Trị hôi nách bằng chanh - bí quyết đánh bay mùi hôi khó chịu

Trong số những cách trị hôi nách đơn giản mà hiệu quả, chanh thường được sử dụng phổ biến. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn đọc trị hôi nách bằng chanh đúng cách và an toàn.

Hôi nách là gì?

Hôi nách là một tình trạng bệnh lý do tuyến mồ hôi của mỗi người tiết ra và gây ra mùi khó chịu. Mồ hôi thường xuất hiện nhiều ở vùng nách và các khu vực dễ tiết ra nhiều mồ hôi, như bộ phận sinh dục, do cơ địa hoặc quá trình hoạt động, lao động nặng.

Mồ hôi của người chứa nhiều protein và chất béo, là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển nhiều, phân hủy, gây ra mùi khó chịu. Bệnh có thể xảy ra ở mọi đối tượng, kể cả nam và nữ, nhưng độ tuổi dậy thì là thời điểm dễ mắc phải nhất vì sự thay đổi mạnh về nội tiết tố trong cơ thể.

Cơ thể người có 2 loại tuyến mồ hôi là eccrine và apocrine. Tuyến eccrine giúp điều hòa làm mát cơ thể, trong khi tuyến apocrine chứa mồ hôi dầu và thường nằm ở các khu vực như rốn, nách, cơ quan sinh dục, là nguyên nhân chính gây ra mùi cơ thể.

Các tuyến mồ hôi apocrine chứa các chất béo và protein sẽ tiết ra chất tiết của mình vào nang lông. Khi vi khuẩn ở trên da tiếp xúc với chất tiết này, chúng sẽ phân hủy các chất này và tạo ra mùi hôi khó chịu. Nếu cơ thể người toát nhiều mồ hôi, sẽ càng gây ra mùi khó chịu.

Tuyến hôi nách là bệnh rất phổ biến, nhưng nhiều người che dấu và ngại ngùng khi bị bệnh, không dám đến gặp bác sĩ.

Nguyên nhân gây hôi nách là gì?

Hôi nách là do tuyến mồ hôi vùng nách tiết nhiều mồ hôi, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và phân hủy gây ra mùi khó chịu. Tuy nhiên, còn nhiều nguyên nhân khác gây bệnh, bao gồm:

• Do di truyền: Nếu bạn có người trong gia đình bị hôi nách, tỷ lệ bạn bị bệnh cũng sẽ cao hơn.
• Thói quen sinh hoạt hàng ngày: Thói quen mặc đồ, vệ sinh và tắm giặt không sạch sẽ, cũng như cạo lông nách thường xuyên cũng có thể làm tuyến mồ hôi hoạt động mạnh và tăng mùi khó chịu. 
• Chế độ ăn uống: Việc ăn uống cũng có ảnh hưởng đến mùi cơ thể. Nếu bạn tiêu thụ nhiều thực phẩm có mùi như hành muối, tỏi, cà ri,... thì tuyến mồ hôi sẽ tiết ra mùi khó chịu hơn so với bình.
• Độ tuổi cũng là một yếu tố ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến mồ hôi. Ví dụ, trong độ tuổi dậy thì, tuyến mồ hôi sẽ hoạt động mạnh hơn, dễ gây ra các vấn đề liên quan đến mùi cơ thể.
• Một số bệnh lý như các bệnh về đường tiêu hóa, tuyến giáp, thận cũng có thể là nguyên nhân gây tăng tiết mồ hôi và gây ra mùi hôi.
• Tâm lý cũng là một trong những nguyên nhân khiến cho tuyến mồ hôi tiết ra nhiều hơn và gây mùi khó chịu. Căng thẳng, lo lắng, stress có thể khiến cho vi khuẩn phát triển mạnh mẽ hơn trong cơ thể và gây ra mùi hôi nách.

Để trị dứt điểm hôi nách, bạn cần tìm ra nguyên nhân gây bệnh chính xác.

Công dụng của quả chanh đối với mùi cơ thể

Để giải quyết vấn đề hôi nách nhẹ, bạn có thể thay đổi một số thói quen xấu và áp dụng một số biện pháp tự nhiên tại nhà để cải thiện. Trong đó, trị hôi nách bằng chanh là một trong những phương pháp tự nhiên được nhiều phụ nữ lựa chọn.

Chanh chứa hàm lượng acid citric cao, giúp loại bỏ mùi hôi, tẩy tế bào chết và giảm tiết mồ hôi. Chanh cũng có tính sát trùng nhẹ, ức chế và kìm hãm hoạt động của vi khuẩn và vi nấm, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh lý như viêm nang lông, viêm da tiếp xúc hoặc nhiễm trùng da.

Ngoài ra, chanh còn chứa vitamin C giúp làn da dưới cánh tay trắng sáng và mềm mịn. Tinh dầu từ vỏ chanh cũng có thể giảm mùi hôi nách và ức chế quá trình bài tiết mồ hôi của hệ thần kinh giao cảm.

Các cách trị hôi nách bằng chanh

Dùng chanh tươi

Nếu bạn đang bận rộn và không có nhiều thời gian, có thể sử dụng cách giảm hôi nách đơn giản chỉ với 1 quả chanh tươi. Áp dụng cách này thường xuyên trong 1 tuần, bạn sẽ thấy vùng da dưới cánh tay sáng màu hơn, giảm tiết mồ hôi và không còn mùi khó chịu.

