Thắc mắc không của riêng ai: Massage mặt hằng ngày có tốt không?

Để tìm hiểu cụ thể hơn về việc massage mặt hằng ngày có tốt không, hãy cùng theo dõi thông tin bài viết dưới đây.

Massage mặt có tác dụng gì?

Trước khi trả lời cho câu hỏi massage hằng ngày có tốt không, hãy cùng tìm hiểu tác dụng của phương pháp massgage mặt. Massage mặt đem đến cho chúng ta rất nhiều công dụng như chống lão hóa, giảm căng thẳng, làm mờ nếp nhăn, vết chân chim… Hiệu quả của massage mặt hằng ngày rất tốt cho da, mang đến cho bạn một cảm giác thư thái nhẹ nhàng.

Massage mặt giúp chống lão hóa, giảm căng thẳng, làm mờ nếp nhăn,...

Tăng cường lưu thông máu

Đối với massage nói chung và massage mặt để chống lão hóa nói riêng, kỹ thuật massage cũng khá giống nhau. Các động tác massage nhẹ nhàng, đều đặn từng động tác làm tăng sự tuần hoàn máu và trao đổi dưỡng chất ở da.

Chống lão hóa, sản xuất collagen 

Massage là một phương pháp làm đẹp mang lại hiệu quả chống lão hóa cao, kích thích làn da sản sinh ra collagen, làm tăng độ đàn hồi và mượt mà cho khuôn mặt. Massage thường xuyên giúp làn da trở nên săn chắc, khỏe mạnh, chống lão hóa một cách vượt trội và làn da lúc nào cũng tươi trẻ.

Giảm căng thẳng, loại bỏ nếp nhăn

Một trong những nguyên nhân làm cho mặt của chúng ta xuất hiện nhiều nếp nhăn, vết chân chim chính là sự căng thẳng. Thường xuyên massage mặt sẽ giúp làm mờ nếp nhăn trên trán, cổ, khóe miệng, khóe mắt,... một cách hiệu quả nhất.

Làm thoáng lỗ chân lông

Khi massage mặt sẽ giúp cho các lỗ chân lông mở rộng, nên có thể làm sạch các bụi bẩn, sợi bã nhờn sâu trong lỗ chân lông, hỗ trợ lấy đi các tế bào chết, từ đó làm cho da mặt tươi sáng và mịn màng hơn.

Loại bỏ mụn đầu đen

Mụn đầu đen có nhiều trên mặt sẽ làm cho da bị xỉn màu. Mụn đầu đen do các chất cặn bã tiết ra làm bít tắc lỗ chân lông, da bị oxy hóa và chuyển sang màu tối hơn. Khi massage mặt, nên kết hợp một số dưỡng chất giúp loại bỏ mụn khỏi da mặt một cách hiệu quả. 

Làm sáng da, đều màu da

Chị em phụ nữ ai cũng mong mình có một làn da khỏe mạnh và tươi sáng. Massage mặt giúp loại bỏ tình trạng da mệt mỏi, kém sắc. Massage mặt còn giúp làm sạch da, ngừa mụn, nhờ đó da sáng hơn. Thông qua việc massage mặt, da hấp thu dưỡng chất từ kem dưỡng hoặc các mặt nạ tự chế làm cho da sáng hơn, đều màu hơn.

Bổ sung nước cho da

Massage mặt là cách giúp da hấp thu nhiều nước hơn nhờ lỗ chân lông mở rộng, kem dưỡng dễ thẩm thấu giúp da không bị khô. Da được cấp nước đầy đủ nên làn da lúc nào cũng mềm mượt và tươi trẻ. 

Massage mặt hằng ngày có tốt không?

Massage mặt có rất nhiều tác dụng đối với làn da như chống lão hóa, tăng sự đàn hồi, trẻ trung và mềm mại... Vậy massage bao nhiêu là đủ? Massage mặt hằng ngày có tốt không? Hãy cùng tìm câu trả lời cho những thắc mắc này nhé. 

Massage mặt hằng ngày có tốt không là thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ

Việc massage mặt buổi sáng khi vừa thức dậy hoặc vào buổi tối trước khi đi ngủ mang lại cho chúng ta cảm giác thư thái, nhẹ nhàng, tiêu tan mọi mệt mỏi. Có lẽ ai cũng muốn được hưởng thụ cảm giác êm ái đó. Tuy nhiên, cũng cần cân nhắc và lắng nghe cơ thể bạn. Bởi vì mỗi người, mỗi làn da không giống nhau nên việc massage cũng vì thế mà cần tần suất khác nhau.

