Uống trà diếp cá có tác dụng gì? Uống trà diếp cá như thế nào cho hiệu quả?

Rau diếp cá có mùi tanh đặc trưng và rất dễ trồng. Ban đầu chúng là loại rau mọc hoang nhưng từ khi biết được lợi ích của rau diếp cá, chúng được trồng để sản xuất theo quy mô. Hiện nay trà diếp cá được ưa chuộng bởi sản phẩm mang lại nhiều tác dụng tốt khi uống. Vậy cụ thể trà từ diếp cá tốt như thế nào? Bài viết sẻ thông tin chính xác đến bạn.

Trà diếp cá có tác dụng gì?

Trà làm từ rau diếp cá rất quen thuộc trong văn hóa Nhật Bản. Người Nhật rất thích uống trà rau diếp cá vì họ cho rằng chúng có khả năng detox hay thanh lọc cơ thể. Có một thực tế được chứng minh rằng khi đại dịch cúm gà SARS xảy ra vào năm 2003, các nhà khoa học Trung Quốc đã sử dụng rau diếp cá để làm nên thuốc trị bệnh. Chứng tỏ trà rau diếp cá thực sự là thức uống bổ dưỡng. Cụ thể trà rau diếp giúp:

Giảm cân

Trà diếp cá giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Bởi chiết xuất từ rau diếp cá có khả năng làm giảm hấp thụ chất béo. Những ai muốn giảm cân hoặc đơn giản là muốn giữ gìn vóc dáng cân đối thì cần tăng cường uống trà rau diếp cá.

Detox thải độc

Trong Đông y, rau diếp cá chính là dược liệu có tác dụng thanh nhiệt và thải độc rất tốt. Từ đó khi dùng trà rau diếp cá thì cơ thể được tăng cường hệ miễn dịch và hạn chế được lây nhiễm virus. Trong y học cổ Ấn Độ còn cho rằng rau diếp cá hay các sản phẩm chế biến từ chúng có thể lọc máu và khử độc vết rắn cắn.

Chống oxy hoá

Trà rau diếp cá có nhiều thành phần chống oxy hoá. Những thành phần này giúp bảo vệ tế bào trong cơ thể khỏi các gốc tự do. Đặc biệt nếu muốn ngăn ngừa lão hoá đến sớm thì uống trà rau diếp cá cũng là lựa chọn đáng cân nhắc.

Hỗ trợ người bệnh tiểu đường

Trong rau diếp cá có nhiều thành phần có khả năng giảm được dấu hiệu kháng insulin của cơ thể. Vậy nên trà rau diếp cá có thể phù hợp cho những ai đang điều trị bệnh tiểu đường hoặc muốn phòng tránh bệnh một cách lành tính.

Thanh nhiệt cơ thể

Đông y xem rau diếp cá là dược liệu mang tính hàn và rất lành tính. Nếu bạn đang bị nóng trong người, nổi nhiều mụn nhọt, nhiệt miệng thì có thể sử dụng rau diếp cá cũng như các sản phẩm chiết xuất rau diếp cá để thành nhiệt cho cơ thể.

Uống trà diếp cá hằng ngày có tốt không?

Trà rau diếp cá được nhiều người ưa chuộng hơn bởi chúng không còn mùi tanh đặc trưng như ăn sống rau diếp cá. Tuy trà rau diếp cá rất tốt cho cơ thể nhưng chỉ nên uống lượng vừa đủ. Nếu uống quá nhiều trà rau diếp cá thì cơ thể sẽ tăng khả năng đào thải chất từ đó khiến bạn dễ bị hoa mắt, chóng mặt do mất nhiều nước.

Uống trà rau diếp cá còn dẫn đến tính trạng đi tiểu nhiều làm ảnh hưởng đến thận. Những ai bị huyết áp thấp không nên uống trà rau diếp cá bởi cách sử dụng này có thể làm hạ đường huyết, chóng mặt. Đặc biệt vì mang tính hàn nên nếu bị lạnh bụng, gặp rối loạn tiêu hoá thì nên hạn chế uống trà rau diếp cá. Tóm lại trà từ rau diếp cá rất tốt nhưng không thể uống thay thế nước lọc. Hãy uống vừa đủ và cân nhắc trạng thái sức khoẻ của bản thân để trà rau diếp cá phát huy hết tác dụng.

Có thể tự làm trà rau diếp cá không? Câu trả lời là có. Bởi rau diếp cá rất phổ biến tại Việt Nam nên bạn có thể bỏ ra ít thời gian là đã tự chế biến được trà rau diếp cá. Bạn nên mua rau diếp cá về rửa sạch sau đó phơi khô. Phơi nắng trong vòng 2 - 3 ngày, sau khi sờ vào thấy diếp cá thật khô là được. Sau đó bạn hãy cho trà vào hũ và đậy nắp kín.

Trà diếp cá Orihiro 60 túi lọc

Trà rau diếp cá Orihiro có xuất xứ từ Nhật Bản. Sản phẩm có hàm lượng chất xơ cao nên giúp nhuận tràng, giảm được triệu chứng táo bón. Ngoài ra hợp chất quexitin có trong rau diếp cá giúp giảm độc tố gây hại cơ thể. Những ai đang bị sốt, cảm, đau đầu khi uống trà rau diếp cá Orihiro sẽ giảm được triệu chứng trông thấy.

Ngoài ra hàm lượng Vitamin C trong rau diếp cá cao có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch bởi chúng kích thích sản sinh ra tế bào bạch huyết từ đó giúp cơ thể luôn khỏe mạnh. Với phụ nữ, khi uống trà rau diếp cá Orihiro sẽ hỗ trợ cải thiện các vấn đề về da, cải thiện được tình trạng làn da khô ráp và sạm nám.

Trà diếp cá Orihiro được làm từ 100% rau diếp cá nguyên chất. Sản phẩm được sản xuất dạng túi lọc nhỏ gọn rất dễ sử dụng. Bạn chỉ cần pha 1 gói trà với khoảng 250ml nước sôi và chờ khoảng 3 phút để trà ngấm và thưởng thức. Tùy khẩu vị của mỗi người, bạn có thể pha trà 3 lần nước.

Những ai đang bị nóng trong người, thường xuyên nổi mụn nhọt, mề đay, hay bị táo bón, ốm vặt thì nên cân nhắc chọn trà rau diếp cá Orihiro. Với phụ nữ mang thai đang cho con bú dưới 6 tháng thì nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng sản phẩm.

Trên đây là những chia sẻ về trà diếp cá. Hy vọng sau khi đọc xong bài viết, bạn có thể hiểu hơn về lợi ích của trà rau diếp cá và có cho mình sản phẩm trà phù hợp.