Sự thật về open relationship là gì? Ưu và nhược điểm

Mối quan hệ mở (open relationship) là mối quan hệ trong đó các đối tác chính đồng ý, trên cơ sở minh bạch và tự nguyện, về việc một hoặc cả hai người có thể có quan hệ tình dục và/hoặc tình cảm với người khác, với điều kiện các giới hạn và nguyên tắc cụ thể được thống nhất rõ ràng giữa các bên. Bài viết này sẽ giải thích rõ về mối quan hệ mở, các ưu điểm và nhược điểm tiềm tàng, cùng những quy tắc cơ bản mà các cặp đôi cần tuân thủ.

Mối quan hệ mở (open relationship) là gì?

Mối quan hệ mở (open relationship) là mối quan hệ trong đó một cặp đôi cho phép nhau tự do trải nghiệm tình dục hoặc tình cảm với những người khác, theo sự thống nhất trước đó giữa hai người. Điều này có thể áp dụng cho những người đã kết hôn, đang yêu, hoặc sống chung như vợ chồng. Khác với ngoại tình, đây thực sự là một thỏa thuận giữa các bên và được xây dựng dựa trên sự đồng thuận, minh bạch và giao tiếp rõ ràng.

Mặc dù mối quan hệ mở đang có nhiều ý kiến trái chiều, cả ở các nền văn hóa bảo thủ như phương Đông và những nơi cởi mở về tình dục, nó vẫn gây ra nhiều tranh cãi về mặt đạo đức.

Tuy nhiên, nếu bạn và đối tác cảm thấy thoải mái với mô hình này, thì việc thiết lập các quy tắc và giới hạn rõ ràng là rất quan trọng trước khi cùng bước vào một mối quan hệ mở. Nếu bạn muốn chia sẻ về mối quan hệ này với gia đình hay bạn bè, hãy cân nhắc kỹ lưỡng, vì đây vẫn là một chủ đề còn mới mẻ và có thể không được chấp nhận rộng rãi.

Ưu nhược điểm của mối quan hệ "open relationship"

Open relationship là gì và ưu nhược điểm của mối quan hệ này ra sao. Một số nghiên cứu cho thấy quan hệ mở có thể mang lại lợi ích như tăng cường giao tiếp và sự hài lòng cá nhân nếu được thiết lập trên nền tảng đồng thuận và minh bạch. Tuy nhiên, mô hình này cũng đi kèm với những thách thức đáng kể về cảm xúc và tâm lý, bao gồm ghen tuông, mất cân bằng quyền lực, và nguy cơ sức khỏe tình dục.

Ưu điểm của "open relationship"

Trước khi đi vào phần ưu điểm, có thể nói rằng mối quan hệ mở đòi hỏi sự giao tiếp, sự tin tưởng và tôn trọng cao giữa các bên để có thể hoạt động hiệu quả. Ưu điểm của mối quan hệ mở:

• Tăng tính tự do và độc lập cho các thành viên trong mối quan hệ.
• Giúp đáp ứng các nhu cầu tình cảm và thể chất đa dạng, không bị giới hạn trong một người.
• Khuyến khích giao tiếp cởi mở và chân thật hơn giữa các đối tác.
• Giảm thiểu cảm giác bị ràng buộc hoặc ngột ngạt trong mối quan hệ truyền thống.
• Tăng khả năng phát triển cá nhân và khám phá bản thân.
• Có thể làm phong phú thêm trải nghiệm tình cảm và các mối quan hệ xã hội.
• Giúp giảm áp lực đặt lên một người phải đáp ứng mọi nhu cầu của đối tác.
• Tăng khả năng giải quyết các bất đồng một cách linh hoạt hơn.

