Top 6 sản phẩm bổ sung dinh dưỡng và năng lượng người tập thể thao cần biết

Năng lượng và dinh dưỡng là những yếu tố quan trọng quyết định hiệu suất và kết quả của quá trình tập luyện thể lực. Bổ sung những sản phẩm dinh dưỡng cho người tập thể thao là điều rất cần thiết. Top 6 sản phẩm dưới đây sẽ là những gợi ý hữu ích, giúp bạn đọc ít lăn tăn hơn trong việc lựa chọn.

Gel GU Energy Gel Vanilla Bean cung cấp dinh dưỡng cho người tập thể thao

Gel GU Energy Gel Vanilla Bean cung cấp cho cơ thể nguồn dinh dưỡng và năng lượng dồi dào để tham gia vào quá trình tập luyện khắc nghiệt. Cụ thể, 1 gói sản phẩm bổ sung cho người dùng 100 calories cùng những chất thiết yếu như amino axit, chất điện giải, carbohydrate và caffeine an toàn chiết xuất từ trà xanh.

Công thức đặc biệt của gel GU Energy Gel Vanilla Bean đã cân đo đong đếm lượng dinh dưỡng cần thiết mà cơ thể cần để có thể hoạt động hiệu quả và trơn tru nhất trong suốt 45 phút tập luyện. Để sản phẩm phát huy hiệu quả công dụng, bạn nên dùng trước khi tập luyện từ 5 - 10 phút. Nếu thời gian luyện tập kéo dài, bạn nên bổ sung thêm 1 gói gel sau mỗi 45 phút.

Thực phẩm bổ sung GU Gel Blueberry Pomegranate bổ sung năng lượng trong hoạt động thể thao

Thực phẩm bổ sung GU Roctane Energy Gel Blueberry Pomegranate là lựa chọn lý tưởng cho những ai thường xuyên vận động, tập luyện thể thao hoặc tham gia thi đấu cần duy trì năng lượng bền bỉ. Với sự kết hợp độc đáo giữa hương vị việt quất và lựu, sản phẩm không chỉ mang lại cảm giác ngon miệng mà còn giúp bổ sung nhanh carbohydrate nguồn năng lượng chính của cơ thể trong suốt quá trình vận động. Bên cạnh đó, gel còn hỗ trợ hạn chế tình trạng mệt mỏi, giúp duy trì sức bền và hiệu suất tập luyện.

Về cách sử dụng, người tập có thể ăn 1 gói gel trước giờ vận động hoặc thi đấu khoảng 5 phút để khởi động nguồn năng lượng sẵn sàng cho cơ thể. Trong quá trình luyện tập, cứ sau mỗi 45 phút, nên dùng thêm 1 gói để đảm bảo năng lượng không bị suy giảm, nhờ vậy cơ thể có thể duy trì nhịp độ ổn định và tránh cảm giác kiệt sức.

Đối tượng phù hợp với GU Roctane Energy Gel Blueberry Pomegranate là những người thường xuyên tham gia hoạt động thể thao cường độ cao như chạy bộ, đạp xe, leo núi, bóng đá hoặc tập gym. Sản phẩm hỗ trợ nhanh chóng, tiện lợi, dễ mang theo và sử dụng mọi lúc cần thiết, góp phần nâng cao hiệu quả luyện tập và thi đấu.

Viên muối điện giải GU Roctane Electrolyte Capsules bổ sung năng lượng và chất điện giải

Viên muối điện giải GU Roctane Electrolyte Capsule là sản phẩm hỗ trợ dành cho người thường xuyên vận động, giúp bổ sung điện giải cần thiết và duy trì năng lượng ổn định trong suốt quá trình tập luyện. Khi cơ thể vận động cường độ cao, đặc biệt là trong các môn thể thao bền bỉ như chạy đường dài, đạp xe, leo núi hay chơi bóng đá, lượng muối và khoáng chất bị thất thoát qua mồ hôi rất lớn. Sự mất cân bằng này dễ gây mệt mỏi, chuột rút hoặc giảm hiệu suất thi đấu. Với thành phần chứa các khoáng chất thiết yếu, viên muối điện giải giúp khôi phục cân bằng, đồng thời hỗ trợ tăng sức bền và hạn chế tình trạng mất nước.

Cách sử dụng khá linh hoạt: trong mỗi giờ vận động, bạn có thể uống từ 1 - 2 viên tùy theo cường độ luyện tập. Nếu tập luyện trong điều kiện khắc nghiệt hoặc thời gian kéo dài, liều dùng có thể tăng lên để đáp ứng nhu cầu cơ thể. Nên uống kèm với khoảng 90 - 120ml nước để đạt hiệu quả tối ưu.

