Cách trị ngứa vùng kín tại nhà an toàn, hiệu quả mà bạn nên biết

Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn một số biện pháp hiệu quả để trị ngứa vùng kín tại nhà một cách an toàn. Đồng thời, đưa ra lời khuyên hữu ích để giúp bạn phòng ngừa và cải thiện tình trạng ngứa vùng kín hiệu quả. Hãy cùng khám phá những biện pháp có thể giúp bạn thoải mái và tự tin hơn nhé!

Tình trạng ngứa vùng kín ở chị em phụ nữ

Ngứa vùng kín nguyên nhân do đâu?

Để giảm ngứa vùng kín một cách nhanh chóng, việc xác định nguyên nhân gây ra ngứa rất quan trọng. Ngứa vùng kín có thể do nhiều nguyên nhân, bao gồm:

• Sự khô hanh ở âm đạo.
• Kích ứng từ các hóa chất kích thích, như xà phòng chứa hương liệu, dung dịch vệ sinh có độ pH quá cao, dị ứng từ quần áo, chất tẩy rửa, bao cao su, hoặc kem tẩy lông vùng bikini.
• Thay đổi nồng độ hormone trong quá trình chuyển cảm kích thời kỳ mãn kinh.
• Sự hiện diện của rận mu.
• Hành động cạo lông vùng kín.

Ngoài ra, ngứa vùng kín cũng có thể là triệu chứng của các bệnh lý sau:

• Nhiễm trùng nấm âm đạo.
• Viêm âm đạo.
• Các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI) như Chlamydia, bệnh lậu, hoặc Trichomonas.

Tình trạng ngứa vùng kín có ảnh hưởng gì đến cơ thể không?

Ngứa vùng kín không đáng lo ngại nếu bạn chỉ trải qua tình trạng ngứa âm đạo hoặc ngứa vùng kín ở mức độ nhẹ và không xuất hiện các triệu chứng khác như mùi hôi, đau vùng chậu hoặc các triệu chứng khác. Trong trường hợp này, bạn có thể tự áp dụng các biện pháp giảm ngứa vùng kín tại nhà để nhanh chóng cải thiện tình trạng.

Tuy nhiên, nếu ngứa vùng kín làm bạn mất ngủ hoặc gây gián đoạn cho cuộc sống hàng ngày, thì tốt nhất là bạn nên thăm bác sĩ để xác định nguyên nhân cụ thể và điều trị tận gốc.

Những cách trị ngứa vùng kín tại nhà đơn giản

Sử dụng baking soda trong trường hợp ngứa do nhiễm trùng nấm men

Tắm bằng baking soda có khả năng làm giảm triệu chứng nhiễm trùng nấm men và một số vấn đề gây ngứa vùng kín. Baking soda có khả năng chống nấm, tiêu diệt tế bào Candida - tế bào gây nhiễm trùng nấm men.

Để tự trị ngứa vùng kín bằng cách dùng baking soda, bạn có thể thực hiện các bước sau:

• Làm sạch và vệ sinh âm đạo bằng nước sạch. Sử dụng nước ấm là tốt nhất và tránh thụt rửa bên trong âm đạo.
• Hòa 1/4 đến 2 cốc baking soda vào bồn tắm.
• Ngâm mình khoảng 10 - 40 phút trong bồn tắm.

Cần lưu ý, mặc dù baking soda được chứng minh là an toàn cho vùng da nhạy cảm như vùng kín, tuy nhiên bạn không nên tắm bằng baking soda trong trường hợp có vết thương hở vùng kín.

Sử dụng sữa chua Hy lạp

Sữa chua chứa men vi sinh có thể thúc đẩy sự phát triển của hệ vi khuẩn có lợi trong âm đạo, giúp duy trì sức khỏe của vùng kín và đã chứng minh rằng sữa chua kết hợp với mật ong có khả năng làm giảm ngứa vùng kín một cách hiệu quả hơn so với việc sử dụng kem điều trị nấm không kê đơn.

Để trị ngứa vùng kín bằng sữa chua Hy Lạp, bạn có thể thực hiện các bước sau:

• Sử dụng sữa chua Hy Lạp không đường và không hương liệu.
• Trước tiên, hãy rửa sạch vùng kín bằng nước sạch, ưu tiên là nước ấm.
• Sau đó, bôi một lượng nhỏ sữa chua lên vùng da bị ngứa và nhẹ nhàng massage trong khoảng 10 phút.
• Để cảm nhận hiệu quả, nên thực hiện 3 lần mỗi tuần.

Lưu ý rằng bạn nên chỉ áp dụng sữa chua ở vùng da bên ngoài, và tuyệt đối không thụt sâu vào bên trong âm đạo.

