nào thì nhiều bố mẹ còn băn khoăn việc nên uống trước hay sau ăn thì mới là tốt cho bé.

Vitamin D3 được biết đến là loại vitamin tan trong chất béo nên nó sẽ được hấp thụ tốt nhất khi kết hợp cùng các thực phẩm có chứa lượng chất béo dồi dào. Vì thế thời điểm tốt nhất để cho trẻ uống vitamin D3 là ngay trong khi ăn hoặc sau bữa ăn đều được.

Việc kết hợp vitamin D3 cùng thực phẩm nhiều chất béo giúp tăng khả năng hấp thu của trẻ

Theo một nghiên cứu cho biết những người bổ sung vitamin D3 trong bữa ăn có lượng chất béo dồi dào có khả năng hấp thu đến 32% canxi so với người khác. Tuy nhiên cũng không phải vì thế mà các mẹ cho con ăn quá nhiều chất béo, hãy biết cân bằng một cách đủ và hợp lý.

Lưu ý: Nếu uống vitamin D3 sau ăn bạn không nên để quá xa so với bữa ăn vì khi đấy các loại thức ăn giàu chất béo đã tiêu hóa hết nên hiệu quả hấp thu vitamin D3 sẽ không còn được tốt như so với khi còn thức ăn. 

Cho trẻ sơ sinh uống vitamin D3 quá liều có sao không?

Mặc dù việc cho trẻ uống vitamin D3 là quan trọng cho sự phát triển của bé nhưng trẻ chỉ nên được bổ sung một lượng vừa đủ. Nếu lạm dụng quá liều, trẻ có thể bị ngộ độc vitamin D3, gây nên những biểu hiện nguy hiểm như: Tăng nồng độ canxi trong máu, bé không chịu bú mẹ hoặc nôn trớ không rõ nguyên nhân. Nguy hiểm hơn, trẻ có thể bị vôi hóa mạch máu, tổn thương tim mạch, sỏi thận… nếu không được chữa trị kịp thời sẽ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của trẻ.

Khi trẻ sơ sinh uống vitamin D3 quá liều có thể gây nôn trớ không rõ nguyên nhân.

Trẻ mệt mỏi, không có sức, suy kiệt cơ thể, không chịu nói chuyện, chơi đùa.

Nhiều trường hợp còn gây tổn thương thận cho trẻ, tăng huyết áp, trẻ chậm lớn, co giật,… 

Một số trường hợp hiếm gặp, thừa vitamin D3 có thể gây biến chứng ở mắt là: Ở kết mạc xuất hiện những nốt nhỏ, màu trắng, xếp thành hàng ngang rồi đổ dần vào rìa của lòng đen. Còn ở giác mạc có hiện tượng viêm hình dải băng.

Vì vậy, nếu không có sự thảo luận hoặc có chỉ định, ý kiến từ bác sĩ thì tuyệt đối bố mẹ không nên cho trẻ dùng vitamin D3 liều cao hơn mức khuyến cáo đã quy định.

Một số lưu ý về thời gian khi cho trẻ sơ sinh uống vitamin D3

Để cho trẻ uống vitamin D3 vào lúc nào đạt hiệu quả tốt nhất thì có một số điểm mà các bậc phụ huynh cần phải chú ý về thời gian dùng thuốc bao gồm:

• Trẻ sơ sinh nên được bổ sung vitamin D3 cho đến khi đủ 18 tháng tuổi bởi đây là khoảng thời gian quan trọng để bé củng cố hệ thống xương khớp, tạo tiền đề cho sự phát triển sau này của trẻ.
• Tham khảo 4 cách cho trẻ sơ sinh uống vitamin D3.
• Nếu ngoài vitamin D3, bạn còn cho trẻ dùng thêm nhiều loại dưỡng chất khác như vitamin K, vitamin B12… thì hãy đảm bảo rằng thời gian uống các thuốc cách nhau ít nhất từ 2-3 tiếng để thuốc được hấp thụ một cách tốt nhất.
• Khi bổ sung đồng thời cả vitamin D3 và canxi thì chỉ nên uống vào buổi sáng do khi uống vào buổi tối canxi sẽ khó hấp thụ hơn từ đó lắng đọng trong cơ thể tạo nên bệnh sỏi thận gây nguy hiểm cho trẻ.
• Phụ huynh cần tuyệt đối tuân thủ chỉ định cũng như hướng dẫn điều trị mà bác sĩ đã đề ra. Không được cho trẻ dùng quá liều quy định hay dùng các sản phẩm không rõ nguồn gốc có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.
• Nếu khi cho trẻ sơ sinh uống vitamin D3 trong bất cứ thời điểm nào mà trẻ có những dấu hiệu bất thường như: Dị ứng, nổi mẩn, nôn trớ, mệt mỏi thì hãy ngừng ngay việc sử dụng vitamin D3 lại và đưa trẻ đến ngay các cơ sở y tế gần nhất để được kiểm tra kỹ càng và điều trị kịp thời.

Quỳnh Hoa

Nguồn: Tổng hợp