Nhược điểm của "open relationship"

Mặc dù "open relationship" có nhiều ưu điểm, nhưng những người tham gia vào mối quan hệ này cũng cần cân nhắc trước những thách thức, nhược điểm có thể ảnh hưởng đến cảm xúc sự ổn định tình cảm của các bên tham gia. Nhược điểm của mối quan hệ này bao gồm:

• Dễ gây ra cảm giác ghen tuông và lo lắng nếu không được quản lý tốt.
• Đòi hỏi sự giao tiếp và trung thực cao, nếu thiếu sẽ dẫn đến xung đột.
• Có thể gây hiểu nhầm và tổn thương tình cảm nếu một bên cảm thấy bị bỏ rơi hoặc không được ưu tiên.
• Không phải ai cũng phù hợp hoặc thoải mái với mô hình này, đôi khi gây căng thẳng tâm lý.
• Mối quan hệ phức tạp hơn, có thể khó duy trì lâu dài.
• Áp lực xã hội và định kiến từ người ngoài có thể ảnh hưởng đến tâm lý các thành viên.
• Đòi hỏi sự đồng thuận và thỏa thuận liên tục, nếu không sẽ dẫn đến mất cân bằng quyền lực.
• Rủi ro về sức khỏe tình dục nếu không cẩn thận trong việc bảo vệ và kiểm tra sức khỏe tình dục.

10 quy tắc giúp quan hệ "open relationship" bền vững

Để duy trì một mối quan hệ mở bền vững và lành mạnh, cần có những nguyên tắc rõ ràng giúp cả hai bên cùng thấu hiểu, tôn trọng và hỗ trợ lẫn nhau trong suốt hành trình khám phá và phát triển mối quan hệ này:

• Xem xét mục đích và động cơ của bạn khi mở mối quan hệ: Hiểu rõ lý do tại sao bạn muốn mở rộng mối quan hệ và cân nhắc cảm xúc thực sự của mình.
• Giao tiếp mở và chân thật: Các bên trong mối quan hệ phải cởi mở chia sẻ cảm xúc, mong muốn, giới hạn và sự bất an một cách trung thực.
• Thiết lập giới hạn với đối tác và cho chính mình: Đặt ra các quy tắc và giới hạn rõ ràng để tránh quá tải cảm xúc và bảo vệ mối quan hệ chính.
• Không được giả định và luôn sẵn sàng thay đổi: Thường xuyên trao đổi về mong đợi, điều chỉnh các giới hạn khi cảm xúc và tình huống thay đổi.
• Đối mặt với bất an một cách trực tiếp: Nhận biết và giải quyết cảm giác ghen tuông, bất an bằng giao tiếp và tự phát triển cá nhân.
• Từ bỏ ý niệm sở hữu và đón nhận cảm giác hạnh phúc khi đối tác vui vẻ: Thay vì ghen tuông, hãy học cách hạnh phúc cho đối tác khi họ có trải nghiệm bên ngoài.
• Nhận lỗi khi mắc sai lầm: Chịu trách nhiệm về hành động của mình, xin lỗi và điều chỉnh để đối tác cảm thấy được tôn trọng.
• Chăm sóc và đầu tư cho mối quan hệ chính: Duy trì sự gắn bó và các hoạt động chung để mối quan hệ chủ yếu vẫn được ưu tiên phát triển.
• Thực hành quan hệ tình dục an toàn: Sử dụng biện pháp bảo vệ và kiểm tra sức khỏe định kỳ để đảm bảo an toàn cho tất cả các bên.
• Cân nhắc việc tìm kiếm cộng đồng hỗ trợ: Tham gia cộng đồng hoặc nhóm những người cùng chia sẻ lối sống mở để nhận được sự hỗ trợ và chia sẻ kinh nghiệm.

"Open relationship" không phải là mối quan hệ phù hợp và hạnh phúc cho tất cả mọi người. Để thực sự làm chủ mối quan hệ này, điều cốt lõi không phải là sự tự do thể xác hay tình cảm mà là sự thành thật tuyệt đối và giao tiếp rõ ràng giữa hai bên. Hy vọng qua bài viết này, bạn đã hiểu rõ "open relationship" là gì và có đủ cơ sở để cân nhắc liệu đây có phải là lựa chọn phù hợp cho mối quan hệ của bạn hay không.