Đối tượng sử dụng chính là những người tập luyện thể thao thường xuyên, vận động viên chuyên nghiệp hay bất kỳ ai cần duy trì năng lượng và điện giải trong quá trình vận động. Sản phẩm nhỏ gọn, tiện lợi, dễ mang theo và sử dụng mọi lúc cần thiết.

Thực phẩm bổ sung GU Gel Strawberry Kiwi bổ sung năng lượng trong hoạt động thể thao

Thực phẩm bổ sung GU Roctane Energy Gel Strawberry Kiwi là giải pháp tiện lợi giúp người tập luyện thể thao duy trì nguồn năng lượng ổn định trong suốt quá trình vận động. Với sự kết hợp giữa carbohydrate đơn giản và phức hợp, sản phẩm không chỉ cung cấp năng lượng nhanh chóng mà còn hỗ trợ cơ thể kéo dài sức bền, hạn chế tình trạng kiệt sức khi tập luyện ở cường độ cao. Hương vị dâu và kiwi thanh mát mang lại trải nghiệm dễ chịu, dễ sử dụng ngay cả khi đang vận động liên tục.

Về cách dùng, bạn có thể sử dụng 1 gói gel trước khi thi đấu hoặc tập luyện khoảng 5 phút để khởi động năng lượng. Sau đó, trong quá trình vận động, nên bổ sung thêm 1 gói sau mỗi 45 phút để đảm bảo cơ thể luôn duy trì trạng thái tốt nhất. Liều lượng này mang tính tham khảo, mỗi người có thể điều chỉnh tùy theo thể trạng, nhu cầu và kế hoạch dinh dưỡng riêng.

Sản phẩm được khuyến nghị dành cho những người thường xuyên vận động thể thao, đặc biệt là các môn cần sức bền như chạy bộ, đạp xe, leo núi hay tập luyện cường độ cao. GU Roctane Energy Gel Strawberry Kiwi là người bạn đồng hành giúp bạn chinh phục mọi thử thách thể chất.

Thực phẩm bổ sung GU Energy Gel Strawberry Banana cung cấp dinh dưỡng và năng lượng

Thực phẩm bổ sung GU Energy Gel Strawberry Banana 32g là lựa chọn quen thuộc của nhiều vận động viên và người yêu thể thao nhờ khả năng cung cấp năng lượng nhanh chóng. Sản phẩm được thiết kế với sự kết hợp hài hòa giữa carbohydrate đơn giản và carbohydrate phức hợp, giúp cơ thể vừa có nguồn năng lượng ngay tức thì, vừa duy trì sự bền bỉ trong suốt quá trình vận động. Hương vị dâu chuối tự nhiên mang lại cảm giác dễ chịu, dễ ăn và không gây ngấy, phù hợp cho cả những người ít quen dùng gel năng lượng.

Người tập luyện có thể dùng 1 gói gel trước khi thi đấu hoặc vận động khoảng 5 phút để khởi động năng lượng. Sau đó, tiếp tục bổ sung 1 gói sau mỗi 45 phút khi hoạt động kéo dài để duy trì thể lực ổn định. Tuy nhiên, số lượng và thời gian sử dụng chỉ mang tính tham khảo. Tùy theo thể trạng, cường độ vận động cũng như kế hoạch dinh dưỡng riêng của từng người, có thể điều chỉnh để đạt hiệu quả tối ưu.

Sản phẩm có thể dùng cho nhiều đối tượng khác nhau, đặc biệt là những ai thường xuyên tập luyện thể thao, tham gia các hoạt động cần sức bền hoặc muốn duy trì năng lượng dồi dào trong quá trình vận động.

Thức uống bổ sung ion Pocari Sweat cho người tập thể thao

Pocari Sweat là thức uống được chiết xuất từ nguồn nước khoáng thiên nhiên trong lành và tốt cho sức khỏe. Thành phần của sản phẩm có chứa nhiều ion và khoáng chất, giúp bổ sung nguồn năng lượng dồi dào cho người dùng. Hơn thế, sản phẩm này còn bổ sung những ion như Na+, Cl-, Ca2+, Mg2+, K+ giúp bù đắp lượng nước cần thiết để duy trì sinh lực, mang đến cho nguồn năng lượng tươi mới mỗi ngày.

Không chỉ phù hợp với người tập thể thao, bạn vẫn có thể sử dụng sản phẩm này hằng ngày để bù nước và khoáng chất cho cơ thể.

Trên đây là một số gợi ý của Nhà thuốc Long Châu về những sản phẩm bổ sung dinh dưỡng cho người tập thể thao. Vận động thể lực là hoạt động tiêu tốn nhiều năng lượng, bạn cần lưu ý cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể để mang đến hiệu suất luyện tập tốt nhất nhé!