Triệu chứng tức ngực khó thở về đêm là do nguyên nhân nào?

Đau tức ngực khó thở về đêm có thể căng thẳng, mệt mỏi kéo dài hoặc tiềm ẩn những căn bệnh nguy hiểm. Bị tức ngực, khó thở về đêm là hiện tượng lồng ngực căng tức, hô hấp khó khăn. Điều này ảnh hưởng đến giấc ngủ của và sức khoẻ ngày hôm sau.

Tức ngực khó thở về đêm là do nguyên nhân nào?

Tức ngực khó thở ban đêm do tâm lý

Căng thẳng quá mức: Người có tâm trạng lo lắng, căng thẳng quá mức cũng có thể bị tức ngực và khó thở ngay lúc đó. Nếu thường xuyên bị áp lực do công việc, gia đình, tiền bạc,... sẽ khiến người bệnh mất ngủ, ngủ không ngon, kèm theo triệu chứng khác như tức ngực, khó thở về đêm vã mồ hôi, khó thở, tim đập nhanh,...  Nếu người bệnh không thể kiểm soát được tâm trạng của mình và để tình trạng kéo dài sẽ dẫn đến các bệnh về thần kinh như rối loạn lo âu, trầm cảm, rối loạn thần kinh,...

Làm việc quá sức: Đôi khi tức ngực và khó thở vào ban đêm cũng có thể do làm việc quá sức. Trong ngày khi bạn làm việc quá sức, gắng sức khiến tim  hoạt động nhiều hơn bình thường dễ dẫn đến tổn thương cơ tim. Các triệu chứng thường gặp bao gồm mệt mỏi, đau tức ngực, khó thở.

Tức ngực khó thở ban đêm do bệnh lý

Bệnh ngưng thở khi ngủ: Ngưng thở khi ngủ là một dạng rối loạn giấc ngủ, trong đó bệnh nhân dường như ngưng thở ít nhất 10 lần trong khi ngủ, tình trạng này thường lặp đi lặp lại suốt đêm. Nguyên nhân là do các mô mềm của hầu họng giãn ra, dẫn đến tắc nghẽn một phần hoặc hoàn toàn đường thở. 

Suy tim: Suy tim là tình trạng tim không có khả năng bơm máu đến tất cả các bộ phận của cơ thể. Những người bị suy tim cảm thấy hoa mắt, chóng mặt, khó thở, tức ngực về đêm,... Đây là căn bệnh nguy hiểm đe dọa ngay đến tính mạng người bệnh nếu không được nhận biết và điều trị kịp thời.

Phù phổi: Bản chất của phổi là luôn chứa một lượng nhỏ dịch có tác dụng bôi trơn và giúp các cơ quan trong phổi hoạt động tốt hơn. Phù phổi là tình trạng có quá nhiều dịch trong phổi (phế nang) gây cho người bệnh cảm giác tức ngực, khó thở, tim đập nhanh hơn bình thường. Căn bệnh này cũng rất nguy hiểm nếu không được cấp cứu kịp thời có thể dẫn đến tử vong. 

Viêm xoang, viêm mũi: Khi nằm ngửa hoặc ngủ, nước mũi từ xoang và mũi sẽ chảy xuống họng gây tắc nghẽn đường thở và không thể đưa oxy đến phổi do đó người bệnh cảm thấy khó thở, tức ngực về đêm.

Hen suyễn: Hen suyễn hay còn gọi là hen phế quản là một bệnh mãn tính không thể chữa khỏi hoàn toàn nhưng các triệu chứng có thể được kiểm soát nếu được điều trị. Những người mắc bệnh hen suyễn thường có các triệu chứng điển hình như thở nhanh, khó thở, khó ngủ, ho, đau ngực, thở khò khè,… Khi bị hen suyễn nặng, tần suất xuất hiện các cơn hen nhiều hơn, đặc biệt là khó thở về đêm.

Rối loạn thần kinh thực vật: Rối loạn hệ thần kinh là mất cân bằng của hai hệ thần kinh đối giao cảm và phó giao cảm trong hệ thần kinh tự chủ. Người bị rối loạn chức năng tự chủ có các triệu chứng điển hình như tim đập nhanh, huyết áp cao, đau đầu, mất ngủ, đau thắt ngực, hồi hộp, khó thở, nóng lạnh  thất thường, thở gấp, hoa mắt, chóng mặt, ù tai, đứng không vững. Căn bệnh này không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nó lại gây ra rất nhiều trở ngại trong sinh hoạt của người bệnh.

Tức ngực khó thở về đêm là bệnh gì?

Nhìn chung, tức ngực khó thở về đêm không chỉ là triệu chứng do các yếu tố thông thường như căng thẳng, mệt mỏi mà còn liên quan đến các bệnh lý nguy hiểm khác. Đặc biệt có khả năng nguy hiểm đến tính mạng nên người bệnh không nên chủ quan.

Ở các bệnh lý như hen suyễn, suy tim sung huyết, ngưng thở khi ngủ,… nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến tử vong rất cao. Bên cạnh đó tức ngực khó thở về đêm có thể khiến người bệnh rơi vào trạng thái mất ngủ, chán ăn, ngủ không đủ giấc, ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần, công việc, thiếu sức sống, uể oải,...

Cần làm gì khi bị tức ngực, khó thở về đêm?

Có rất nhiều nguyên nhân gây tức ngực và khó thở về đêm nên rất khó để người bệnh tự xác định nguyên nhân cụ thể. Do đó để phòng ngừa tình trạng trên người bệnh có thể thực hiện như sau: 

Chế độ ăn uống hợp lý 

Bổ sung cho cơ thể dinh dưỡng hợp lý, các vitamin và khoáng chất cần thiết  giúp cơ thể khỏe mạnh, nâng cao hệ miễn dịch và sức đề kháng. Tiêu thụ chất béo tốt như dầu đậu nành, dầu ô liu,… để hạn chế tăng CO2 trong máu. Không nên ăn quá nhiều mỡ động vật chứa nhiều cholesterol dễ dẫn đến béo phì, mỡ trong máu.

Thường xuyên luyện tập thể thao

Tập luyện thể dục thể thao giúp tăng cường sức khỏe, giảm mệt mỏi, căng thẳng. Đặc biệt hít thở không khí trong lành mỗi ngày còn rất có lợi cho sức khỏe, nhất là đối với các bệnh phù phổi, hen suyễn. Nên tập luyện vừa sức, tập các bài hít thở hàng ngày. Không nên làm việc, lao động gắng sức hay quá sức. 

Duy trì tinh thần thoải mái 

Cần thời gian xoa dịu tinh thần sau một ngày làm việc mệt mỏi, căng thẳng. Luôn giữ tâm trạng vui vẻ, suy nghĩ tích cực, lạc quan. Bạn nên đọc sách, nghe nhạc, tắm nước nóng, ngâm chân trước khi ngủ để có giấc ngủ ngon.

Nhìn chung, tức ngực khó thở về đêm là tình trạng ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe người bệnh, cần hết sức lưu ý và không nên chủ quan với những dấu hiệu của cơ thể, vì đây có thể là những triệu chứng của bệnh lý nghiêm trọng. Do đó người bệnh cần có thói quen kiểm tra sức khỏe định kỳ, thay đổi lối sống lành mạnh và khoa học để bảo vệ sức khoẻ.

Cao Hiếu

Nguồn tham khảo: Tổng hợp