Quan hệ khi nào thì có thai? Các yếu tố ảnh hưởng đến khả năng thụ thai

Việc có thể mang thai một cách tự nhiên mà không cần có sự can thiệp của bất kỳ biện pháp y tế nào là mong muốn của mọi cặp vợ chồng. Tuy nhiên, không phải thời điểm nào quan hệ cũng có thể mang thai ngay. Vậy quan hệ khi nào thì có thai? Yếu tố nào ảnh hưởng đến khả năng thụ thai?

Thời gian sống của trứng rụng trong tử cung là bao lâu?

Một chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới thường kéo dài trung bình từ 28 - 30 ngày. Trứng sau khi rụng sẽ sống được khoảng 12 - 24 giờ trong ống dẫn trứng, không phải trong tử cung. Sau khi trứng rụng từ buồng trứng, nó sẽ đi qua ống dẫn trứng, nơi mà nếu gặp tinh trùng, sẽ xảy ra quá trình thụ tinh. Nếu không được thụ tinh trong khoảng thời gian này, trứng sẽ chết và bị hấp thụ hoặc bài tiết ra khỏi cơ thể qua kinh nguyệt.

Tử cung là nơi mà trứng sẽ làm tổ nếu được thụ tinh, không phải là nơi trứng sống mà là nơi nó có thể được "cấy" vào nếu đã được thụ tinh. Vì vậy, để thụ thai xảy ra, trứng phải được thụ tinh trong vòng 12 - 24 giờ sau khi rụng và sau đó di chuyển xuống tử cung để làm tổ. Vậy quan hệ khi nào thì có thai?

Quan hệ khi nào thì có thai?

Nếu bạn đang thắc mắc "quan hệ khi nào thì có thai?", câu trả lời phụ thuộc rất lớn vào chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới. Các chu kỳ này có thể thay đổi từ người này sang người khác, tuy nhiên thường dao động từ 28 - 35 ngày.

Thực tế, có rất nhiều người lầm tưởng rằng, quan hệ ngay sau khi trứng rụng sẽ dễ thụ thai nhất. Tuy nhiên, theo số liệu nghiên cứu của Hiệp hội Y học sinh sản tại Mỹ cho biết, thời điểm dễ dàng thụ thai nhất là trong vòng 6 ngày, kể từ ngày thứ 5 trước thời điểm trứng rụng cho đến 1 ngày sau khi rụng trứng. Nghĩa là thời điểm có khả năng thụ thai cao nhất là trong vòng 24 giờ sau khi trứng rụng. 

Trứng chỉ sống được khoảng 12 - 24 giờ sau khi rụng, trong khi tinh trùng có thể sống trong cơ thể người phụ nữ từ 3 đến 5 ngày. Vì vậy, việc quan hệ trong vòng 6 ngày trước khi trứng rụng sẽ giúp tăng cơ hội thụ thai. Tỷ lệ thụ thai thành công sẽ giảm nếu quan hệ vào đúng ngày trứng rụng hoặc sau khi đã rụng trứng.

Cách tính ngày rụng trứng

Để tính được ngày rụng trứng, bạn cần theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình trong ít nhất 3 - 6 tháng liên tiếp. Ngày rụng trứng thường rơi vào ngày giữa chu kỳ, chẳng hạn như nếu chu kỳ của bạn là 28 ngày thì ngày rụng trứng sẽ là ngày thứ 14.

Bạn cũng có thể tính ngày rụng trứng dựa vào nhiệt độ của cơ thể. Lượng hormone nữ giới sẽ thay đổi khác nhau, tùy thuộc vào từng thời điểm cụ thể của chu kỳ kinh nguyệt. Khi đó, nhiệt độ cơ thể của người phụ nữ sẽ có sự thay đổi rõ rệt và chị em có thể căn cứ vào đặc điểm này để tính ngày rụng trứng. Cụ thể, trong nửa đầu của kỳ kinh nguyệt, hormone estrogen sẽ tăng cao nên nhiệt độ cơ thể sẽ được duy trì ở mức bình thường, nhưng khi lượng hormone progesterone tăng lên trong nửa sau của chu kỳ thì nhiệt độ của cơ thể phụ nữ cũng cao hơn.

