Quan hệ tình dục vào buổi sáng có tốt không?

Rất nhiều người có thói quen thực hiện quan hệ tình dục trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, hiện nay ngày càng có nhiều nghiên cứu nhằm chứng minh rằng quan hệ vào buổi sáng sẽ thú vị hơn, mang lại những lợi ích mà các cặp vợ chồng hết sức bất ngờ. Tuy nhiên, không phải quan hệ tình dục vào ban đêm là không dễ chịu, nhưng dường như việc quan hệ tình dục vào buổi sáng sẽ có thể đem lại rất nhiều lợi cho sức khỏe.

Tất cả chúng ta đều biết rằng những hoạt động vào buổi sáng sau khi thức dậy như tập thể dục, yoga và ăn sáng… được đánh giá rất tốt cho cơ thể để cung cấp năng lượng cho một ngày mới. Theo một nghiên cứu năm 2010 cho thấy, việc quan hệ tình dục vào buổi sáng có thể khiến các cặp vợ chồng cảm thấy lạc quan trong suốt cả một ngày dài. Vậy quan hệ tình dục vào buổi sáng có tốt không?

Quan niệm về quan tình dục vào buổi sáng

Đối với truyền thống từ xưa tới nay hoặc là do thói quen, rất nhiều cặp vợ chồng luôn bảo thủ rằng quan hệ tình dục cần thực hiện vào ban đêm. Tuy nhiên, đối với xã hội ngày càng bận rộn như hiện nay, rất nhiều người phải trải qua một ngày dài mệt mỏi khi phải giải quyết lượng công việc lớn cũng như những áp lực mà công việc mang lại. Việc đi ngủ muộn hơn so với truyền thống xưa nay được phát sinh và việc quan hệ tình dục vào ban đêm đôi lúc gặp phải một số trở ngại khi vấn đề thức quá khuya có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Khi đó, một giấc ngủ ngon và sự ham muốn tình dục trên thực tế có mối liên quan trực tiếp với nhau. Việc quan hệ tình dục sau một ngày làm việc, đặc biệt là sau bữa tối, về lâu dài có thể khiến một số người cảm thấy mệt mỏi. Do đó, các cặp vợ chồng hãy trải nghiệm việc quan hệ tình dục buổi sáng với những lợi ích được đề cập ở phần tiếp theo nhé!

Quan hệ tình dục vào buổi sáng có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe

Quan hệ tình dục vào buổi sáng có tốt hay không?

Câu trả lời là: Có. Bởi quan hệ tình dục vào buổi sáng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà bạn đọc có thể hết sức bất ngờ. Theo đó, việc quan hệ tình dục vào buổi sáng có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa lão hóa, cải thiện trí nhớ dài hạn, giảm căng thẳng, mệt mỏi và giảm nguy cơ bệnh tật xuất hiện. Vào buổi sáng, đây được xem là thời điểm mà nồng độ estrogen và testosterone trong cơ thể mỗi người đang ở mức cao nhất trong ngày. Hãy cùng điểm danh những lợi ích mà việc quan hệ tình dục vào buổi sáng đem lại sau đây:

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc quan hệ tình dục vào buổi sáng có tác dụng làm tăng sản xuất kháng thể IgA – loại kháng thể đóng vai trò rất quan trọng đối với chức năng miễn dịch của màng nhầy, đồng thời giúp cơ thể chống lại các bệnh về nhiễm trùng.

Tăng cường trí nhớ dài hạn

Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng, việc quan hệ tình dục vào buổi sáng giúp giải phóng hormone dopamine có lợi cho não đồng thời giúp tăng cường chức năng nhận thức. Không những thế, quan hệ tình dục vào buổi sáng còn có tác dụng giúp kích thích hoạt động của não bộ thông qua việc sản xuất các loại hormone sinh dục, từ đó giúp não hoạt động minh mẫn suốt cả ngày dài. Do đó, nếu bạn muốn tăng cường sức khỏe cho não bộ thì hãy thử trải nghiệm quan hệ buổi sáng cũng là một cách hay đấy nhé!

