Nguyên nhân và triệu chứng của tình trạng thiếu oxy lên não

Thiếu oxy lên não là tình trạng thiếu hụt máu cung cấp cho não bộ hay còn được gọi là thiếu máu não. Nếu tình trạng trên không được kiểm soát kịp thời có thể gây nguy hiểm cho tính mạng những ai mắc phải tình trạng này.

Thiếu oxy lên não là gì?

Thiếu oxy lên não là tình trạng xảy ra khi lưu lượng máu nuôi dưỡng và cung cấp tế bào não bị thiếu hụt. Do đó lượng oxy cần cung cấp cho não không được đảm bảo. Dựa trên tình trạng sức khỏe, tiền sử bệnh và triệu chứng của bệnh mà bác sĩ có thể chỉ định các biện pháp chẩn đoán và đánh giá như:

• Thực hiện chụp X-quang phổi.
• Xét nghiệm máu.
• Chụp MRI và CT ở mạch máu não và sọ não.
• Điện tim đồ đo và đánh giá hoạt động của tim.
• Điện não đồ.
• Thực hiện siêu âm tim.

Các chuyên gia cho biết nếu không được kiểm soát, tình trạng thiếu oxy lên não có thể trở thành tình trạng nguy hiểm. Khi bệnh diễn ra lâu ngày nhưng không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ làm tăng nguy cơ xảy ra các biến chứng như đột quỵ, nhồi máu não, liệt nửa người hoặc liệt toàn thân.

Triệu chứng khi bị thiếu oxy lên não

Khi não bị thiếu oxy, cơ thể người bệnh sẽ xuất hiện các triệu chứng sau:

• Bệnh nhân có thể gặp các vấn đề về hô hấp như khó thở, thở nhanh, tức ngực, thở khò khè…
• Cơn đau đầu tập trung thành từng vùng hoặc đau đầu tại trán gáy. Cơn đau càng trầm trọng hơn khi người bệnh vừa ngủ dậy, hoạt động mạnh, vận động hoặc suy nghĩ nhiều.
• Các vấn đề như hoa mắt, chóng mặt, ù tai và nghe thấy những tiếng động lạ…
• Có những vấn đề về giấc ngủ như khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu, mất ngủ dai dẳng…
• Có dấu hiệu suy giảm trí nhớ, dễ quên, khó tập trung khi học tập, làm việc.
• Cơ thể mệt mỏi lâu ngày không rõ nguyên nhân, tứ chi tê nhức, đau nhức có thể xảy ra dọc theo cột sống hoặc dọc theo vai, gáy,…
• Ngay cả khi bạn không hoạt động gắng sức mà nhịp tim của bạn vẫn tăng.

Nguyên nhân khiến não bệnh nhân bị thiếu oxy

Thiếu oxy lên não thường do ảnh hưởng của một số vấn đề hoặc bệnh tật, trong đó có bệnh lý về mạch máu não, tổn thương sọ não:

• Huyết áp thấp hoặc huyết áp cao.
• Ảnh hưởng của bệnh tim mạch và phổi.

• Ảnh hưởng của chấn thương sọ não.
• Ảnh hưởng của tổn thương phổi và khí quản.
• Xơ cứng teo cơ một bên.
• Dị tật mạch máu bẩm sinh.
• Ảnh hưởng của thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ… gây chèn ép, tăng áp lực tại các mạch máu ngoại biên. Điều này làm giảm lượng máu cung cấp lên não, dẫn đến thiếu oxy lên não.

Ngày nay, những người mắc bệnh này có xu hướng trẻ hơn. Ngoài ra, các nhóm sau có nguy cơ cao mắc phải bệnh hơn, bao gồm:

• Những người không quen với việc thay đổi độ cao.
• Người bệnh thường phải làm việc trong môi trường khép kín, thông gió kém và thường xuyên tiếp xúc với nguồn không khí độc hại chứa nhiều hóa chất...
• Người có nhu cầu tập luyện hoặc làm việc cường độ cao, lâu dài.
• Những người tham gia các môn thể thao có tính cạnh tranh cao như đấm bốc, bóng rổ, bơi lội...