Các dấu hiệu nhận biết ngày rụng trứng mà chị em nên biết là:

• Thay đổi dịch âm đạo: Vào thời điểm rụng trứng, dịch âm đạo sẽ trở nên trong suốt và có tính đàn hồi như lòng trắng trứng, giúp tinh trùng di chuyển dễ dàng hơn.
• Nhiệt độ cơ thể: Sau khi rụng trứng, nhiệt độ cơ thể của phụ nữ thường tăng lên khoảng 0,5°C.
• Đau bụng dưới: Một số phụ nữ có thể cảm nhận được cơn đau nhẹ ở vùng bụng dưới khi rụng trứng.
• Tăng ham muốn tình dục: Hormone estrogen trong cơ thể người phụ nữ sẽ tăng cao, dẫn đến người phụ nữ cũng có ham muốn tình dục cao hơn trong thời gian này.
• Sưng đầu ngực và đau vú: Đầu vú của chị em sẽ trở nên nhạy cảm hơn trong thời điểm rụng trứng, bầu ngực đầy đặn và căng tức hơn bình thường.
• Xuất hiện đốm máu: Vào ngày rụng trứng thường sẽ xuất hiện đốm máu có màu đỏ tươi hoặc màu nâu dính lên quần lót. Triệu chứng này xảy ra là do nang trứng bao quanh và bảo vệ cho tế bào trứng vỡ ra nhằm chuẩn bị cho quá trình thụ tinh.
• Cổ tử cung mở rộng: Cổ tử cung sẽ bị kích thích trở nên mềm và mở rộng hơn khi chuẩn bị đến thời điểm rụng trứng. Tuy nhiên, sự thay đổi này thường rất khó nhận biết.

Yếu tố nào ảnh hưởng đến khả năng thụ thai?

Bên cạnh vấn đề “quan hệ khi nào thì có thai?”, chị em phụ nữ cũng nên biết được các yếu tố ảnh hưởng đến khả năng thụ thai để có sự chuẩn bị tốt nhất cho quá trình thụ thai diễn ra thành công.

Mặc dù việc tính toán thời gian rụng trứng là cách phổ biến để xác định thời điểm dễ thụ thai, tuy nhiên nhiều yếu tố khác cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ thai của phụ nữ, bao gồm:

• Tuổi tác: Phụ nữ ở độ tuổi từ 20 - 35 có khả năng thụ thai cao nhất. Sau 35 tuổi, khả năng mang thai của phụ nữ giảm dần và tỉ lệ sảy thai cũng tăng lên.
• Sức khỏe sinh sản: Các vấn đề về sức khỏe như viêm nhiễm, rối loạn kinh nguyệt, hoặc các bệnh lý liên quan đến buồng trứng và tử cung có thể sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng thụ thai.
• Chế độ dinh dưỡng và lối sống: Một chế độ ăn uống lành mạnh, duy trì cân nặng ổn định và tránh các thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu có thể giúp tăng khả năng thụ thai.
• Tình trạng stress: Mức độ căng thẳng cũng có thể ảnh hưởng đến việc rụng trứng và chất lượng tinh trùng.

Việc hiểu rõ về thời điểm dễ thụ thai là rất quan trọng đối với những cặp đôi đang mong muốn có con hoặc phòng tránh thai. Thời gian rụng trứng, sức khỏe sinh sản và các yếu tố liên quan khác đều có ảnh hưởng lớn đến khả năng thụ thai. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về vấn đề này, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn chi tiết và chính xác nhất. Hy vọng bạn đọc đã trả lời được câu hỏi “quan hệ khi nào thì có thai?” thông qua bài viết trên.