Những điều nên và không nên làm khi điều trị bệnh túi thừa đại tràng

Túi thừa đại tràng là những túi nhỏ phình ra ở thành đại tràng, khi những túi này bị viêm hay nhiễm trùng thì gọi là viêm túi thừa. Nguyên nhân của bệnh túi thừa chưa được rõ, người ta cho rằng nó được hình thành khi áp suất cao trong lòng đại tràng đẩy vào các điểm yếu trong thành đại tràng, vị trí các túi thừa thường gặp là ở đại tràng sigma. Vậy làm sao để đối phó với bệnh túi thừa? Dưới đây là một số điều nên làm và không nên làm.

Không nên lo lắng về chứng bệnh túi thừa đại tràng

Bệnh túi thừa rất phổ biến, đặc biệt là khi chúng ta già đi. Nó xảy ra ở khoảng 40% đến 60% những người ở độ tuổi 60, và thường phát triển ở phía dưới bên trái của ruột già (đại tràng). Áp lực tăng lên trong ruột kết đẩy các túi ra ngoài qua các điểm yếu trong thành ruột kết. Bệnh túi thừa đại tràng thường không có triệu chứng và bạn có thể sẽ không biết mình mắc bệnh này trừ khi bạn đã được nội soi đại tràng hoặc chụp ảnh ổ bụng.

Bệnh túi thừa đại tràng là bệnh không nguy hiểm đến sức khỏe nếu được hướng dẫn sinh hoạt hợp lý

Bạn nên chú ý về tình trạng chảy máu

Ở khoảng 5% những người bị bệnh túi thừa đại tràng, chảy máu trực tràng xảy ra khi một mạch máu nhỏ bị vỡ trong túi thừa. Điều này được gọi là chảy máu túi thừa. Không rõ nguyên nhân gây ra nó. Chảy máu đôi khi được kích hoạt bởi các loại thuốc như thuốc chống viêm không steroid - một loại thuốc giảm đau phổ biến bao gồm aspirin hoặc thuốc làm loãng máu.

Ngay cả khi bạn bị chảy máu nhẹ và tự ngừng, hãy gọi cho bác sĩ để được kiểm tra. Nếu chảy nhiều máu và choáng váng hoặc ngất xỉu, bạn nên đi cấp cứu. Bạn có thể mất nhiều máu và cần tìm nguyên nhân gây chảy máu và điều trị.

Không nên căng thẳng khi đi vệ sinh

Nếu bạn có túi thừa đại tràng, việc gây áp lực lên chúng (ví dụ: Khi bạn bị táo bón) có thể khiến một túi bị vỡ (thủng) và bị viêm hoặc nhiễm trùng (viêm túi thừa đại tràng).

Nên cho bác sĩ của bạn biết về những cơn đau

Các triệu chứng viêm túi thừa đại tràng bao gồm đau và chuột rút ở phần dưới bên trái của bụng, cũng như tiêu chảy, táo bón, sốt, buồn nôn hoặc nôn. Gọi cho bác sĩ của bạn nếu cơn đau không biến mất hoặc nếu nó dữ dội. Trong những trường hợp nhẹ mà không bị sốt, bạn có thể không cần điều trị bằng thuốc kháng sinh. Nhưng nếu tình trạng viêm túi thừa nghiêm trọng, bạn sẽ cần phải nhập viện và được điều trị bằng thuốc kháng sinh tiêm tĩnh mạch và chế độ ăn lỏng trong vài ngày.

Hãy nói với bác sĩ nếu bạn nhận thấy những cơn đau bất thường

Nên duy trì một lối sống lành mạnh

Sống một lối sống lành mạnh rất tốt cho đường ruột của bạn. Nếu bạn hút thuốc, hãy cố gắng bỏ thuốc và duy trì cân nặng hợp lý. Hút thuốc lá và béo phì có liên quan đến biến chứng túi thừa.

Các hoạt động thể chất như chạy bộ, bơi lội hoặc chơi quần vợt hoặc bóng rổ có liên quan đến việc làm giảm nguy cơ viêm túi thừa và chảy máu túi thừa. Đồng thời, bất kỳ bài tập nào giúp tim và phổi của bạn bơm máu (như đi bộ nhanh) sẽ hỗ trợ đa dạng các vi sinh vật hữu ích trong đường ruột, được cho là có vai trò trong quá trình lão hóa khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ.

Đừng quên một chế độ ăn uống lành mạnh. Chế độ ăn điển hình của phương Tây vừa ít chất xơ vừa giàu chất béo bão hòa, bao gồm cả thịt đỏ, có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh viêm túi thừa.

Thay đổi chế độ ăn uống của bạn có giúp ích gì không?

Chế độ ăn lành mạnh có lợi cho cơ thể và chứng bệnh túi thừa đại tràng

Một chế độ ăn giàu chất xơ là quan trọng vì nó tốt cho sức khỏe tim mạch; giảm viêm mãn tính và làm cho ruột chuyển động thường xuyên, giúp duy trì sức khỏe đường ruột và giảm áp lực chống lại bệnh túi thừa đại tràng.

Uống nhiều nước và bổ sung 25 đến 30 gam chất xơ mỗi ngày từ đậu, ngũ cốc nguyên hạt, rau, trái cây, quả hạch và hạt.

Ngoài ra, các loại hạt - thực phẩm từng được cho là có thể gây viêm túi thừa - thực sự chứa nhiều chất xơ và có liên quan đến nhiều khía cạnh của sức khỏe tốt. Bạn có thể ăn một số ít các loại hạt mỗi ngày và đường ruột của bạn sẽ cảm ơn bạn vì điều đó.

Trên đây là những điều nên và không nên làm khi điều trị bệnh túi thừa đại tràng. Túi thừa đại tràng là căn bệnh phổ biến ở những người lớn tuổi, để phòng tránh chứng bệnh này, bạn nên có một chế độ ăn uống – sinh hoạt lành mạnh và khoa học. Ngoài ra cũng đừng quên việc khám sức khỏe định kỳ mỗi năm để kịp thời phát hiện bệnh và điều trị.

Bảo Hân

Nguồn tham khảo: Havard Health