Bổ sung lợi khuẩn Probiotic

Một phương pháp hiệu quả và an toàn để giảm ngứa âm đạo mà chị em có thể thử là bổ sung Probiotics vào chế độ ăn uống hàng ngày. Điều này căn cứ vào sự tồn tại của vi khuẩn có lợi và nấm men gây hại trong môi trường âm đạo. Khi vi khuẩn có lợi suy giảm, nấm men có thể phát triển mạnh mẽ hơn sẽ dẫn đến tình trạng ngứa. Vì vậy, việc bổ sung Probiotics từ sữa chua và các chất bổ sung có thể giúp tăng cường vi khuẩn có lợi ở âm đạo và làm giảm ngứa.

Sử dụng lá trầu không

Theo y học cổ truyền, lá trầu không được xem là có vị cay nồng, tính ấm, và có khả năng tiêu viêm, sát trùng cũng như kháng khuẩn. Chính vì điều này, chị em có thể áp dụng lá trầu không để tự trị ngứa vùng kín tại nhà. Dưới đây là cách thực hiện:

• Rửa sạch khoảng 10 lá trầu không và đun chúng trong 2 lít nước sạch. Bạn có thể thêm một chút muối để tăng tính kháng khuẩn.
• Khi nước đã nguội đủ mức an toàn, hãy sử dụng nước này để xông vùng kín. Sau khi xông, hãy rửa vùng kín thật sạch và sau đó lau khô.
• Thực hiện quy trình này 2 - 3 lần mỗi tuần để cảm nhận hiệu quả tốt nhất.

Lá trầu không có thể là một phương pháp tự nhiên và an toàn để giúp giảm ngứa và duy trì sức khỏe vùng kín.

Sử dụng lá trà xanh

Lá trà xanh chứa các thành phần có khả năng chống viêm và kháng khuẩn, vì vậy được sử dụng như một phương pháp giảm ngứa vùng kín hiệu quả. Chị em có thể áp dụng cách sau:

• Lấy khoảng một nắm lá trà xanh và rửa sạch chúng.
• Đun sôi lá trà xanh với 2 lít nước, sau đó để nguội vừa phải và tiến hành xông hơi vùng kín.
• Sau khi xông hơi, hãy rửa kỹ vùng kín bằng nước trà xanh và sau đó lau khô.
• Hãy thực hiện quy trình này 3 - 4 lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Sử dụng nước muối

Muối giúp cải thiện tình trạng ngứa vùng kín một cách hiệu quả vì muối có tính chất sát khuẩn mạnh, từ đó ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây viêm nhiễm phụ khoa. Chị em có thể pha loãng muối trong nước ấm hoặc mua nước muối sinh lý 0,9% tại các nhà thuốc đáng tin cậy để thực hiện vệ sinh nhẹ nhàng vùng kín.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc sử dụng nước muối có thể làm mất cân bằng tự nhiên của môi trường âm đạo, vì vậy chị em nên giới hạn việc này tối đa là 2 lần/tuần. Hơn nữa, không nên sử dụng nước muối để vệ sinh vùng kín nếu có vết thương hở.

Cách phòng ngừa tình trạng ngứa vùng kín hiệu quả

Hầu hết các trường hợp ngứa vùng kín không quá nghiêm trọng, tuy nhiên, chị em không nên lơ là mà hãy tuân thủ các biện pháp phòng ngừa dưới đây:

• Duy trì vệ sinh vùng kín sạch sẽ, đặc biệt quan trọng trong kỳ kinh nguyệt và sau quan hệ tình dục.
• Trong thời kỳ kinh nguyệt, hãy thay băng vệ sinh sau mỗi 3 - 4 giờ.
• Hạn chế thao tác thụt rửa sâu bên trong âm đạo.
• Sử dụng dung dịch vệ sinh có độ pH phù hợp và tránh chứa các chất gây kích ứng.
• Chọn quần lót vừa vặn, chất liệu thoáng mát và thay quần lót hàng ngày.
• Xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học, cung cấp đầy đủ dưỡng chất để tăng cường sức đề kháng và ngăn ngừa viêm nhiễm.
• Bổ sung sữa chua vào chế độ ăn hàng ngày để tăng cường lợi khuẩn cho cơ thể.
• Thực hiện quan hệ tình dục an toàn và chung thủy. Tránh quan hệ tình dục trong thời gian điều trị ngứa vùng kín để tránh lây nhiễm vi khuẩn.
• Thăm khám sức khỏe phụ khoa theo lịch định kỳ mỗi 6 tháng/lần để đảm bảo chăm sóc và bảo vệ sức khỏe sinh sản tốt nhất.

Hi vọng thông qua bài viết, bạn đã có những thông tin hữu ích về tình trạng ngứa vùng kín và các biện pháp trị ngứa vùng kín tại nhà. Mặc dù các phương pháp tại nhà sử dụng các nguyên liệu tự nhiên tương đối lành tính nhưng chỉ có hiệu quả trong trường hợp ngứa vùng kín nhẹ. Nếu trong quá trình sử dụng các biện pháp này mà tình trạng ngứa không cải thiện hoặc trở nặng hơn, tốt nhất là bạn nên thăm bác sĩ để xác định nguyên nhân cụ thể và điều trị tận gốc.

Xem thêm: Mách bạn 7 bài thuốc dân gian trị ngứa vùng kín hiệu quả