Những thông tin bạn cần biết về niềng răng kiêng ăn gì?

Niềng răng lạnh một trong những phương pháp giúp bạn định hình những chiếc răng bị lệch vào đúng vị trí cần thiết. Vậy trong quá trình niềng răng kiêng ăn gì? Những thức ăn nào để không gây ảnh hưởng cho răng? Nhà Thuốc Long Châu mời bạn cùng tham khảo về bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn vấn đề này nhé!

Những điều bạn cần biết khi mới niềng răng

Niềng răng giúp bạn định hình răng và có được nụ cười đẹp

Hiện này trên thị trường phương pháp niềng răng như: Niềng mắc cài kim loại, mắc cài sứ, mắc cài tự động, niềng răng trong suốt... Tuy vậy mỗi phương pháp sẽ phù hợp với cấu hình răng và nhu cầu của mỗi người. Sau đây là những điều bạn cần lưu ý trước khi tiến hành niềng răng:

• Sau khi đã tiến hành niềng răng thì các bộ phận bên trong miệng sẽ dễ bị kích ứng với mắc cài và dây cung. Nó gây ra tình trạng đau nhức khi niềng răng do tác động của mắc cài.
• Thời gian đầu khi bạn chưa quen với lực kéo của dây cung thì sẽ khiến hàm của bạn bị ê ẩm và đau. Tuy nhiên thì tình trạng này cũng sẽ quen dần và trở nên bình thường không còn thấy đau. Nhưng cũng có một số người niềng răng sẽ không phải trải qua tình trạng đau nhức, mệt mỏi.
• Tiến hành thực hiện việc niềng răng thì răng và hàm của bạn sẽ trở nên yếu hơn so với lúc đầu. Và vấn đề này hoàn toàn bình thường do những mắc cài và dây cung của bác sĩ gắn ở phần răng của bạn dùng để kéo và điều chỉnh răng và vị trí cần thiết.
• Khi niềng răng bạn cần quan tâm đến vấn đề vệ sinh răng miệng của mình và điều chỉnh chế độ ăn uống để tránh làm tổn thương răng của mình.

Sau khi niềng răng nên ăn gì thì hợp lý?

Có thể sử dụng các loại ngũ cốc mềm trong quá trình niềng răng

Sau đây là một số nhận thức ăn mà bạn có thể sử dụng sau khi niềng răng:

• Những thực phẩm được làm từ sữa: Phô mai, các loại bơ mềm, các loại bánh được làm từ sữa và phô mai, sữa chua…
• Những món ăn được chế biến từ trứng sẽ rất tốt cho răng của bạn trong giai đoạn này.
• Bạn nên sử dụng bánh mì hoặc những loại bánh mềm vì nó có đủ chất dinh dưỡng và không gây ảnh hưởng đến răng miệng của bạn, những thức ăn mềm sẽ không gây ra tình trạng viêm, đau răng trong quá trình niềng răng.
• Những loại thực phẩm mềm như: Ngũ cốc, cơm mềm, các loại bột nguyên cám, các loại mì từ ngũ cốc…
• Bạn cần ăn những loại thịt mềm và mỏng để tránh làm ảnh hưởng đến mắc cài khi niềng răng.
• Bạn cũng có thể ăn những loại trái cây mềm như: Táo, chuối, sapoche, hoặc các loại nước ép sinh tố.
• Ngoài ra bạn còn muốn có thể dùng các loại kem và sữa.

Sau khi niềng răng không nên ăn gì?

Niềng răng không nên ăn gì?

Niềng răng kiêng ăn gì? Đây là câu hỏi được mọi người rất quan tâm và đặt ra. Sau đây là một số thực phẩm bạn không nên sử dụng khi niềng răng:

• Bạn nên tránh ăn những thực phẩm dai và dẻo như: Xôi chiên, bánh mì có độ dài và cứng, bánh nếp…
• Hạn chế ăn những thực phẩm giòn là có chứa nhiều dầu như: Bỏng ngô, đồ chiên giòn, khoai tây chiên…
• Những thực phẩm có độ cứng như: Xương, sụn, kẹo, đá… thì bạn tuyệt đối không nên ăn vì có thể ảnh hưởng nặng nề tới quá trình niềng răng của bạn.
• Những món quá nóng hoặc quá lạnh bạn cũng cần phải hạn chế.

Bạn cần bổ sung một chế độ dinh dưỡng hợp lý và phù hợp với chế độ niềng răng của bạn để giúp cơ thể bạn hấp thụ tốt hơn. Nên loại bỏ những thức ăn có độ quá cứng thì sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến quá trình màng răng của bạn và gây ra tình trạng sưng nướu. Sau khi ăn bạn nên vệ sinh răng miệng thật kỹ để tránh làm ảnh hưởng đến kết quả niềng răng sau này.

Chế độ ăn uống mà bạn cần lưu ý khi niềng răng

Những chế độ ăn uống sau đây mà bạn cần phải lưu ý trong quá trình niềng răng của mình để có được một kết quả tốt nhất:

Bạn không nên ăn những đồ cứng vì những món ăn cứng sẽ làm răng của bạn phải vận động mạnh để nghiền nát lại thức ăn đó và khiến cho bạn bị đau. Sử dụng thức ăn quá cứng thì cấu trúc hàm sẽ dịch chuyển và siết chặt hơn làm ảnh hưởng đến việc kiểm soát của răng hàm, và việc ảnh hưởng đến hàm răng của bạn sẽ dễ gây ra tình trạng đứt dây cung.

Với những trường hợp đeo niềng thì việc ăn uống và nhai cần phải đặc biệt thận trọng hơn vì sẽ gặp khó khăn hơn bình thường rất nhiều. Những bạn niềng răng luôn phải để ý đến chế độ ăn của mình và lựa chọn những thực phẩm phù hợp và tốt cho vấn đề răng miệng. Bạn nên thực hiện theo chế độ ăn uống nhai chậm và kỹ. Sau khi ăn thì bạn cần vệ sinh răng miệng theo đúng nhưng chỉ dẫn của bác sĩ nha khoa để có thể đảm bảo được vệ sinh răng miệng tốt nhất tránh tình trạng hôi miệng.

Nhà thuốc Long Châu đã chia sẻ với bạn về vấn đề niềng răng kiêng ăn gì? qua bài viết trên. Với những chia sẻ của chúng tôi chắc hẳn bạn cũng đã hiểu được về những thực phẩm không nên sử dụng khi niềng răng, vì sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả niềng răng sau này. Cảm ơn bạn đã quan tâm đến những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ tại trang web của nhà thuốc Long Châu.

Minh Thuý

Nguồn tham khảo: Tổng hợp