Uống bột quế với mật ong có tác dụng gì cho sức khỏe?

Quế và mật ong không chỉ là hai loại gia vị quen thuộc trong các món ăn Việt Nam mà còn được sử dụng rộng rãi trong các bài thuốc điều trị bệnh lý hiệu quả. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ công dụng của hai loại thảo dược này. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu uống bột quế với mật ong có tác dụng gì đối với sức khỏe nhé.

Giảm cân

Bột quế có công dụng giúp giảm cân hiệu quả. Bởi do, trong bột quế và mật ong đều chứa các hợp chất có tính chống oxy hóa và kháng viêm, giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh lý.

Trong mật ong chứa đường fructose, giúp kiểm soát đường huyết và làm giảm cảm giác đói, giảm thiểu lượng calo được hấp thụ vào cơ thể. Ngoài ra, bột quế giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, giảm sự hấp thu đường và tinh bột trong cơ thể, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.

Tăng cường hệ miễn dịch

Bột quế giàu chất chống oxy hóa, đặc biệt là các polyphenol, giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tấn công của các gốc tự do, góp phần ngăn ngừa các bệnh lý và quá trình lão hóa. Ngoài ra, bột quế cũng chứa các hợp chất kháng khuẩn, kháng viêm và kháng nấm, giúp tăng cường hệ miễn dịch và phòng ngừa các bệnh liên quan đến nhiễm trùng.

Mặt khác, mật ong cũng có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch nhờ vào tính chất kháng khuẩn và kháng viêm. Mật ong cung cấp hàm lượng đường tự nhiên, acid amin và các enzyme, có tác dụng kháng khuẩn và ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh. Hơn nữa, mật ong cũng chứa các chất chống oxy hóa và flavonoid, giúp tăng cường sức đề kháng và giảm thiểu tổn thương do các gốc tự do gây ra.

Chống lão hóa

Uống bột quế với mật ong có tác dụng gì? Cả bột quế và mật ong đều chứa các hợp chất có tính chất chống oxy hóa và kháng viêm, có tác dụng cải thiện làn da, chống lão hóa da. Tính chất kháng viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa của bột quế, giúp cơ thể ngăn ngừa sự phát triển của những vi khuẩn, đồng thời bảo vệ da tránh khỏi những tổn thương do các gốc tự do gây ra.

Ngoài ra, bột quế còn hỗ trợ kích thích lưu thông máu và tăng cường sản xuất collagen, giúp làn da trở nên khỏe mạnh và săn chắc hơn. Hơn nữa, mật ong cũng có khả năng giữ ẩm và làm dịu da, giúp làn da trở nên mềm mại và tươi trẻ hơn.

Giảm căng thẳng

Bột quế có tác dụng giúp giảm cảm giác lo lắng, căng thẳng, nhờ các hợp chất giảm mức độ hormone stress có trong cơ thể. Theo một số nghiên cứu cho thấy rằng, bột quế ngoài có tác dụng cải thiện tâm trạng, giảm stress hiệu quả, bột quế còn cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm các triệu chứng của rối loạn giấc ngủ, mang đến cho bạn một giấc ngủ ngon và tỉnh táo.

Đồng thời, mật ong còn chứa hàm lượng axit amin tryptophan, hỗ trợ hiệu quả trong việc cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng. Ngoài ra, mật ong còn có tác dụng tăng cường quá trình sản xuất hàm lượng serotonin có trong cơ thể, đây là chất dẫn truyền thần kinh giúp hạn chế cảm giác lo âu, lo lắng của cơ thể.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Ngoài những công dụng kể trên, thì "uống bột quế với mật ong có tác dụng gì khác?". Hỗn dịch bột quế - mật ong không chỉ có khả năng giúp điều hòa hàm lượng cholesterol trong máu mà còn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Bởi cholesterol cao là nguyên nhân chính gây ra các vấn đề về tim mạch, bao gồm xơ vữa động mạch vành, tăng huyết áp và đột quỵ.

Đồng thời, bạn cần nên duy trì thói quen uống trà bột quế mật ong hàng ngày, chỉ với 3 thìa cà phê bột quế và 2 thìa mật ong, bạn sẽ luôn sở hữu cho mình một trái tim khỏe mạnh.

Trị nhiễm trùng bàng quang

Mật ong có khả năng kháng khuẩn cao và đóng vai trò quan trọng trong việc tiêu diệt các vi khuẩn gây nhiễm trùng bàng quang. Sự kết hợp hoàn hảo giữa bột quế và mật ong có tác dụng hiệu quả trong việc tiêu diệt toàn bộ vi khuẩn bất lợi cho bàng quang. Bạn chỉ cần trộn đều một thìa cà phê bột quế cùng nửa thìa mật ong vào nước ấm và uống hàng ngày, sẽ giúp bạn giảm thiểu triệt để các triệu chứng gây nên nhiễm trùng đường tiết niệu.

Trị hôi miệng

Mật ong và bột quế đều có tính chống viêm mạnh, có khả năng điều trị nhiễm trùng nướu và chân răng nhanh chóng. Việc duy trì thói quen ngậm mật ong và bột quế thường xuyên sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe răng miệng hiệu quả, giúp kiểm soát vi khuẩn có hại trong khoang miệng. Ngoài ra, súc miệng bằng hỗn hợp mật ong và bột quế pha với nước ấm sẽ giúp bạn tự tin với hơi thở thơm tho mỗi ngày.

Giảm đau khớp

Bột quế và mật ong đều có tác dụng hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị các cơn đau, viêm khớp. Nếu đắp hỗn hợp bột quế và mật ong lên vùng khớp bị tổn thương, bạn sẽ cảm nhận thấy cơn đau dần thuyên giảm ngay tức thì.

Bài viết trên đây là những chia sẻ của Nhà thuốc Long Châu về nội dung "uống bột quế với mật ong có tác dụng gì cho sức khỏe?". Hy vọng rằng qua bài viết này, bạn sẽ hiểu rõ hơn về những công dụng tiềm ẩn của mật ong và bột quế khi kết hợp cùng nhau. Đồng thời, chúng tôi mong rằng bạn sẽ tận dụng tối đa những lợi ích của bột quế và mật ong trong việc hỗ trợ điều trị sức khỏe của bản thân. Đừng quên thường xuyên theo dõi Nhà thuốc Long Châu để biết thêm nhiều kiến thức sức khỏe bổ ích dành cho bản thân và gia đình nhé.