Top 5 loại sữa tốt nhất cho người bị gãy xương 

Từ trước đến nay, sữa chính là loại thức uống vô cùng phổ biến và thiết yếu, chúng không chỉ cung cấp nguồn canxi dồi dào mà còn hỗ trợ bổ sung thêm hàm lượng các dưỡng chất quan trọng để nuôi dưỡng cũng như bảo vệ hệ thống xương chắc khỏe từ sâu bên trong.

Đặc biệt là đối với những người bị gãy xương. Trong bài viết dưới đây, Nhà thuốc Long Châu sẽ giải đáp câu hỏi: Người bị gãy xương nên uống sữa gì?

Người bị gãy xương nên uống sữa gì

Người bị gãy xương vừa trải qua tổn thương nghiêm trọng, do đó họ cần bổ sung thêm lượng dinh dưỡng cần thiết để bù đắp lại phần năng lượng đã mất cũng như cung cấp nguyên liệu cho quá trình lành xương.

Do đó, loại sữa được dùng cho người bị gãy xương cần phải chứa lượng canxi dồi dào, đặc biệt là chúng phải ở dạng phân tử nhỏ để dễ dàng hấp thu và chuyển hóa. Bên cạnh đó, chúng cũng cần có thành phần dinh dưỡng đầy đủ. Dưới đây chính là top 5 loại sữa có thể đáp ứng được đầy đủ những yêu cầu trên. 

Top 5 loại sữa tốt nhất cho người bị gãy xương 

Sữa Anlene Gold 5X

Sữa Anlene Gold 5X hương Vani có thể giúp tăng cường sức khỏe của hệ cơ-xương-khớp, tăng độ dẻo dai cũng như cung cấp thêm năng lượng cho cơ thể với phức hợp dinh dưỡng và hoạt chất MFGM đã được kiểm nghiệm lâm sàng. Do đó, đây chính là sản phẩm hoàn hảo dành cho những người bị gãy xương. 

Ưu điểm của sữa Anlene Gold 5X như sau: 

• Chứa thành phần dinh dưỡng toàn diện: Sữa Anlene Gold 5X chứa hoạt chất MFGM không chỉ giúp tăng cường sức khỏe xương khớp mà còn tiếp thêm được năng lượng cho cơ thể. Với thành phần rất giàu canxi và các loại đạm quý (đầy đủ các axit amin thiết yếu với tỷ lệ cân đối) cũng như nhiều loại vitamin cần thiết cho cơ thể (vitamin A, vitamin nhóm B, vitamin D,…). Có thể nói, đây là dòng sữa bột có chứa đầy đủ 5 nhóm dinh dưỡng thiết yếu như: Đạm, canxi, hoạt chất MFGM, vitamin C và collagen và các loại vitamin nhóm B. Do đó, Sữa Anlene Gold 5X không chỉ giúp bổ sung canxi cho người bị gãy xương mà còn cung cấp cho họ năng lượng cho một ngày dài hoạt động.
• Chứa nhiều vitamin D: Vitamin D rất cần thiết cho quá trình xây dựng và duy trì mật độ xương của cơ thể. Đặc biệt đối sữa Anlene Gold 5X có chứa vitamin D ở dạng dễ hấp thụ, rất tốt cho cơ thể. 
• Chứa lượng lớn collagen: Collagen có trong sữa Anlene Gold 5X cung cấp nguyên liệu cho quá trình tạo nên sụn, giúp sự vận động và phục hồi sau gãy xương trở nên dễ dàng và linh hoạt hơn. 
• Có protein tốt cho cơ bắp: Protein có trong sữa sẽ giúp các nhóm cơ được phát triển và phục hồi nhanh chóng sau quá trình chấn thương. 
• Cung cấp năng lượng cho quá trình hoạt động của cơ thể: Các vitamin nhóm B chính là nguyên liệu vô cùng cần thiết trong quá trình chuyển hóa thức ăn thành các chất, từ đó giúp cơ thể tạo nên lượng lớn năng lượng.

Sữa Abbott Ensure Gold

Sữa Ensure Gold 850g được bổ sung dưỡng chất HMB, kết hợp cùng với hỗn hợp đạm chất lượng cao, giúp bảo vệ cũng như tái tạo khối cơ. Từ đó giúp quá trình chữa lành sau gãy xương được đẩy nhanh hơn. 