Cách thực hiện:

• Vệ sinh cơ thể trước bằng nước sạch.
• Cắt quả chanh làm đôi.
• Sử dụng nửa quả chanh chà nhẹ lên vùng da ở nách trong khoảng 3 phút.
• Chờ khoảng 15 phút để thành phần trong chanh thấm sâu vào da.
• Rửa lại với nước sạch và để cho khô.

Vì phương pháp trị hôi nách bằng chanh này chỉ sử dụng chanh tươi, bạn nên thực hiện thường xuyên mỗi ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất. Đồng thời, không nên chà xát quá mạnh để tránh làm tổn thương da, gây đau rát.

Chanh kết hợp gừng

Nếu bạn gặp vấn đề về tăng tiết mồ hôi và mùi cơ thể khó chịu, hãy thử các cách trị hôi nách bằng gừng hoặc sử dụng gừng và chanh tươi để giảm thiểu tình trạng này. Gừng có tác dụng kháng khuẩn và sát trùng, còn tinh dầu từ gừng giúp giảm mùi hôi và duy trì vùng nách khô thoáng.

Cách thực hiện đơn giản như sau:

• Giã nát gừng và vắt 1/2 quả chanh vào.
• Vệ sinh sạch vùng da ở nách trước khi thực hiện.
• Thoa nhẹ nhàng hỗn hợp chanh và gừng lên da.
• Bạn có thể massage nhẹ để tẩy tế bào chết và làm sáng da.
• Sau khoảng 10 phút, rửa sạch da với nước lạnh.

Hãy thực hiện đều đặn cách trị hôi nách bằng chanh này để đạt được hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra, cần lưu ý không áp dụng quá mạnh tay khi massage để tránh làm tổn thương da.

Chanh kết hợp muối biển

Nếu bạn đang gặp vấn đề về mùi hôi nách và dễ đổ mồ hôi, hãy thử sử dụng cách trị hôi nách bằng muối hoặc kết hợp chanh và muối biển để giải quyết. Muối biển có tính sát trùng cao, khi kết hợp với chanh, có thể giảm thiểu mùi khó chịu và tình trạng hôi nách gây ngứa ngáy ở vùng dưới cánh tay trong thời gian ngắn.

Cách thực hiện như sau:

• Sử dụng nửa quả chanh chấm vào muối biển và chà nhẹ lên vùng da ở nách.
• Massage nhẹ nhàng trong khoảng 3 phút rồi rửa sạch với nước.
• Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy chọn loại muối nhuyễn để tránh xây xước và tổn thương da. Hoặc có thể hòa tan muối với nước cốt chanh trước khi thoa lên da.

Chú ý rằng việc áp dụng cách trị hôi nách bằng chanh và muối đòi hỏi sự kiên nhẫn và đều đặn để đạt được hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên, đây là một cách tự nhiên và an toàn để giảm mùi hôi nách mà không cần sử dụng các sản phẩm chứa hóa chất khác.

Sử dụng vỏ chanh

Vỏ chanh có thể được sử dụng để giảm mùi cơ thể nếu bạn bị đổ mồ hôi toàn thân và có mùi khó chịu. Cách trị hôi nách bằng chanh này không chứa acid, phù hợp với những người có làn da mỏng và dễ mẫn cảm. 

Hướng dẫn chi tiết như sau:

• Dùng vỏ chanh tươi với lượng khoảng 30g.
• Đun sôi với 500ml nước.
• Để cho nước nguội sau đó lấy khăn thấm nước và lau vùng da ở nách và những nơi tuyến mồ hôi hoạt động mạnh.
• Hoặc có thể hòa với nước lạnh để tắm.

Một số lưu ý khi sử dụng chanh trị hôi nách

Để đạt hiệu quả tốt nhất trong việc trị hôi nách bằng chanh, cần lưu ý những điều sau đây: 

Phương pháp này chỉ phù hợp cho các trường hợp nhẹ đến trung bình, trong khi những trường hợp hôi nách do di truyền hoặc bệnh lý cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để áp dụng biện pháp chuyên sâu. 

Ngoài ra, việc duy trì chế độ chăm sóc và vệ sinh da hợp lý, mặc quần áo rộng rãi và thoáng mát, tìm hiểu về việc hôi nách không nên ăn gì như kiêng thức ăn cay nóng và các chất kích thích như rượu bia, nước ngọt có gas, hút thuốc lá, sử dụng lăn khử mùi hoặc bột talc và uống đủ nước cũng rất quan trọng. 

Trước khi sử dụng chanh để trị hôi nách, cần vệ sinh vùng da, và tránh sử dụng trên vùng da có vết thương hoặc nhiễm trùng. 

Qua các cách trị hôi nách bằng chanh đơn giản và có thể thực hiện tại nhà, hy vọng bạn sẽ dễ dàng loại bỏ mùi khó chịu ở vùng da dưới cánh tay.

Ngọc Trang

Nguồn tham khảo: medlatec.vn, thuocdantoc.org