Trẻ sơ sinh bị nóng trong mẹ nên ăn gì?

Trẻ sơ sinh bị nóng trong mẹ nên ăn gì là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Bởi vì tình trạng nóng trong không chỉ khiến bé khó chịu mà còn ảnh hưởng đến quá trình phát triển thể chất của trẻ. Bài viết dưới đây của Nhà thuốc Long Châu sẽ giải đáp cho bạn đọc thắc mắc trẻ sơ sinh bị nóng trong mẹ nên ăn gì?

Nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh bị nóng trong người

Để biết trẻ sơ sinh bị nóng trong mẹ nên ăn gì thì chúng ta cần xem trẻ bị nóng trong là do nguyên nhân nào gây nên. Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng nóng trong ở trẻ sơ sinh, một trong những nguyên nhân quan trọng nhất chính là do chế độ ăn uống của trẻ sơ sinh và cả mẹ.

• Ở trẻ sơ sinh, hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa chưa phát triển hoàn toàn, dẫn đến khả năng tiêu hóa và chịu đựng thức ăn kém. Chế độ ăn uống của mẹ chính là nguồn gốc gây ra nhiều vấn đề sức khỏe ở bé. Việc mẹ ăn các thực phẩm giàu đạm như thịt, cá, trứng, hải sản có thể dẫn đến tình trạng nóng trong ở trẻ trong trường hợp trẻ bú sữa mẹ. Thiếu chất xơ trong chế độ ăn cũng có thể là một yếu tố quan trọng dẫn đến nóng trong ở trẻ sơ sinh. Biết được nguyên nhân này sẽ giúp mẹ biết trẻ sơ sinh bị nóng trong mẹ nên ăn gì.
• Khi bé bước vào giai đoạn ăn dặm, việc chuyển từ việc bú mẹ sang ăn dặm cũng dễ gây ra thay đổi đột ngột trong hệ tiêu hóa của bé, không cho cơ thể trẻ thời gian thích nghi. Điều này hình thành nhiều độc tố trong hệ tiêu hóa của trẻ do thức ăn không được tiêu hóa kịp, gây nhiệt trong cơ thể.
• Ngoài ra, lựa chọn sai loại sữa công thức cho bé cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến nóng trong ở trẻ. Sữa không phù hợp hoặc sữa cao năng lượng dễ gây táo bón và nóng trong. Việc pha sữa quá nóng hoặc quá lạnh cũng khiến bé gặp tình trạng này.

Những triệu chứng nhận biết trẻ sơ sinh bị nóng trong

Tình trạng trẻ sơ sinh bị nóng trong được biểu hiện qua một loạt các triệu chứng rõ ràng, việc nhận biết kịp thời có vai trò quan trọng giúp xử lý hiệu quả vấn đề này. Dưới đây là các biểu hiện cho thấy trẻ đang bị nóng trong:

• Da bị tổn thương: Khi bé bị nóng trong, da bé thường trở nên đỏ và có thể xuất hiện các vết mẩn đỏ, mụn nhỏ li ti trên da. Da cũng có thể trở nên nóng hơn so với nhiệt độ bình thường.
• Da khô và môi khô: Tình trạng nóng trong người có thể gây ra sự mất nước trong da, khiến da trở nên khô và môi của bé trở nên khô và nứt nẻ. Ngoài ra, trong miệng của bé xuất hiện vết loét hoặc vết trắng trên lưỡi và niêm mạc miệng.
• Táo bón: Trẻ sơ sinh bị nóng trong thường bị táo bón. Điều này làm cho bé cảm thấy khó chịu và ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa.
• Kém ăn và ngủ kém: Tình trạng nóng trong người cũng làm cho trẻ trở nên kém ăn và khó ngủ. Bé có thể từ chối bú mẹ hoặc bình sữa, thậm chí cảm thấy khó thở. Điều này gây lo lắng cho cha mẹ và ảnh hưởng đến sự phát triển của bé trong tương lai.

Khi nhận thấy con có những dấu hiệu này, cha mẹ cần lưu ý và có biện pháp khắc phục ngay lập tức để đảm bảo sự an toàn cho sức khỏe của bé.

Trẻ sơ sinh bị nóng trong mẹ nên ăn gì?

