Thắc mắc của chị em: Làm sao để vệ sinh vùng kín đúng cách?

Sức khỏe phụ khoa đang được chị em quan tâm hiện nay. Những bệnh phụ khoa như viêm nhiễm âm đạo, u xơ tử cung ngày càng trẻ hoá và ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản cũng như chất lượng sống của phụ nữ. Một trong những nguyên tắc hàng đầu để bảo vệ sức khỏe phụ khoa là vệ sinh vùng kín đúng cách. Bài viết sẽ thông tin chính xác đến bạn.

Chăm sóc vùng kín và những điều cần biết

Vùng kín của nữ giới là cách gọi chung cho cơ quan sinh dục của chị em. Vùng kín sẽ bao gồm môi lớn, môi bé, âm hộ, âm vật, lỗ tiểu, âm đạo, màng trinh cùng những khu vực da và cơ xung quanh các bộ phận này. Bộ phận sinh dục của nữ giới nằm sâu bên trong cơ thể, đặc biệt âm đạo chính là vị trí luôn ẩm ướt và rất dễ bị vi khuẩn, nấm tấn công gây bệnh.

Hiện nay có gần 90% phụ nữ Việt bị viêm nhiễm vùng kín ở các mức độ khác nhau và hơn nửa đối tượng rất chủ quan và chấp nhận sống chung với bệnh. Vậy nên việc vệ sinh vùng kín đúng cách được đặt lên hàng đầu trong quá trình chăm sóc sức khỏe phụ khoa.

Việc vệ sinh vùng kín càng cẩn thận thì khả năng ngừa các bệnh viêm nhiễm vùng kín cùng biến chứng nguy hiểm càng cao. Đặc biệt đây là thói quen mà bất kỳ nữ giới nào cũng phải nắm, bất kể đã lập gia đình hay chưa. Vệ sinh vùng kín không đúng cách có thể khiến chị em gặp phải hàng loạt vấn đề:

• Vùng kín có mùi khó chịu khiến chị em rất tự ti.
• Ngứa ngáy vùng âm đạo, ảnh hưởng đến chất lượng sinh hoạt tình dục.
• Có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản dẫn đến vô sinh hay hiếm muộn.
• Dễ bị ung thư cổ tử cung, tắt buồng trứng.

Vậy nên có thể thấy việc chăm sóc vùng kín bắt đầu từ việc vệ sinh hằng ngày thật khoa học rất cần thiết. Hành động này giúp chị em ngăn ngừa vi khuẩn, virus, nấm ký sinh cũng các bệnh lây qua đường tình dục hiệu quả. Ngoài ra, để bảo vệ tốt cho sức khỏe phụ khoa, yếu tố quan hệ tình dục lành mạnh kết hợp với thăm khám phụ khoa định kỳ được các chuyên gia khuyến khích.

Vệ sinh vùng kín đúng cách như thế nào?

Nhắc đến rửa vùng kín, chắc chắn chị em nào cũng biết. Tuy nhiên không phải thói quen làm sạch hằng ngày của mọi nữ giới đều đúng. Chăm sóc vùng kín, cụ thể là âm đạo phải đảm bảo các nguyên tắc sau:

• Giữ độ pH vùng kín ổn định: Âm đạo có pH Acid nằm khoảng 3.8 đến 4.5. Đây là môi trường lý tưởng để các lợi khuẩn phát triển và giữ cho cô bé không bị khô. Tuy nhiên việc thụt rửa âm đạo hay sử dụng các dung dịch làm sạch có chất tẩy rửa quá mạnh sẽ khiến độ pH bị mất cân bằng từ đó tạo cơ hội cho vi khuẩn gây hại xâm nhập.
• Đảm bảo vùng kín được khô thoáng: Đây là vấn đề thường bị các chị em bỏ qua. Nên lau khô âm đạo ngay sau khi rửa sạch. Ưu tiên các loại quần lót làm từ cotton để không gây kích ứng cho da và hạn chế tình trạng bí bách.

Vậy vệ sinh vùng kín đúng cách cụ thể được thực hiện thế nào? Đầu tiên cần rửa vùng kín hằng ngày, ít nhất 1 lần mỗi ngày để loại bỏ chất bẩn, vi khuẩn bám vào vùng kín sau một ngày dài hoạt động. Rửa nhẹ nhàng, chỉ thực hiện vệ sinh bên ngoài, hạn chế thụt rửa âm đạo để tránh tổn thương bên trong. Khuyến khích sử dụng dung dịch vệ sinh với chiết xuất lành tính để “cô bé” hoàn toàn sạch sẽ mà không mất đi độ ẩm vốn có. Sau khi làm sạch âm đạo, nên lau nhẹ nhàng bằng khăn mềm và mặc quần lót sạch.

Natural Feminine lá trầu không

Như đã đề cập, vệ sinh vùng kín đúng cách không thể không sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ. Tuy nhiên vấn đề chọn sản phẩm nào thật lành tính và chất lượng là câu hỏi của nhiều chị em. Sản phẩm Natural Feminine lá trầu không là nước rửa phụ khoa đáng được cân nhắc hiện nay.

Bọt vệ sinh phụ nữ Trầu Không Natural Feminine có thành phần chiết xuất từ lá trầu không, cúc La Mã, lô hội, Kacip Fatimad giúp làm sạch nhẹ nhàng vùng kín. Sản phẩm còn hỗ trợ cải thiện các vấn đề liên quan đến sức khỏe phụ khoa như huyết trắng ra nhiều, viêm nhiễm âm đạo. Ưu điểm của Natural Feminine lá trầu không sở hữu:

• Làm sạch sâu, kháng khuẩn: Chiết xuất lá trầu không sẽ giảm tình trạng khí hư, huyết trắng, khử mùi vùng kín hiệu quả. Đồng thời sản phẩm còn giúp làm lành các vết thương vùng kín do sinh nở hay viêm nhiễm.
• Độ pH lý tưởng: Acid lactic giúp cân bằng độ pH môi trường âm đạo, bảo vệ hệ vi khuẩn có lợi và luôn giữ “cô bé” mềm mại. Sự kết hợp cùng lô hội, cúc La Mã, Kacip Fatimad giúp se khít lỗ chân lông.

Những ai đang tìm kiếm cho bản thân một dung dịch vệ sinh lành tính, có thể sử dụng được cho cả mẹ bầu hoặc phụ nữ đang cho con bú thì Natural Feminine lá trầu không là gợi ý rất hay ho. Khuyến khích sử dụng sản phẩm vào thời kỳ ra nhiều huyết trắng, thời kỳ kinh nguyệt hay hậu thai sản.

Trên đây là những chia sẻ về vệ sinh vùng kín đúng cách. Hy vọng sau khi đọc xong bài viết, bạn có thể hiểu hơn về sức khỏe phụ khoa cũng như bỏ túi cho bản thân một sản phẩm làm sạch ưng ý.