Tìm hiểu ngôi thai thuận là gì? Dấu hiệu nhận biết ngôi thai thuận

Ngôi thai đặt đúng vị trí được xem là yếu tố quan trọng nhất để tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình sinh nở của người mẹ. Nếu bạn chưa biết ngôi thai thuận là gì, ngôi thai quay đầu ở tuần thứ bao nhiêu và những dấu hiệu nhận biết ngôi thai thuận thì hãy tham khảo bài viết dưới đây của Nhà thuốc Long Châu. Chúng tôi sẽ chia sẻ những thông tin chi tiết nhất về vấn đề này.

Tìm hiểu ngôi thai thuận là gì?

Rất nhiều mẹ bầu vẫn chưa biết ngôi thai thuận là gì? Ngôi thai thuận còn được gọi là ngôi thai đầu hoặc ngôi chỏm trước, là tư thế mà đầu của thai nhi hướng về phía âm hộ của mẹ, mông hướng về phía ngực và gáy quay về phía bụng của mẹ bầu. Đây được coi là tư thế lý tưởng nhất để mẹ bầu sinh thường dễ dàng. Trong quá trình chuyển dạ, tư thế này giúp đầu thai nhi đi vào phần rộng nhất của khung xương chậu, giúp cho quá trình sinh nở thuận lợi hơn. Ngoài ra, tư thế này cũng kích thích phần cổ tử cung và kích thích sự sản xuất hormone cần thiết cho quá trình sinh. Điều này dẫn đến việc ngôi thai thuận thường được chia thành hai dạng dựa trên hướng của mặt thai nhi:

• Thai nhi quay đầu xuống và mặt hướng về lưng của mẹ: Chiếm khoảng 95% trường hợp, được xem là vị trí lý tưởng nhất cho sinh nở.
• Thai nhi quay đầu xuống và mặt hướng về bụng của mẹ: Đây là dạng ngôi thai thuận khiến cho quá trình sinh nở gặp khó khăn hơn, chỉ chiếm khoảng 5% trường hợp.

Ngoài ra, ngôi thai thuận cũng được phân loại dựa trên mức độ cúi và ngửa đầu của thai nhi và phân thành bốn dạng là ngôi chỏm, ngôi trán, ngôi mặt và ngôi thóp trước, mỗi dạng đều có vị trí cụ thể trên eo của mẹ.

Ngôi thai quay đầu ở tuần thứ bao nhiêu?

Ở phần trên chúng ta đã tìm hiểu về ngôi thai thuận là gì? Vậy ngôi thai quay đầu ở tuần thứ bao nhiêu? Thường thì, khi thai kỳ tiến vào giai đoạn cuối, tức là khoảng thời gian từ tháng thứ bảy đến tháng thứ chín, em bé trong tử cung của mẹ sẽ bắt đầu thực hiện hành động xoay đầu, chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Tuy nhiên, việc này không diễn ra đồng đều ở tất cả các trường hợp.

Đúng vào khoảng thời gian tuần thứ 28 của thai kỳ, có khoảng 25% thai nhi sẽ đặt ở ngôi mông, tuy nhiên khi mẹ bầu tiến gần đến ngày dự sinh, tỷ lệ này sẽ giảm xuống chỉ còn khoảng 3 - 4%. Thời điểm quan trọng mà mẹ bầu có thể nhận biết được các dấu hiệu của ngôi thai thuận thường là từ tuần thứ 32 đến 36 của thai kỳ, khi em bé đã phát triển đủ lớn để gây áp lực lên phần cổ tử cung và kích thích sự tiến triển của quá trình sinh nở.

Dấu hiệu nhận biết ngôi thai thuận

Mẹ bầu không thể chắc chắn rằng thai nhi đã quay đầu và ở ngôi thai thuận hay chưa chỉ bằng các dấu hiệu bên ngoài. Do đó, để biết ngôi thai thuận là gì và em bé trong bụng có ở ngôi thai thuận không, mẹ cần sờ và cảm nhận các bộ phận của con bằng cách:

• Đặt hai tay vào phần bụng dưới và nhẹ nhàng đẩy. Nếu bụng cứng, có thể con đã ở ngôi thuận và vị trí mà mẹ cảm nhận là đầu của thai nhi. Nếu bụng mềm, có thể là mông và thai nhi vẫn chưa quay đầu.
• Đặt hai tay vào hai bên trái và phải của bụng. Giữ tay phải ổn định và sờ nhẹ bên trái để xác định phần lưng của thai nhi nằm ở đâu để biết hướng mặt của con.
• Đặt hai tay vào vị trí đầu của con để xác định mức độ tụt.

