Những lưu ý khi áp dụng cách trị hôi nách bằng rau mùi

Rau mùi là loại rau gia vị phổ biến tại Việt Nam với mùi thơm đặc trưng. Ngoài cái tên rau mùi, loại rau này còn có rất nhiều tên gọi khác nhau như rau ngò ta, ngò rí, mùi ta… Trong Đông y, rau mùi có vị cay, tính ấm nên từ lâu đã trở thành dược liệu tự nhiên tốt cho sức khỏe, trong đó có công dụng trị mùi hôi nách.

Công dụng của rau mùi

Trong Đông y, rau mùi có công dụng trị mùi hôi nách.

Rau mùi có rất nhiều tác dụng, vừa là gia vị thơm ngon cho các bữa ăn mà còn là thảo dược góp phần hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý cho cơ thể. Cụ thể như sau:

• Giúp gia tăng hương vị cho món ăn, kích thích vị giác và khứu giác để bữa ăn trở nên ngon miệng hơn.
• Nhờ chứa các enzym hoạt hóa mà rau mùi có khả năng làm giảm lượng đường trong máu.
• Chất xơ trong rau mùi có tác dụng ổn định hệ tiêu hoá, hạn chế chứng đầy hơi, táo bón.
• Các chất chống oxy hóa trong rau mùi có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, giảm mỡ máu.
• Tốt cho thị lực, làm chậm các rối loạn thoái hóa điểm vàng do tuổi tác.
• Công dụng hiệu quả trong khử mùi hôi khó chịu cho cơ thể, bao gồm mùi hôi nách…

Trong số những công dụng nói trên, khử mùi hôi là công dụng rất được chú ý của rau mùi. Chính vì thế trị hôi nách bằng rau mùi từ lâu đã trở thành biện pháp được nhiều người áp dụng với ưu điểm hiệu quả cao, lành tính, dễ thực hiện tại nhà.

Cách trị hôi nách bằng rau mùi

Trị hôi nách bằng rau mùi là phương pháp điều trị mùi hôi dân gian có thể mang lại những lợi ích như sau:

• Kiểm soát hoạt động của tuyến mồ hôi nách: Nhờ chứa hoạt chất calcium, caroten, niacin và rất nhiều khoáng chất… mà rau mùi có khả năng kiểm soát hoạt động của tuyến mồ hôi rất hiệu quả. Đặc biệt, chất caroten trong rau mùi có thể thu nhỏ lỗ chân lông cũng như kiểm soát hoạt động tiết nhờn ở nách, từ đó cũng hạn chế mùi hôi nách.
• Kháng khuẩn: Lượng vi khuẩn tích tụ trên da và sự tăng tiết mồ hôi chính là thủ phạm gây ra mùi hôi khó chịu cho vùng nách. Nhờ chứa hợp chất thiamin và riboflavin mà rau mùi có thể loại bỏ các ổ vi khuẩn gây mùi hôi nách khó chịu…

Trị hôi nách bằng rau mùi từ lâu được nhiều người áp dụng.

Dùng lá mùi tươi

Nguyên liệu: Một nắm rau mùi tươi cùng một thìa cà phê muối biển sạch.

Cách thực hiện:

• Rau mùi cắt sạch rễ, rửa nhiều lần với nước. Bạn nên ngâm rau mùi vào nước muối loãng trong thời gian khoảng 15 phút để loại bỏ hết thuốc bảo vệ thực vật (nếu có).
• Dùng cối giã nát rau mùi tươi đã rửa, thêm vào chút muối biển.
• Vệ sinh sạch sẽ vùng nách, sau đó đắp hỗn hợp rau mùi và muối vào hai bên nách và giữ nguyên trong khoảng 20 phút. Rửa sạch vùng nách lại bằng nước lạnh.

Nước tắm rau mùi già

Nguyên liệu: Một bó rau mùi già (bao gồm cả gốc, cành, hoa và quả), xoong lớn và một chút muối.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch rau mùi, sau đó cuộn tròn và cho vào xoong. Đổ nước ngập rau mùi và đun sôi trong khoảng 5 phút để các tinh chất trị hôi nách rau mùi được ra hoàn toàn.
• Để nước nguội bớt bạn sẽ lọc lấy phần nước trong và dùng nước này để tắm giặt, vệ sinh cơ thể.

Cách tắm với nước rau mùi già này không cần tắm lại bằng nước sạch. Đều đặn thực hiện 2 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất.

Nước ép rau mùi

Uống nước ép rau mùi là một trong những cách dân gian trị hôi nách.

Nguyên liệu: 300g rau ngò, trái chanh tươi, máy xay sinh tố và chút muối.

Cách thực hiện:

• Rau mùi cắt sạch rễ, rửa nhiều lần với nước. Bạn nên ngâm rau mùi vào nước muối loãng trong thời gian khoảng 15 phút để loại bỏ hết thuốc bảo vệ thực vật (nếu có).
• Chanh tươi cắt đôi và vắt lấy nước cốt.
• Cho rau mùi vào máy xay sinh tố cùng với 200ml nước sạch và xay nhuyễn cùng vài hạt muối tinh. Dùng khăn mỏng lọc lấy phần nước còn phần bã giữ lại để có thể đắp lên nách.

• Cứ 180ml nước rau mùi bạn sẽ cho một thìa nước chanh và uống vào buổi sáng.

Một số lưu ý khi trị hôi nách bằng rau mùi

Tuy phương pháp trị hôi nách bằng rau mùi vừa đơn giản, rẻ tiền, an toàn với sức khỏe và có hiệu quả cao nhưng bạn lưu ý là cách làm này không thể giúp loại bỏ vĩnh viễn mùi hôi nách, nghĩa là nó kiểm soát được nguyên nhân gây mùi hôi nách.

Chọn rau mùi sạch sẽ giúp hạn chế các nguy cơ kích ứng da có thể xảy ra.

Tuy nhiên, hiệu quả của biện pháp trị hôi nách bằng rau mùi là không thể chối cãi nên bạn vẫn có thể thử nghiệm cách điều trị hôi nách tại nhà này với những lưu ý sau:

• Không lạm dụng rau mùi trong điều trị bệnh hôi nách. Tốt nhất là bạn tuân thủ tần suất thực hiện khoảng 2 - 3 lần/tuần. Hạn chế dùng rau mùi bôi, thoa, đắp trực tiếp lên vùng nách đang có dấu hiệu viêm da hoặc tổn thương hở.
• Chọn rau mùi sạch sẽ giúp hạn chế các nguy cơ kích ứng da có thể xảy ra.
• Luôn làm sạch vùng nách trước khi thực hiện các phương pháp điều trị hôi nách bằng rau mùi tại nhà. Bên cạnh đó, chú ý giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ mỗi ngày để tránh mùi hôi khó chịu.
• Kiêng uống rượu bia, hút thuốc lá, không ăn nhiều dầu mỡ và không ăn nhiều gia vị cay nóng trong thời gian điều trị hôi nách.
• Mặc quần áo rộng rãi, thoải mái, thoáng mát, thấm hút tốt. Thay quần áo ít nhất một lần/ngày hoặc sau những hoạt động tiết nhiều mồ hôi.
• Nếu bị hôi nách sau sinh nặng, hôi nách lâu năm, tốt nhất bệnh nhân nên thăm khám bác sĩ chuyên khoa để có các giải pháp y khoa điều trị hôi nách có kết quả tốt nhất…

Như Quỳnh

Nguồn tham khảo: Tổng hợp