Tiết lộ sự thật về những nguyên nhân bị hôi miệng

Có rất nhiều nguyên nhân bị hôi miệng trong đó một số nguyên nhân thường gặp như: sâu răng, viêm lợi, viêm họng, viêm mũi họng, viêm amidan hốc, viêm dạ dày, viêm thực quản, vệ sinh răng miệng sau khi ăn ... và các yếu tố khác. Hãy cùng Long Châu tìm hiểu nguyên nhân bị hôi miệng trong bài viết dưới đây.

Tiết lộ bí mật về nguyên nhân hôi miệng- Bạn đã biết chưa?

Nguyên nhân bị hôi miệng

Dựa vào các tác nhân sinh lý thì nguyên nhân bị hôi miệng được chia thành các nhóm sau:

Nguyên nhân bị hôi miệng: Vị trí Răng - miệng

Một là mùi hôi từ các hóa chất bay hơi gốc sulfur như hydrogen sulfide, methyl mercaptan, dimethyl sulfide. Các gốc sulfide bị bay hơi do sự tấn công của các vi khuẩn có trong khoang miệng. Chúng thường xảy ra bởi các nguyên nhân sau:

• Sau khi ăn uống, chúng ta vệ sinh răng miệng không sạch sẽ nên thức ăn còn sót lại trong miệng hay giữa các kẽ răng sẽ bị vi khuẩn phân hóa, tạo ra mùi hôi.
• Các phần nướu răng, chân răng, quanh cổ răng bị nhiễm trùng, chảy máu chân răng nên gây ra mùi hôi.
• Hôi miệng cũng có thể do răng sâu, xuất hiện nhiều chỗ vỡ trơ tủy răng hoặc có lỗ hổng sâu răng thuận tiện cho vi khuẩn trú ẩn, tăng trưởng và gây bệnh.
• Răng bị các mảng vôi đóng bám, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và gây bệnh, đồng thời là nguyên nhân bị hôi miệng.
• Lưỡi bị viêm và khi ăn, các vụn thức ăn còn bám lại trên bề mặt lưỡi hoặc các rãnh nứt lưỡi. Đây là môi trường tốt cho vi khuẩn phân hủy protein và là nguyên nhân bị hôi miệng.

Nguyên nhân bị hôi miệng: Vị trí Mũi - Xoang

Nguyên nhân bị hôi miệng cũng có thể do những bệnh lý mũi xoang như viêm mũi xoang cấp mạn, viêm xoang do răng. Đặc biệt, bệnh lý viêm xoang do răng gây hơi thở hôi rất nhiều, người đứng xung quanh cũng có thể bị gây ảnh hưởng bởi mùi hôi.

Các loại bệnh lý - nguyên nhân bị hôi miệng

Bệnh từ phổi, thực quản - dạ dày, gan mật, đường ruột như viêm nhiễm, trào ngược dạ dày gây hôi miệng,  các bệnh về đường hô hấp cũng là nguyên nhân bị hôi miệng ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của người bệnh.

Nguyên nhân bị hôi miệng do các thực phẩm sử dụng hàng ngày

Ngoài các nguyên nhân trên, một số thực phẩm cũng có thể gây hơi thở có mùi như tỏi, hành, các loại rau có mùi, bia rượu, thức uống có gas. Ngoài ra, hút thuốc lá không những gây vàng răng mà còn khiến hơi thở có mùi hôi rất khó chịu khi giao tiếp

Cà phê chính là một trong những nguyên nhân gây ra hôi miệng.

Làm gì để phòng ngừa hôi miệng?

Từ các nguyên nhân bị hôi miệng trên, chúng ta có thể sử dụng một số cách sau để hạn chế tình trạng hôi miệng dưới đây:

Chăm sóc vệ sinh răng miệng đúng cách

Đánh răng kỹ là một trong các cách phòng ngừa hôi miệng hữu hiệu nhất và cũng là cách để luôn có hơi thở luôn thơm tho. Bạn nên đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày, mỗi lần ít nhất 2 phút và đảm bảo chải sạch mọi vùng trong miệng, đặc biệt là chân răng.

Hãy dùng bàn chải có lông chải mềm để bảo vệ răng và nên thay bàn chải mới ba tháng một lần.

Bạn nên đánh răng sau bữa ăn ít nhất một tiếng để ngăn ngừa nguy cơ bào mòn và làm hư hỏng men răng.

Một lưu ý nữa cho chăm sóc răng miệng đúng cách đó là khi chải răng, bạn hãy chải cả lưỡi, vì vi khuẩn thường tập trung thành ổ trên lưỡi, khiến hơi thở bạn trở nên bốc mùi.

Vệ sinh lưỡi giúp làm giảm mùi hôi miệng.

Nên dùng chỉ nha khoa thay cho tăm tre

Dùng chỉ nha khoa là cách để loại bỏ mảng bám trên răng hoàn hảo. Chỉ nha khoa với thiết kế mảnh nên có khả năng loại bỏ mảng bám trong kẽ răng mà ngay cả bàn chải cũng không làm được. Dùng chỉ nha khoa sau mỗi bữa ăn có thể loại bỏ vụn thức ăn kẹt giữa các kẽ răng, khi thức ăn dư thừa không được làm sạch khỏi răng, chúng sẽ phân huỷ và gây mùi khó chịu.

Lưu ý khi dùng chỉ nha khoa, bạn nên nhớ tập trung vào phần chân răng, làm sạch từng răng một rồi tiếp tục với răng bên cạnh.

Thay đổi thói quen sống và chế độ dinh dưỡng hàng ngày

Bạn cần uống nhiều nước mỗi ngày. Vì nước có thể làm sạch khoang miệng, đồng thời bổ sung lượng ẩm cần thiết cho cơ thể.

Nên ăn nhiều chất xơ, hạn chế ăn các loại thực phẩm gây mùi cũng như sử dụng các chất kích thích như rượu bia.

Nếu bạn không muốn bị hôi miệng, hãy từ bỏ thuốc lá.  Ngưng hút thuốc không những loại  bỏ nguyên nhân bị hôi miệng mà còn giúp cho sức khỏe trở nên tốt hơn.

Ngoài ra, trong mỗi bữa ăn nên có thêm sữa chua không đường. Bởi sữa chua rất giàu lợi khuẩn có khả năng chống lại chứng hôi miệng bằng cách gây suy giảm số lượng vi khuẩn gây mùi tạo ra các hợp chất sulfide nên có thể loại bỏ phần nào chứng hôi miệng.

Trên đây là các thông tin mà Long Châu đã chia sẽ về nguyên nhân bị hôi miệng cũng như một số cách có thể giúp bạn cải thiện triệu chứng này. Tuy nhiên bạn cần đến khám ở những địa chỉ khám hôi miệng ở TPHCM hoặc các chuyên gia y tế về lĩnh vực nha khoa để được tư vấn và có phác đồ điều trị tốt nhất.

Ánh Trần