Vì sao ngồi máy lạnh bị khô da và giải pháp khắc phục

Ngồi trong phòng máy lạnh, đặc biệt khi thời tiết oi bức khiến người ta cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều. Tuy nhiên đây cũng chính là nguyên nhân khiến làn da bị khô, cảm giác da khô do máy lạnh sẽ khó chịu hơn nhiều so với nguyên nhân thời tiết. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục khi ngồi máy lạnh bị khô da nhé!

Da bị ảnh hưởng thế nào khi tiếp xúc trong môi trường máy lạnh?

Tiếp xúc trong môi trường máy lạnh một thời gian có thể khiến làn da phải đối mặt với nhiều ảnh hưởng tiêu cực nếu không có giải pháp chăm sóc và bảo vệ phù hợp. Dưới đây là những biểu hiện ngồi máy lạnh bị khô da mà bạn cần lưu ý:

Khô da

Cơ chế hoạt động của máy lạnh đó là hút không khí trong phòng, cho qua bộ phận lọc để loại bỏ bụi bẩn. Máy lạnh làm giảm độ ẩm trong không gian và tác động đáng kể đến làn da của chúng ta, khiến cho nước trên da bay hơi nhanh chóng và làm mất đi độ ẩm cần thiết.

Ngoài ra, sự thay đổi đột ngột giữa nhiệt độ máy lạnh và môi trường bên ngoài có thể khiến da bị sốc nhiệt, không có đủ thời gian để duy trì độ ẩm tự nhiên. Kết quả là ngồi máy lạnh nhiều khiến da trở nên khô căng, bề mặt nứt nẻ, gây cảm giác khó chịu và thậm chí là bong tróc nghiêm trọng.

Mất đi độ đàn hồi, hình thành nếp nhăn

Độ ẩm là yếu tố quan trọng để duy trì sự đàn hồi của da. Máy lạnh sẽ hút hết độ ẩm có trong phòng và cơ thể bạn cũng không là ngoại lệ. Thông thường, bên ngoài da sẽ có một lớp màng lipid bảo vệ da, có nhiệm vụ giữ ẩm. 

Tuy nhiên, trong điều kiện không khí khô, kết hợp với loại da có lớp màng lipid hoạt động kém thì độ ẩm vốn có, khiến bề mặt da lúc này càng trở nên thô ráp, khô và thậm chí là bong tróc. Điều này khiến các sợi collagen và elastin trong da bị tổn thương và hình thành nếp nhăn.

Da nhạy cảm, dễ kích ứng

Những người có làn da nhạy cảm nếu thường xuyên ngồi máy lạnh có thể gây ra các vấn đề như: Viêm da, mẩn đỏ và ngứa ngáy. Tình trạng này sẽ càng nghiêm trọng khi máy lạnh không được vệ sinh và bảo dưỡng đúng cách, dẫn đến việc tồn đọng vi khuẩn, bụi bẩn và nấm khiến da dễ bị tổn thương hơn.

Da thiếu sức sống

Trường hợp da bị thiếu ẩm do ngồi máy lạnh quá nhiều sẽ khiến hàng rào bảo vệ da sẽ dần trở nên suy yếu. Từ đó, khả năng chống lại các tác nhân gây hại cho da cũng giảm đi, ảnh hưởng trực tiếp đến sắc tố của làn da, khiến da xỉn màu và thiếu sức sống.

Tăng tiết dầu nhờn

Khi tiếp xúc với môi trường máy lạnh, làn da sẽ tăng cường sản xuất dầu nhờn để bảo vệ da khỏi mất nước. Điều này làm cho tình trạng dầu nhờn trên da không được kiểm soát và dễ gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Từ đó, vi khuẩn và chất bã nhờn có thể tích tụ, gây viêm nhiễm và hình thành mụn.

Vì vậy, trong thời tiết nóng bức mặc dù máy lạnh mang lại sự thoải mái nhưng chúng ta cần nhận thức về những ảnh hưởng tiêu cực, từ đó tìm ra giải pháp để chăm sóc và bảo vệ làn da. 

Cách khắc phục tình trạng ngồi máy lạnh bị khô da

Dưới đây là một số phương pháp vô cùng hữu ích và hiệu quả để giúp bạn thoát khỏi tình trạng khô da do ngồi máy lạnh nhiều giờ.

Bổ sung nước cho cơ thể

Bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể là một trong những cách để giữ da ẩm mượt suốt ngày dài. Mỗi ngày nên uống khoảng 2 lít nước để giúp cơ thể khoẻ mạnh, quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn, da dẻ căng mịn, hồng hào, tránh được tác động xấu đến từ máy lạnh. Ngoài việc uống nước, bạn cũng có thể lấy nước từ các nguồn khác như thực phẩm giàu nước (trái cây, rau xanh) và nước từ các loại đồ uống khác.