Nguồn dinh dưỡng chính của trẻ sơ sinh chính là sữa mẹ. Vì thế chế độ ăn uống của mẹ sẽ ảnh hưởng lớn đến chất lượng sữa cho bé bú. Vậy trẻ sơ sinh bị nóng trong mẹ nên ăn gì mới được?

Mẹ cần bổ sung vào chế độ ăn của mình các loại thực phẩm giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất thiết yếu. Những nguồn dinh dưỡng này thường xuất phát từ rau xanh và trái cây bổ dưỡng.

• Mẹ cần hạn chế tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều protein, chất béo, các chất kích thích, bởi chúng có thể dẫn đến tình trạng nóng trong cơ thể bé và gây táo bón.
• Trong thời gian cho bé bú, mẹ cũng nên tránh ăn quá nhiều thực phẩm chứa chất béo và đường để không làm ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ.
• Trẻ sơ sinh bị nóng trong mẹ nên ăn gì thì mẹ nên ăn các thực phẩm có tính mát và tốt cho sữa mẹ bao gồm chanh, cam, bưởi, rau má, rau ngót, rau dền, giá đỗ, chuối tiêu, quả sung, nước dừa, thịt nạc, tôm cá và nhiều loại thực phẩm khác. Chúng không chỉ giàu vitamin và khoáng chất mà còn cung cấp chất xơ cần thiết cho sữa mẹ.
• Ngoài ra, việc duy trì đủ lượng nước trong cơ thể cũng đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất sữa mát. Nếu mẹ chưa biết trẻ sơ sinh bị nóng trong mẹ nên ăn gì thì hãy tăng cường việc uống nước để đảm bảo rằng sữa mẹ luôn đủ mát cho trẻ sơ sinh.

Tình trạng nóng trong của trẻ sơ sinh không chỉ phụ thuộc vào chế độ ăn uống của mẹ mà còn dựa vào cách bé ăn uống. Vì vậy, không chỉ quan tâm đến việc trẻ sơ sinh bị nóng trong người mẹ nên ăn gì mà cha mẹ cần xem xét các điểm sau đây:

• Trẻ sơ sinh được nuôi hoàn toàn bằng sữa mẹ: Đảm bảo bé có đủ cơ hội bú mẹ để cung cấp đủ lượng nước cho bé. Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi không cần uống nước thêm nếu được bú mẹ đầy đủ. Tuy nhiên, nếu bé mất nước nghiêm trọng do nóng trong, cha mẹ cần tham khảo ý kiến bác sĩ về việc cho bé uống nước. Bác sĩ sẽ tư vấn về việc bổ sung nước cho bé và xác định lượng nước cần thiết.
• Trẻ sơ sinh được nuôi bằng sữa công thức: Nếu mẹ sử dụng sữa công thức cho bé, mẹ cần kiểm tra cách pha sữa xem đã đúng hướng dẫn trên bao bì chưa. Pha sữa không đúng cách có thể làm cho bé khó tiêu hóa và dẫn đến tình trạng nóng trong. Mẹ cần xem xét trình tự pha sữa, nhiệt độ nước và tỉ lệ pha sữa để đảm bảo pha sữa đúng cách.

Nếu mẹ đã pha sữa theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất mà bé vẫn bị nóng trong, có thể là do bé không phù hợp với loại sữa mà mẹ đang sử dụng. Hoặc loại sữa mà mẹ chọn cho bé là sữa cao năng lượng gây nóng trong, không phải loại sữa mát. Trường hợp này mẹ nên đổi cho bé sang loại sữa khác.

Như vậy Nhà thuốc Long Châu vừa chia sẻ những thông tin hữu ích giải đáp cho thắc mắc trẻ sơ sinh bị nóng trong mẹ nên ăn gì. Tình trạng nóng trong ở trẻ sơ sinh có thể ảnh hưởng đến quá trình phát triển của bé, gây khó khăn cho cả bé và gia đình. Chính vì thế cha mẹ cần nhận biết được các dấu hiệu của bệnh để có hướng xử lý kịp thời, tuân thủ các nguyên tắc dinh dưỡng phù hợp để đảm bảo bé phát triển mạnh khỏe nhất.

Xem thêm: 

• Ăn xôi có nóng trong người không? Ai không nên ăn?
• Nóng trong chảy máu cam do đâu? Cách ngăn ngừa