Biện pháp phòng ngừa tình trạng thiếu oxy lên não

Một số cách để ngăn chặn tình trạng thiếu oxy não:

Ngừng hút thuốc lá hoặc tránh hít khói thuốc lá thụ động: Bỏ hút thuốc lá và tránh tiếp xúc với khói thuốc lá từ người khác có thể giúp giảm nguy cơ thiếu oxy não.

Tập luyện thể dục thường xuyên: Điều này giúp cải thiện sức mạnh và sức bền của cơ thể, đồng thời tăng cường cung cấp oxy cho tế bào.

Điều chỉnh chế độ ăn uống: Tăng cường thức ăn giàu chất xơ, rau xanh, ngũ cốc và các loại vitamin từ trái cây như quả mọng. Hạn chế thực phẩm có nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, đồ uống có ga và rượu bia.

Tăng cường thực phẩm chứa đạm: Đây là nhóm thực phẩm bao gồm thịt nạc, thịt vịt, trứng gà, thịt heo, hải sản... giúp tăng cường hồng cầu trong máu.

Duy trì cân bằng giữa làm việc và nghỉ ngơi: Tránh để cơ thể mệt mỏi và căng thẳng kéo dài bằng cách có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý.

Nếu gặp tình trạng thiếu oxy não, trong trường hợp nhẹ, việc sử dụng các loại thuốc bổ sung dinh dưỡng và cải thiện tuần hoàn não có thể giúp. Tuy nhiên, đối với các trường hợp nặng hơn và kéo dài, cần phải can thiệp một cách toàn diện để xác định và giải quyết nguyên nhân gây ra tình trạng thiếu oxy não.

Não bị thiếu oxy nên ăn gì và không nên ăn gì?

Khi não bị thiếu oxy người bệnh nên ăn gì và hạn chế những gì? Đây là câu hỏi được khá nhiều người quan tâm. Dưới đây là một số gợi ý chi tiết giúp bạn xây dựng thực đơn khoa học và lành mạnh nhất mà bạn có thể tham khảo, bao gồm:

Người bị bệnh nên ăn gì?

• Ưu tiên các thực phẩm giàu chất sắt như thịt bò, thịt cừu, gan… để hỗ trợ hình thành hồng cầu, tăng lưu lượng máu, giúp máu lưu thông lên não tốt hơn.
• Bổ sung cá biển giàu omega-3 để cải thiện sức khỏe não bộ và tim mạch.
• Sử dụng trứng có thể cung cấp lượng enzym tốt cho mô tế bào não bộ.
• Bổ sung các loại rau có màu xanh đậm và ngũ cốc để hạn chế quá trình lão hóa của não bằng chất chống oxy hóa. Đồng thời, nó làm tăng tốc độ xử lý và tiếp nhận thông tin của não.
• Ăn nhiều quả mọng có thể cải thiện hệ thống miễn dịch của bạn và chữa lành các tế bào não bị tổn thương và ảnh hưởng trước đó.

Người bệnh không nên ăn gì?

• Tuyệt đối không sử dụng thuốc lá, rượu bia hoặc các chất kích thích gây tổn hại trực tiếp đến não bộ và hệ tim mạch.
• Ăn quá nhiều đồ hộp, đồ ăn nhanh, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ.
• Thực phẩm chứa nhiều chất béo no làm tăng nguy cơ có quá nhiều cholesterol trong máu, dẫn đến xơ vữa động mạch hoặc đông máu.

Ngoài ra, người bệnh cũng cần kết hợp với chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng, lo âu kéo dài.

Trên đây là tổng hợp các thông tin về thiếu oxy lên não. Thiếu máu lên não là một bệnh lý nguy hiểm, cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất thực hiện điều trị kịp thời để tránh xảy ra những hậu quả không đáng có.

Xem thêm:

• Thiếu oxy: Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
• Người mắc bệnh thiếu máu não có chữa khỏi được không?