Ưu điểm của sữa Abbott Ensure Gold:

• Bảo vệ và tái tạo khối cơ: HMB là loại dưỡng chất có tác dụng tái tạo cũng như bảo vệ khối cơ kết hợp cùng hỗn hợp protein chất lượng cao với hàm lượng tiêu chuẩn giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo mô cơ xung quanh phần bị tổn thương.
• Hỗ trợ quá trình lành xương: Ensure Gold có chứa lượng Canxi, Phospho và Vitamin D dồi dào giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ phòng ngừa loãng xương cũng như đẩy nhanh quá trình lành lại những phần xương bị hỏng trong quá trình chấn thương.
• Tốt cho tim mạch: Ensure Gold chứa lượng Omega 3-6-9 với tác dụng phòng chống bệnh về tim mạch, giảm lượng cholesterol xấu cũng như triglyceride trong máu từ đó giúp làm sạch động mạch máu, giảm thiểu các bệnh về tim mạch.
• Giúp cho hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh: Chất xơ FOS có trong sữa giúp phát triển các loại vi khuẩn có lợi trong đường ruột, từ đó giúp hệ tiêu hóa mạnh khỏe hơn. Phòng chống táo bón, tăng cường khả năng trao đổi chất và sức khỏe hệ miễn dịch của cơ thể. Bên cạnh đó, chất xơ FOS cũng giúp tạo nên môi trường có tính acid hơn, từ đó giúp quá trình hấp thụ canxi tốt hơn.

Sữa Nutricare Gold

Nutricare Gold là dòng sản phẩm được rất nhiều người tin dùng giúp phục hồi sức khỏe xương khớp cũng như hỗ trợ quá trình lành lại của xương gãy.

Ưu điểm của sữa Nutricare Gold có thể kể đến như sau: 

• Hỗ trợ hồi phục xương gãy: Hàm lượng Canxi, Vitamin D3, Magie và Phốt pho dồi dào giúp phòng chống tình trạng loãng xương, hỗ trợ phục hồi xương cũng như tăng cường vận động ở những người mới bị gãy xương.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Lượng đạm HMB, Arginine, 27 loại vitamin và khoáng chất cùng với Antioxidants (A, C, E và Selen) giúp tăng cường đáng kể sức khỏe của hệ miễn dịch hạn chế nguy cơ nhiễm trùng sau chấn thương.
• Tốt cho hệ tuần hoàn: Chất béo không no MUFA rất tốt cho tim mạch, tăng cường tuần hoàn đến nuôi dưỡng vùng bị tổn thương.

Sữa High Energy

Sữa High Energy là nguồn dinh dưỡng cao năng lượng, giúp phục hồi sức khỏe cũng như đẩy nhanh quá trình hồi phục xương gãy một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Ưu điểm của sữa High Energy:

• Có chứa thành phần sữa non cùng với các thành phần vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe của hệ miễn dịch và tăng sức đề kháng.
• Giúp người bệnh có cảm giác ngon miệng và tiêu hóa tốt nhờ có chứa 5 loại enzyne tiêu hóa, lysine cũng như các chất xơ hòa tan.
• Sữa High Energy có chứa 700g thành phần Lactum giúp người bệnh ăn ngủ tốt hơn.
• Thành phần với lượng lớn sắt, kẽm, axit folic cũng giúp bổ sung máu và thúc đẩy lưu thông máu hiệu quả.
• Bên cạnh đó, trong sữa bột High Energy còn có chứa nhiều thành phần đạm, đường, béo hợp lý giúp cung cấp nguồn dinh dưỡng đầy đủ, cân đối để giúp người bệnh sau khi bị gãy xương hồi phục nhanh hơn. 

Sữa Bestsure Gold 

Sữa BestSure Gold là sản phẩm sữa dinh dưỡng phù hợp giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là đối với những người bị gãy xương. 

Ưu điểm của sữa Bestsure Gold có thể kể đến như sau: 

• Thành phần chất béo Pufa, Mufa đặc biệt rất tốt cho hệ tim mạch. Do đó, chúng rất phù hợp với những bệnh nhân gặp các vấn đề về tim mạch.
• Hàm lượng protein giúp cung cấp năng lượng để sức khỏe bệnh nhân nhanh chóng phục hồi.
• Sữa BestSure Gold còn có chứa rất nhiều loại vitamin, vi chất và khoáng chất quan trọng mà cơ thể cần, giúp hoạt động trao đổi chất cũng như khả năng hấp thụ của cơ thể được diễn ra tốt hơn.
• Đặc biệt sữa Bestsure Gold hoàn toàn không chứa thành phần Lactose do đó chúng rất an toàn đối với những người không dung nạp thành phần này.

Trên đây chính là giải đáp của chúng tôi cho câu hỏi: người bị gãy xương nên uống sữa gì cũng như top 5 loại sữa tốt nhất dành cho người bị gãy xương. Mong rằng sẽ giúp bạn dễ dàng hơn trong quá trình lựa chọn.

Xem thêm:

• Những loại trái cây tốt cho người bị gãy xương nên ăn
• Thực đơn cho người gãy xương chân kiêng ăn gì?
• Giải đáp thắc mắc: Bị gãy xương nên ăn gì?

Thảo My 

Nguồn tham khảo: Tổng hợp