Ra nhiều mồ hôi là bệnh gì? Cách phòng ngừa tình trạng ra nhiều mồ hôi

Đổ mồ hôi là một hiện tượng tự nhiên giúp cơ thể điều hòa nhiệt độ. Tuy nhiên, ra nhiều mồ hôi có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Vậy ra nhiều mồ hôi là bệnh gì?

Ra nhiều mồ hôi là bệnh gì?

Ra nhiều mô hôi là triệu chứng của nhiều bệnh khác nhau dưới đây:

Rối loạn hệ thần kinh giao cảm

Rối loạn hệ thần kinh giao cảm là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng đổ mồ hôi nhiều. Hệ thần kinh giao cảm điều khiển các phản ứng không tự nguyện trong cơ thể, bao gồm cả việc tiết mồ hôi. Khi hệ thống này hoạt động quá mức, nó có thể dẫn đến tình trạng ra nhiều mồ hôi, đặc biệt là ở lòng bàn tay, bàn chân, nách và mặt.

Bệnh tiểu đường 

Một trong những lý do phổ biến gây ra tình trạng đổ mồ hôi nhiều là do đường huyết thấp. Đặc biệt, người bệnh tiểu đường thường ra mồ hôi nhiều khi lượng đường trong máu giảm đột ngột.

Rối loạn tuyến giáp

Tình trạng cường giáp khiến quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, có thể dẫn đến giảm cân, nhịp tim không đều và đổ mồ hôi nhiều.

Rối loạn giấc ngủ

Chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn đường thở và thậm chí ngừng thở trong những trường hợp nghiêm trọng, thường đi kèm với triệu chứng đổ mồ hôi nhiều.

Ung thư

Đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm có thể là dấu hiệu ban đầu của bệnh lymphoma. Mỗi năm, hơn 32.000 phụ nữ được chẩn đoán mắc u lympho không Hodgkin, với nguy cơ gia tăng theo độ tuổi. Những triệu chứng khác có thể bao gồm sưng hạch bạch huyết, sụt cân, đau ngực và khó thở.

Nhiễm trùng

Bệnh lao và một số trường hợp viêm xương hoặc nhiễm trùng do vi khuẩn, như viêm nội tâm mạc, có thể gây ra hiện tượng đổ mồ hôi nhiều, đặc biệt vào ban đêm.

Tác dụng phụ của thuốc

Nhiều loại thuốc, bao gồm thuốc giảm đau, thuốc điều trị tim, huyết áp và các thuốc chống trầm cảm, có thể gây ra tác dụng phụ là đổ mồ hôi nhiều.

Các nguyên nhân khác

Đổ mồ hôi nhiều có thể do các yếu tố như căng thẳng tâm lý, ăn nhiều đồ cay nóng, các bệnh lý liên quan đến hệ thần kinh giao cảm, mang thai hoặc giai đoạn mãn kinh.

Vậy ra nhiều mồ hôi là bệnh gì? Tình trạng này xuất phát từ nhiều bệnh lý khác nhau. Do đó, bạn cần đến phòng khám để được chẩn đoán chính xác.

Phương pháp điều trị tình trạng ra nhiều mồ hôi

Cách điều trị đổ mồ hôi nhiều phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng này:

• Do vận động hay tập luyện: Nếu mồ hôi toát ra nhiều do hoạt động thể chất, đây là hiện tượng bình thường và có lợi. Mồ hôi giúp thải độc, làm sạch da và ổn định huyết áp.
• Do bệnh lý hoặc stress: Khi đổ mồ hôi nhiều là do stress hoặc các yếu tố tác động lên hệ thần kinh giao cảm, cần điều trị nguyên nhân gốc rễ. Bên cạnh việc áp dụng liệu pháp tâm lý và tập luyện, có thể xem xét phẫu thuật cắt bỏ hạch thần kinh giao cảm. Tuy nhiên, phương pháp này khá phức tạp và thường yêu cầu người bệnh phải chấp nhận tình trạng đổ mồ hôi kéo dài.

Cách phòng ngừa triệu chứng ra nhiều mồ hôi

Sử dụng sản phẩm xịt khử mùi

Bên cạnh thắc mắc ra nhiều mồ hôi là bệnh gì và phương pháp điều trị, cách phòng ngừa tình trạng ra nhiều mô hôi cũng được nhiều người quan tâm. Sản phẩm xịt khử mùi là một phương pháp hiệu quả để kiểm soát mùi khó chịu và hạn chế việc tiết mồ hôi quá mức ở các khu vực như nách và bẹn. 