Dẫu biết rằng việc massage mặt đem lại rất nhiều lợi ích cho chúng ta, nhưng không thể vì thế mà lạm dụng massage mặt. Tùy vào tình trạng của da bạn có thể tăng hoặc giảm tần suất massage cho phù hợp. 

Massage với mục đích để làm đẹp da, làm chậm quá trình lão hóa da, vì vậy cần phải làm đúng cách để mang lại hiệu quả. Ngược lại, massage sai cách sẽ khiến da bạn không được cải thiện như ý muốn mà còn làm cho da lão hóa và chảy xệ. Thậm chí da bị tổn thương và nổi mụn. Vì vậy, việc massage hằng ngày đúng cách là một điều tuyệt vời làm cho làn da của bạn đẹp hơn, sáng hơn và trẻ trung hơn.

Một số kỹ thuật massage cho vùng da mặt

Vùng trán

Bạn cần đặt tay ở điểm cùng trán rồi kéo xuống theo quỹ đạo tròn trong ranh giới là từ đỉnh trán đến chân mày. Điều này sẽ giúp xóa tan những nếp nhăn ở vùng trán, giữ được nét trẻ trung của gương mặt.

Vùng cằm

Massage vùng cằm có thể làm giảm bớt phần mỡ cằm, sẽ khiến thấy bạn tự tin hơn. Thực hiện một cách nhẹ nhàng bằng cách dùng hai ngón tay của hai bàn tay cụp lại và đặt sát vào vùng dưới cằm. Massage theo chiều xoắn ốc để mang lại hiệu quả tốt hơn.

Vùng khóe mắt

Đầu tiên bạn hãy bắt đầu massage với vùng mắt trước bằng cách đặt ngón tay trỏ và ngón giữa song song với mắt, kéo dần lên phía trên theo hình vòng tròn của gương mặt. Bạn cần thao tác nhẹ nhàng, uyển chuyển sẽ giúp cơ căng lên và da mịn màng. Đối với vùng mắt nơi có nhiều dây thần kinh nên rất nhạy cảm, vì vậy việc massage phải thật nhẹ nhàng và khéo léo để tránh gây tổn thương cho mắt. Lưu ý không nên miết tay quá mạnh làm tổn thương mắt. 

Vùng khóe miệng

Khi thực hiện massage ở vùng khóe miệng, hãy đặt đầu ngón tay lên vị trí ở dưới vùng cằm, sau đó nhẹ nhàng miết từ trong ra ngoài, từ trên xuống để làn da được săn chắc. Với động tác này bạn nên lặp lại nhiều lần trong khoảng 10 phút. Đây là vùng da dễ bị quên khi massage. Hãy lưu ý massage vùng này để chống lão, giảm chảy xệ và nhăn nhúm. 

Vùng má

Dùng đầu ngón tay cái đặt sát hai bên cánh mũi rồi miết nhẹ nhàng từ dưới lên trên theo hướng vòng cung và ngược lại. Bạn có thể miết nhẹ nhàng và đều đặn trong khoảng 15 phút tùy tình trạng da mặt. 

Một số lưu ý khi massage mặt

Không nên massage quá mạnh vì vùng da mặt mềm mại, mỏng manh hơn so với da trên tay chân. Khi bạn massage mạnh sẽ khiến cho da mặt bị bị hằn và có thể dẫn đến tổn thương da.

Không nên massage mặt quá mạnh vì vùng da mặt rất dễ bị tổn thương

Massage lâu không phải là tốt vì nếu bạn massage quá lâu sẽ khiến các tế bào ở trạng thái quá kích thích. Quá trình massage lâu sẽ khiến cho da thay vì cảm thấy thư giãn sẽ trở nên ức chế đối với thời lượng massage.

Nếu bạn massage sâu thì chỉ cần từ 10-15 phút cho mỗi lần massage. Nếu bạn massage hằng ngày thì bạn chỉ cần bỏ ra khoảng 3-5 phút thôi là đủ. Nếu massage bằng sữa rửa mặt thì không nên để sữa rửa mặt tiếp xúc quá lâu với da, thời gian cho phép chỉ 1-2 phút.

Không nên massage nhiều với nước, không tốt cho da do không có chất bôi trơn làm giảm độ ma sát của da và tay, có thể làm cho da bị ửng đỏ, bong tróc lớp da non. 

Vậy massage mặt hằng ngày có tốt không? Massage mặt hằng ngày vẫn tốt cho da nếu bạn không massage quá lâu và có những phương pháp massage phù hợp với từng loại da.

Tuệ Nhi

Nguồn tham khảo: Tổng hợp