Những cách tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ mà ba mẹ cần quan tâm

Đối với trẻ em thì hệ miễn dịch là một nền tảng quan trọng để giúp trẻ có sức khỏe tốt và là một bước giúp trẻ phát triển về cả thể chất lẫn tinh thần. Việc xây dựng hệ miễn dịch cho trẻ cần dựa trên những yếu tố cơ bản và cần quan tâm theo dõi trẻ trong suốt quá trình trưởng thành. Vậy thì làm thế nào để giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ mà không tốn quá nhiều thời gian? Nhà thuốc Long Châu xin chia sẻ với bạn về cách tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ qua bài viết sau đây, mời bạn cùng tham khảo.

Tìm hiểu về hệ miễn dịch của trẻ

Hệ miễn dịch giúp bảo vệ trẻ khỏi những tác nhân gây hại từ bên ngoài

Hệ miễn dịch của trẻ nhỏ chưa hoàn thiện và có thể xảy ra một số bệnh sau khi sinh do tác động từ yếu tố bên ngoài. Vì vậy trẻ cần được bảo vệ hệ miễn dịch từ các yếu tố sau đây:

• Khi mang thai, mẹ có thể truyền kháng thể qua nhau thai cho bé.
• Nguồn sữa mẹ là một nguồn cung cấp kháng thể dồi dào cho bé giúp bé tăng cường hệ miễn dịch ngay từ khi mới sinh ra.
• Hệ miễn dịch của bé được tăng cường do tiếp xúc với tác nhân gây bệnh từ bên ngoài.
• Hệ miễn dịch bên trong cơ thể của bé sẽ giúp ngăn chặn và tiêu diệt những mầm bệnh xâm nhập vào cơ thể.
• Những lần chống chọi với virus xâm nhập vào cơ thể cũng giúp cho bé tự tạo hệ miễn dịch để bảo vệ cơ thể của mình.

Những biện pháp giúp cho bé tăng cường hệ miễn dịch

Cần xây dựng cho trẻ chế độ dinh dưỡng hợp lý để tăng cường hệ miễn dịch

Bổ sung các chất dinh dưỡng một cách hợp lý

Bạn cần bổ sung cho trẻ chế độ ăn uống dinh dưỡng đa dạng và đầy đủ vì nó cần thiết cho các hoạt động của tế bào miễn dịch trong cơ thể của trẻ. Sự hoạt động của hệ thống miễn dịch trong cơ thể trẻ cần được kết hợp với các chất dinh dưỡng khác nhau như: Vitamin C, vitamin D, vitamin A, kẽm, sắt và protein. Những chất này sẽ giúp các tế bào miễn dịch và thúc đẩy quá trình sản xuất kháng thể để bảo vệ cho các tế bào khỏe mạnh trong cơ thể của trẻ. Nguồn dinh dưỡng này sẽ có trong các loại rau có màu xanh đậm và các loại củ quả. Ngoài ra còn có trong những loại thịt đỏ và thịt gia cầm. Vì thế mà mẹ cần xây dựng cho trẻ một chế độ dinh dưỡng đa dạng chứa đầy đủ các chất và các yếu tố vi lượng để giúp cho trẻ hình thành hệ miễn dịch tốt nhất.

Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn

Theo như các chuyên gia khuyến cáo thì sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ vì nó giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ một cách hiệu quả, an toàn nhất. Nguồn kháng thể có trong sữa mẹ sẽ giúp cho trẻ tránh được một số bệnh về viêm đường ruột, viêm đường hô hấp, tiêu chảy và một số loại bệnh nhiễm khuẩn khác. Ngoài ra, bú mẹ còn có thể giúp cho trẻ hạn chế mắc phải một số bệnh ung thư khi lớn lên. Sữa non của mẹ là chất loãng màu vàng được tiết ra trong những ngày đầu sau khi sinh có chứa rất nhiều kháng thể giá trị. Vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo các bà mẹ sau khi sinh cho con bú càng sớm càng tốt. Và tốt nhất mẹ nên cho bé bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu hoặc cho đến 24 tháng tuổi.

Tạo dựng một thói quen sinh hoạt lành mạnh

Giấc ngủ của bé là một trong những yếu tố đóng vai trò quan trọng giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh về cả thể chất lẫn tinh thần. Trẻ em thiếu ngủ sẽ gây ra tình trạng suy giảm hệ miễn dịch và làm giảm các tế bào tự nhiên qua đó sẽ tạo cơ hội cho một số vi sinh vật tấn công một cách dễ dàng hơn. Trẻ nhỏ sơ sinh thì cần ngủ đủ 18 đến 20 giờ mỗi ngày. Đối với trẻ khi tập đi thì cần ngủ 12 đến 13 giờ mỗi ngày. Và bạn cần tạo lập cho trẻ thói quen giữ gìn vệ sinh cơ thể để tránh khỏi những tác nhân gây hại từ bên ngoài. Nên tạo cho trẻ thói quen tập thể dục thường xuyên để tăng cường hệ miễn dịch.

Phương pháp giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch nhanh nhất

Dung dịch Kinder Optima giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ

Đối với trẻ nhỏ thì phải miễn dịch chưa hoàn thiện, vì vậy, có thể dễ dàng bị tấn công bởi các tác nhân ảnh hưởng từ bên ngoài. Để tăng cường hệ miễn dịch và đề kháng cho trẻ thì bạn cũng có thể bổ sung dung dịch Kinder Optima chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất giúp tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể của trẻ.

Dung dịch Kinder Optima giúp cho trẻ tăng cường hệ miễn dịch hạn chế được những tình trạng ốm vặt và tăng cường sức đề kháng giúp trẻ chống chọi được các tác nhân gây hại từ bên ngoài.

Kinder Optima có chứa các thành phần như: Vitamin E, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin D3, vitamin B12, vitamin C, Zinc, Magie… giúp tăng cường hấp thu dinh dưỡng cho trẻ em và hỗ trợ khả năng tiêu hóa cho trẻ nhỏ. Các vitamin có chứa trong dung dịch này cũng sẽ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cho trẻ và hỗ trợ ngăn ngừa một số nguy cơ mắc phải bệnh ung thư khi lớn lên cũng như các bệnh tim mạch khác.

Nhà Thuốc Long Châu đã chia sẻ với bạn về những cách tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ nhỏ thông qua bài viết. Hy vọng có những chia sẻ của chúng tôi sẽ mang đến cho bạn những kiến thức vô cùng hữu ích.

Minh Thuý

Nguồn tham khảo: Tổng hợp