Đốt cháy calo như tập thể dục buổi sáng

Quan hệ tình dục buổi sáng sẽ đốt cháy một lượng calo cần thiết tương tự như tập thể dục cường độ vừa phải khoảng 30 phút. Điều này giúp có tác dụng giúp cơ thể tiết ra một lượng hormone nhằm thư giãn các khối cơ cũng như duy trì năng lượng tích cực để khởi động ngày mới.

Tăng cường sự ham muốn tình dục

Khi cơ thể đã sẵn sàng khởi động ngày mới, chất lượng cuộc gần gũi sẽ tốt hơn, giúp cơ thể sản xuất ra một lượng hormone sinh dục được gọi là oxytocin và dopamine có tác dụng làm tăng cảm giác hài lòng và tăng ham muốn tình dục.

Quan hệ tình dục vào buổi sáng có tốt không - bạn đã biết chưa?

Giảm căng thẳng lo âu và ngăn ngừa lão hóa sớm

Nhiều nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng, việc quan hệ tình vào buổi sáng có tác dụng đáng kể trong việc làm giảm căng thẳng kéo dài suốt 7 ngày. Khi đạt cực khoái sau khi quan hệ vào buổi sáng có thể giúp sự tuần hoàn máu lưu thông được tốt hơn, tăng cường nồng độ estrogen giúp ngăn ngừa sự lão hóa sớm, da và tóc trở nên khỏe mạnh hơn, từ đó giúp các cặp vợ chồng cũng trở nên tươi trẻ hơn.

Giảm nguy cơ xuất hiện bệnh tật

Khi quan hệ tình dục vào buổi sáng ít nhất 3 lần mỗi tuần có thể giúp làm giảm 50% nguy cơ xuất hiện các cơn đau tim và đột quỵ so với người không quan hệ tình dục. Ngoài ra, việc quan hệ vào buổi sáng còn có tác dụng cải thiện chất lượng tinh trùng, tăng cơ hội thụ thai và làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới hiệu quả.

Bí quyết giúp các cặp vợ chồng tận hưởng quan hệ vào buổi sáng

Một cuộc yêu bất ngờ vào buổi sáng có thể sẽ rất tuyệt vời tuy nhiên không dễ dàng để chúng ta có thể sắp xếp. Dưới đây là những bí quyết giúp bạn chuẩn bị sẵn dàng cho cuộc vui được hoàn hảo nhất:

Sắp xếp thời gian hợp lý để quan hệ buổi sáng

Quan hệ tình dục vào buối sáng có thể cắt giảm bớt thời gian cho những thói quen buổi sáng khác của bạn, tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể dễ dàng khắc phục nhược điểm này. Bạn có thể đặt báo thức sớm hơn từ 20 phút mỗi ngày và hãy nhớ rằng, thức dậy sớm vào buổi sáng sẽ giúp bạn trí não bạn làm việc tốt hơn suốt cả ngày đấy nhé!

Sắp xếp thời gian hợp lý để quan hệ buổi sáng bằng cách đặt báo thức sớm hơn từ 20 phút mỗi ngày

Nhai kẹo bạc hà

Để cuộc yêu đạt chất lượng tốt nhất, bạn có thể sử dụng kẹo bạc hà hoặc thử trải nghiệm các tư thế không phải đối mặt với đối phương như: doggy, úp thìa… biết đâu sẽ mang lại cảm giác thú vị và không hao tốn quá nhiều sức!

Nên che rèm nếu không muốn trời quá sáng

Ánh sáng vào buổi sớm là một yếu tố kích thích tâm trạng rất tốt cho việc quan hệ tình dục vào buổi sáng. Tuy nhiên nếu điều đó làm cho bạn ngại ngùng, hãy thử che rèm khi không muốn trời quá sáng nhé!

Trên đây là những thông tin về quan hệ tình dục vào buổi sáng có tốt không. Quan hệ vợ chồng có tác dụng giúp những cặp vợ chồng hiểu nhau hơn, chia sẽ và thông cảm những vấn đề phải trải qua trong cuộc sống. Do đó, nếu buổi tối là lúc bạn làm việc quá mệt mỏi thì hãy thử trải nghiệm quan hệ tình dục vào buổi sáng nhé!

Hoàng Yến

Nguồn tham khảo: Tổng hợp