Các sản phẩm này thường chứa các thành phần như nhôm clorua, có tác dụng làm co các ống dẫn mồ hôi, từ đó giảm lượng mồ hôi tiết ra. Bạn nên chọn loại sản phẩm xịt phù hợp với loại da và mức độ mồ hôi của mình. Sử dụng hàng ngày, đặc biệt là sau khi tắm, sẽ giúp kiểm soát tốt hơn tình trạng này.

Giữ cơ thể đủ nước

Uống đủ nước mỗi ngày là cách đơn giản nhưng hiệu quả để điều hòa nhiệt độ cơ thể và giảm tiết mồ hôi. Khi cơ thể thiếu nước, nó sẽ phản ứng bằng cách tiết nhiều mồ hôi hơn để cố gắng làm mát. Đảm bảo uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày và tăng lượng nước uống trong những ngày nóng hoặc khi bạn hoạt động thể chất nhiều.

Sử dụng thảo dược

Một số loại thảo dược đã được chứng minh có tác dụng trong việc kiểm soát đổ mồ hôi. Ví dụ:

• Bạch thược: Có tác dụng làm dịu hệ thần kinh và giảm tiết mồ hôi.
• Thiên môn đông: Được biết đến với khả năng làm mát cơ thể và cân bằng nội tiết.
• Sơn thù: Giúp cải thiện sức khỏe toàn diện và cân bằng hệ thần kinh.

Bạn có thể sử dụng các thảo dược này dưới dạng trà, viên nang hoặc chiết xuất lỏng. Tuy nhiên, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Áp dụng biện pháp châm cứu và xoa bóp

Châm cứu và xoa bóp là các phương pháp truyền thống giúp cân bằng và ổn định hệ thần kinh giao cảm. Châm cứu sử dụng kim nhỏ châm vào các huyệt đạo trên cơ thể, giúp điều hòa năng lượng và giảm căng thẳng. Xoa bóp vai và ấn huyệt cũng có thể giúp thư giãn cơ bắp, cải thiện tuần hoàn máu và giảm tiết mồ hôi. Để đạt được kết quả tốt nhất, bạn nên thực hiện các biện pháp này dưới sự hướng dẫn của các chuyên gia có kinh nghiệm.

Thay đổi lối sống và thói quen ăn uống

Lối sống và thói quen ăn uống cũng ảnh hưởng đáng kể đến tình trạng ra nhiều mồ hôi. Do đó, để phòng ngừa, bạn có thể thực hiện như sau:

• Tránh ăn đồ cay nóng: Đồ ăn cay và nóng có thể kích thích tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn. Hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm này có thể giúp giảm tình trạng đổ mồ hôi nhiều.
• Mặc quần áo thoáng mát: Chọn quần áo làm từ chất liệu thoáng khí như cotton và tránh các loại vải tổng hợp để giảm sự tích tụ mồ hôi trên da.
• Duy trì cân nặng hợp lý: Thừa cân có thể làm tăng tiết mồ hôi, vì vậy duy trì một cân nặng hợp lý thông qua chế độ ăn uống cân đối và tập thể dục đều đặn sẽ hỗ trợ cải thiện tình trạng này.

Quản lý căng thẳng

Căng thẳng và lo âu có thể kích thích hệ thần kinh giao cảm, gây ra sự gia tăng tiết mồ hôi. Các biện pháp quản lý căng thẳng như thiền, yoga, hít thở sâu và tham gia các hoạt động giải trí có thể giúp bạn giảm bớt căng thẳng và kiểm soát mồ hôi tốt hơn.

Tìm kiếm chẩn đoán y tế

Đổ mồ hôi nhiều có thể là dấu hiệu cảnh báo của một số bệnh lý nghiêm trọng như bệnh tiểu đường, cường giáp, nhiễm trùng hoặc ung thư. Nếu bạn gặp tình trạng này thường xuyên hoặc mồ hôi tiết ra quá nhiều mà không rõ nguyên nhân, hãy đến bệnh viện để được chẩn đoán chính xác. Các bác sĩ có thể thực hiện các xét nghiệm cần thiết để xác định nguyên nhân gây đổ mồ hôi và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

Với bài viết trên đây, Nhà thuốc Long Châu đã giúp bạn giải đáp câu hỏi ra nhiều mồ hôi là bệnh gì. Nhìn chung, ra mồ hôi nhiều có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, từ các bệnh lý thông thường như căng thẳng và bệnh tiểu đường đến các tình trạng nghiêm trọng hơn như ung thư và nhiễm trùng. Hiểu rõ nguyên nhân gây ra tình trạng này và áp dụng các biện pháp điều trị phù hợp có thể giúp bạn kiểm soát và giảm bớt tình trạng đổ mồ hôi nhiều. 

Xem thêm:

• 5 cách chữa bệnh ra nhiều mồ hôi toàn thân hiệu quả
• Cơ thể ra nhiều mồ hôi nên uống nước gì để cải thiện?