Ngoài các phương pháp kiểm tra trên, mẹ cũng có thể nhận biết ngôi thai thuận qua vị trí và cử động của thai nhi trong bụng:

• Nếu con đạp ở trên rốn, đầu của con đã quay xuống và sẵn sàng cho quá trình sinh.
• Nếu các cú đạp ở dưới rốn, có thể con vẫn chưa quay đầu và ở thai ngôi mông.
• Nếu các cú đạp xung quanh rốn, con có thể đang ở ngôi đầu nhưng mặt hướng về bụng của mẹ.
• Nếu con đạp ở hai bên bụng, có thể con mới chỉ quay đầu một ngửa và đang ở ngôi thai ngang.
• Nếu con đã quay đầu xuống dưới, mẹ sẽ cảm nhận được các chuyển động mạnh ở phần bụng trên và nhẹ hơn ở phần bụng dưới cũng như nghe nhịp tim của thai nhi, một dấu hiệu khác dễ nhận biết ngôi thai của bé.

Do đó, mẹ có thể yêu cầu bố hoặc người thân lắng nghe nhịp tim của thai nhi. Nếu nhịp tim phát ra từ bụng dưới, có thể là dấu hiệu của ngôi thai thuận và con đã quay đầu. Nếu đã thử các phương pháp trên mà vẫn không xác định được ngôi đầu của thai nhi, mẹ nên đợi đến cuộc hẹn khám thai định kỳ trong gói dịch vụ thai sản và yêu cầu bác sĩ kiểm tra về ngôi thai cũng như giải đáp các thắc mắc về ngôi thai thuận là gì?

Phương pháp giúp thai nhi xoay đầu đúng vị trí

Dưới đây là một số phương pháp giúp thai nhi xoay đầu đúng vị trí:

• Điều chỉnh tư thế khi ngồi: Trong khi ngồi, quan trọng là duy trì tư thế sao cho đầu gối thấp hơn phần hông. Bạn có thể sử dụng một miếng đệm để nâng cao phần hông, tạo áp lực nhẹ nhàng đẩy đầu gối xuống. Đừng ngồi ở cùng một vị trí quá lâu, hãy thay đổi tư thế mỗi 45 phút một lần.
• Tư thế nằm đúng cách: Trong thai kỳ, cơ thể mẹ phải chịu áp lực lớn từ thai nhi. Để giúp thai nhi xoay đầu và di chuyển dễ dàng hơn, nằm nghiêng về phía trái là một lựa chọn hợp lý. Điều này cải thiện tuần hoàn máu đến thai nhi và mang lại cảm giác thoải mái.
• Tập luyện thông minh: Thực hiện các bài tập nhẹ nhàng quan trọng để duy trì sức khỏe và tăng cường sức đề kháng trong suốt thai kỳ. Từ tuần thứ 37 trở đi, tập trung vào các bài tập vận động chân, tay và hông để chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ.
• Bơi lội: Bơi lội không chỉ giúp điều chỉnh ngôi thai mà còn mang lại lợi ích to lớn cho sức khỏe tổng thể. Hoạt động này tăng cường sự linh hoạt của cơ thể và giảm căng thẳng. Bơi lội có thể hỗ trợ quá trình chuyển dạ và làm cho quá trình sinh nở trở nên dễ dàng hơn.

Thực hiện những thói quen này, mẹ không chỉ giúp thai nhi xoay đầu đúng vị trí mà còn tối ưu hóa sự thích nghi của cơ thể với quá trình chuyển dạ.

Nhà thuốc Long Châu hy vọng rằng những thông tin trong bài viết trên đã giúp các mẹ hiểu rõ hơn về ngôi thai thuận là gì và các dấu hiệu nhận biết ngôi thai thuận cũng như lời khuyên dành cho mẹ bầu giúp thai nhi xoay đầu đúng vị trí. Cảm ơn bạn đọc đã theo dõi bài viết của chúng tôi. Chúc bạn có một thai kỳ khỏe mạnh!

Xem thêm: Ngôi thai thuận tuần 32 có dấu hiệu gì? Những lưu ý cần biết