Những tác dụng của vỏ bưởi trong làm đẹp và chăm sóc sức khỏe

Thông thường, người ta dùng phần xốp trắng bên trong của bưởi để chế biến các món ăn như chè bưởi, mứt vỏ bưởi hoặc có thể dùng để làm nem chay… Ngoài ra, tác dụng của vỏ bưởi còn được phát huy trong dưỡng da như làm giảm tỷ lệ xuất hiện nếp nhăn do chứng tăng sắc tố hoặc dưỡng ẩm cho da khô.

Tác dụng của vỏ bưởi đối với hệ hô hấp

Tác dụng của vỏ bưởi đầu tiên là có khả năng hỗ trợ điều trị tình trạng về đường hô hấp ở người lớn và trẻ em nhờ vào thành phần dược liệu có trong vỏ bưởi.

Nếu bạn đang bị ho, gắt cổ hay có triệu chứng viêm họng, hãy lấy 50g vỏ bưởi thái nhỏ rồi mang đi phơi khô, sau đó đun sôi với 100ml nước. Uống nước vỏ bưởi vài lần mỗi ngày giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn nhiều.

Sử dụng vỏ bưởi để làm nước uống giúp tăng sức đề kháng của đường hô hấp hiệu quả

Tác dụng của vỏ bưởi trong quá trình giảm cân

Trong vỏ bưởi có vị cay và chúng chứa nhiều hoạt chất có lợi như vitamin C, chất chống oxy hóa nhưng lại có khá ít calo. Vì vậy, nếu bạn có ý định giảm cân thì việc sử dụng vỏ của trái bưởi sẽ là một biện pháp khá thú vị cũng như hiệu quả, mẹo để dùng vỏ bưởi giảm cân như sau:

Uống nước vỏ bưởi

Nguyên liệu:

• Vỏ bưởi tươi: Một lượng vừa đủ.
• Bình thủy tinh.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Thái vỏ của quả bưởi thành nhiều sợi nhỏ, mang đi phơi nắng. Lưu ý là không nên phơi dưới ánh nắng gắt.
• Bước 2: Sau khi vỏ bưởi được phơi khô, đun vỏ bưởi khô đó cùng với 3 lít nước trong khoảng từ 15 phút, điều chỉnh lửa ở mức nhỏ.
• Bước 3: Khi ngửi thấy mùi thơm từ nước nấu vỏ bưởi, bạn có thể tắt bếp.
• Bước 4: Cho nước vỏ bưởi vào bình thủy tinh, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và uống dần.

Uống trà vỏ bưởi

Nguyên liệu:

• Vỏ bưởi.
• Mật ong.
• Đường phèn.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Thái vỏ thành nhiều sợi nhỏ, ngâm qua nước muối rồi rửa sạch.
• Bước 2: Cho vỏ vào nồi đun cùng 300ml trong khoảng 10 phút đến khi vỏ mềm và vơi bớt vị đắng.
• Bước 3: Cho đường phèn vào nồi nấu cùng.
• Bước 4: Đợi hỗn hợp sánh lại, nguội bớt rồi cho mật ong vào, khuấy đều.
• Bước 5: Cho thành phẩm vào chiếc bình thủy tinh và để trong ngăn mát tủ lạnh. Mỗi lần dùng chỉ cần lấy 1 thìa nhỏ và khuấy cùng nước ấm rồi uống.

Trà hoặc nước vỏ bưởi đều là 2 loại thức uống có khả năng hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Công dụng của vỏ bưởi trong dưỡng tóc, trị rụng tóc

Vỏ của bưởi chứa các loại vitamin A và C… nên công dụng nổi bật của chúng là dưỡng và hỗ trợ điều trị tóc rụng. Chính vì tác dụng của vỏ bưởi này mà vỏ bưởi được xem là một biện pháp cải thiện tóc thưa thớt, dễ gãy rụng hiệu quả.

Cách dùng vỏ bưởi dưỡng tóc khá đơn giản, bạn cần đun vỏ bưởi trong 10 - 15 phút rồi dùng nước đó gội đầu. Để phát huy tối đa tác dụng của vỏ bưởi, bạn nên gội 3 - 4 lần mỗi tuần. Hương thơm của vỏ bưởi dễ chịu và giúp bạn thư giãn sau một ngày làm việc vất vả.

Dùng vỏ bưởi để điều trị hôi miệng

Tinh dầu và vitamin C trong vỏ bưởi được ứng dụng nhiều trong làm đẹp và là thành phần có khả năng giúp đánh bay tình trạng hôi miệng.

Để cảm nhận tác dụng của vỏ bưởi trong chăm sóc sức khỏe răng miệng, bạn cần phơi khô vỏ bưởi, đun sôi cùng một chút nước có hòa 1 thìa muối ăn. Dùng nước này súc miệng mỗi ngày 2 lần giúp bạn không bị hơi thở có mùi làm phiền nữa.

Tác dụng của vỏ bưởi: Điều trị hôi miệng

Tác dụng của vỏ bưởi trong dưỡng da

Trong vỏ của quả bưởi chứa nhiều loại hợp chất có lợi như pectin, naringin, men peroxidaza, amylase, ramnoza, vitamin A, C, hesperidin. Những hoạt chất này giúp vỏ bưởi trở thành nguyên liệu tốt cho việc làm đẹp da, hỗ trợ giảm sự xuất hiện của nếp nhăn hoặc các vết tàn nhang.

Bên cạnh đó, chiết xuất vỏ bưởi còn hỗ trợ điều trị mụn, loại bỏ dầu thừa trên da, cân bằng độ pH cho da.

Để dùng nước vỏ bưởi dưỡng da bạn chỉ cần đun sôi nước, thả vỏ bưởi vào, sau 5 phút thì vớt vỏ bưởi ra và dùng lượng nước thu được để rửa mặt.

Công dụng tuyệt vời của vỏ bưởi: Giảm mỡ trong máu

Bên trong vỏ bưởi có chứa hàm lượng tinh dầu cũng như hoạt chất flavonoid neohesperidin có khả năng chống oxy hóa. Ngoài ra, flavonoid còn hỗ trợ bảo vệ tế bào gan, mật, giảm cholesterol và giảm hấp thụ cholesterol xấu.

Vì vậy, một số bài thuốc Đông y xem vỏ bưởi như vị thuốc có công dụng hỗ trợ bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ hoặc bệnh lý máu nhiễm mỡ.

Nước vỏ bưởi giúp giảm mỡ trong máu hiệu quả tốt

Công dụng ngừa táo bón của vỏ bưởi

Vỏ bưởi có công dụng giúp ngừa táo bón rất công hiệu. Khi gặp vấn đề về táo bón, chỉ cần lấy 12g vỏ bưởi và nấu lấy nước uống, hàm lượng chất xơ có trong vỏ bưởi sẽ hỗ trợ quá trình bài tiết diễn ra suôn sẻ hơn.

Trên đây là bài viết chi tiết về tác dụng của vỏ bưởi. Vỏ bưởi có chứa nhiều tinh dầu và có tính kháng khuẩn, chống oxy hóa lại giàu vitamin C. Điều này không chỉ có lợi cho sức khỏe của chúng ta mà tốt cho làn da, vóc dáng lẫn mái tóc của bạn.

Cẩm Ly

Nguồn: Hellobacsi