Tạo độ ẩm cho căn phòng

Việc độ ẩm bên trong căn phòng có sử dụng máy lạnh bị giảm là vấn đề được nhiều người quan tâm. Chính vì thế, một thiết bị tạo độ ẩm đã được nghiên cứu và ra đời. Trên thị trường hiện nay có nhiều thiết bị điều hoà được cải tiến vừa có khả năng làm mát lại vừa tạo độ ẩm cho căn phòng rất hiệu quả. 

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể cân nhắc sử dụng máy phun sương để chủ động tạo độ ẩm cho căn phòng. Hay một cách đơn giản hơn đó là đặt một chậu nước bên trong căn phòng có sử dụng máy lạnh để chậu nước này giúp tạo độ ẩm cho căn phòng.

Sử dụng nhiệt độ điều hoà vừa phải

Khi nhiệt độ của máy lạnh càng thấp thì độ ẩm bị hút sẽ càng nhiều hơn. Điều này nhanh chóng dẫn đến tình trạng da bị khô, bong tróc. Hãy lựa chọn mức điều hoà vừa phải để tránh tình trạng trên xảy ra. Đồng thời, việc vệ sinh điều hòa định kỳ giúp máy hoạt động tốt nhất.

Thường xuyên vận động cơ thể

Việc ngồi một chỗ quá lâu, cộng với việc sử dụng máy tính trong một khoảng thời gian dài có thể khiến tình trạng sức khỏe cũng như da của bạn trở nên trầm trọng hơn. Thay vì liên tục ngồi một chỗ để làm việc, sau khoảng 45 phút đến 1 giờ bạn hãy đứng dậy vận động đi lại để thư giãn cơ thể. Ngoài ra, cũng nên xây dựng một lối sống mạnh mẽ, thường xuyên vận động thể thao để cải thiện sức khỏe cũng như cải thiện làn da của mình.

Bổ sung xịt khoáng

Xịt khoáng là một cách tuyệt vời để cung cấp độ ẩm cho da nhanh chóng và dễ dàng. Khi da trở nên khô và căng, hãy áp dụng một ít xịt khoáng lên da để làm dịu và cung cấp độ ẩm ngay lập tức.

Cách chăm sóc làn da bị khô do ngồi máy lạnh lâu

Dùng kem dưỡng ẩm

Sử dụng các sản phẩm kem dưỡng ẩm cho da là rất cần thiết cho cả những người bình thường và người làm việc trong môi trường máy lạnh nhiều giờ. Sử dụng kem dưỡng giúp da bạn mềm mịn, cải thiện tình trạng da khô, bong tróc, cung cấp độ ẩm vốn có cho da. Bạn nên bổ sung kem dưỡng ẩm trong lộ trình chăm sóc da cả vào buổi sáng và buổi tối.

Đắp mặt nạ

Có nhiều loại mặt nạ được chiết xuất từ nhiều dưỡng chất tốt cho da, chẳng hạn như mặt nạ từ mật ong, dưa leo, cà chua, nha đam… là những sản phẩm mặt nạ cấp ẩm cho da khô tuyệt vời. Việc sử dụng thường xuyên các miếng mặt nạ cấp ẩm giúp làn da của bạn hồi phục sau khoảng thời gian làm việc trong môi trường máy lạnh.

Rửa mặt bằng nước ấm

Một biện pháp khắc phục tình trạng khô da do ngồi máy lạnh lâu mà không tốn tiền bạc đó là rửa mặt bằng nước ấm. Nước ấm giúp kích thích mở lỗ chân lông, thúc đẩy quá trình trao đổi chất của lớp biểu bì, giúp da bị hư tổn phục hồi nhanh hơn.

Bổ sung thêm dầu thực vật hoặc dầu cá

Các tín đồ làm đẹp không còn quá xa lạ với công dụng quan trọng mà dầu thực vật và dầu cá mang lại, đặc biệt nó rất hữu ích trong việc làm sạch và duy trì độ ẩm cho da. Dầu cá còn có tác dụng ngăn chặn hình thành các nếp nhăn trên da, giúp làn da tươi trẻ và sáng mịn.

Thông qua bài viết này, hy vọng bạn đã có thêm các giải pháp để có thể cải thiện tình trạng ngồi máy lạnh bị khô da. Điều quan trọng là duy trì độ ẩm tự nhiên của da, đồng thời tạo một môi trường mát mẻ, thoải mái cho da cũng như cơ thể.