Tim đột ngột đập nhanh và những điều mà bạn cần biết

Tim đập nhanh bất thường gây ra nhiều ảnh hưởng trong sinh hoạt hàng ngày khiến bạn luôn cảm thấy hồi hộp, trống ngực, khó thở… Nhiều người lo lắng không biết liệu tim đập nhanh có phải các bệnh lý về tim mạch và có cách nào ổn định nhịp tim không. Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu vì sao tự nhiên tim đập nhanh và những thông tin cần biết qua bài viết dưới đây nhé!

Nguyên nhân khiến tim đột ngột đập nhanh bất thường

Các nguyên nhân phổ biến khiến tim đột ngột đập nhanh

Tình trạng tim đột ngột đập nhanh bất thường có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý về tim mạch nguy hiểm hoặc do các cảm xúc tiêu cực như lo lắng, tức giận hàng ngày gây ra. Chính vì vậy bạn cần biết được nguyên nhân gây bệnh mới có thể kiểm soát kịp thời và nhanh chóng đưa nhịp tim về mức bình thường.

Nguyên nhân bên ngoài khiến tim đột ngột đập nhanh 

Có một số tác nhân phổ biến từ bên ngoài có thể khiến tim tự nhiên đập nhanh bất thường như:

• Chất kích thích: Khi sử dụng chất kích thích nhịp tim có thể tăng do bạn sử dụng cà phê, nước tăng lực, trà xanh.
• Tâm lý bất ổn: Những áp lực, biến cố tinh thần, thường xuyên căng thẳng, lo âu là nguyên nhân gây ảnh hưởng tới nhịp tim.
• Tác dụng phụ của thuốc và chất kích thích: Tác dụng phụ của thuốc điều trị bệnh mà bạn đang sử dụng có thể làm tăng nhịp tim.
• Thể trạng có vấn đề: Tình trạng mất cân bằng nồng độ điện giải, hay bị hạ đường huyết, thiếu hụt lượng máu trong cơ thể phụ nữ mang bầu cũng là nguyên nhân khiến tim đột nhiên đập nhanh hơn.
• Bệnh do các cơ quan khác: Đôi khi rối loạn nhịp tim còn là dấu hiệu sớm cảnh báo bệnh của một số cơ quan khác thường gặp như cường giáp, phổi tắc nghẽn, nhiễm trùng phổi, viêm phổi…

Nguyên nhân tim đột ngột đập nhanh do các vấn đề của tim

Đôi khi tình trạng tim đột ngột đập nhanh là do các vấn đề của tim như:

• Khiếm khuyết kênh ion (hay còn được gọi là hội chứng Brugada).
• Mắc các bệnh tim mạch như bệnh mạch vành, thiếu máu cơ tim, nhồi máu cơ tim cấp…
• Rối loạn thần kinh từ đó khiến việc điều khiển nhịp tim và rối loạn quá trình dẫn truyền điện trong tim.

Tim đột ngột đập nhanh có nguy hiểm hay không?

Những biến chứng nguy hiểm khi tim đột ngột đập nhanh

Tim đập nhanh chính là hoạt động sinh lý bình thường để đáp ứng nhu cầu bơm máu của cơ thể. Nếu tình trạng này kéo dài không kiểm soát được kèm theo triệu chứng bất thường thì đây là dấu hiệu sớm cảnh báo bạn đang bị rối loạn nhịp tim.

Khi tim đập quá nhanh dẫn đến khả năng bơm máu của tim đến não và các phần còn lại của cơ thể bị giảm sút gây đánh trống ngực, đau ngực, ngất xỉu… Mức độ nguy hiểm của việc tim đột ngột đập nhanh sẽ phụ thuộc vào loại rối loạn, tốc độ, thời gian xuất hiện của cơn nhịp nhanh và một số bệnh lý tim mạch đi kèm khác.

Rối loạn nhịp tim nhanh có thể là nguyên nhân gây ra một số biến chứng cực kỳ nguy hiểm như: Đột tử, nhồi máu cơ tim, tổn thương cơ tim, suy tim, huyết khối (cục máu đông di chuyển đến não gây đột quỵ não, đến tim gây nhồi máu cơ tim) và cảm giác lo lắng, mất ngủ triền miên, sức khỏe giảm sút…

Phương pháp điều trị hiện tượng tim đột ngột đập nhanh

Tập luyện thể dục giúp điều trị tim đập nhanh hiệu quả

Hiện nay có rất nhiều phương pháp điều trị giúp bạn ổn định được nhịp tim và giảm triệu chứng tim đập nhanh đột ngột. Để kiểm soát nhịp tim lâu dài, bạn nên dùng thuốc điều trị đúng cách đồng thời thực hiện phương pháp điều trị hiện tượng tim đột ngột đập nhanh dưới đây.

Ăn uống điều độ

Bạn cần quan tâm tới chế độ ăn uống của mình bằng cách bổ sung chất xơ, vitamin, khoáng chất từ rau xanh, hoa quả tươi… Bên cạnh đó, bạn cũng cần bổ sung chất đạm và protein từ thịt thăn lợn, thịt gà bỏ da và các loại cá biển như cá hồi, cá thu, cá trích, cá mòi. Bạn nên tránh ăn nhiều đồ ngọt, dầu mỡ, rượu, bia do đây đều là yếu tố kích hoạt tim đập nhanh.

Tập luyện thể dục 

Có rất nhiều người bị rối loạn nhịp tim nhanh thường không dám tập thể dục vì lo sợ nhịp tim tăng đột ngột. Thế nhưng, thói quen hoạt động thể chất đều đặn không chỉ giúp bạn tăng cường sức khỏe mà còn giúp điều trị bệnh tim hiệu quả. Bạn có thể bắt đầu tập những bài tập nhẹ nhàng như yoga hay đi bộ để có được hiệu quả điều trị bệnh tốt nhất.

Thư giãn đầu óc

Bạn nên học cách thư giãn cơ thể và cân bằng giữa cuộc sống và công việc nhằm tránh bị áp lực, căng thẳng, stress. Bạn có thể chọn những cách thư giãn cơ thể đơn giản có thể dễ dàng áp dụng ở bất cứ nơi đâu như nghe nhạc, đọc sách, trò chuyện cùng bạn bè, người thân…

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về hiện tượng tim đột ngột đập nhanh và những điều mà bạn cần biếu. Hãy cố gắng tìm hiểu kỹ về bệnh cũng như cách điều trị hiệu quả giúp bạn sẽ chủ động nhanh kiểm soát được nhịp tim.

Minh Thúy

Nguồn tham khảo: Tổng hợp