Vị trí 14 huyệt trên bàn tay và tác dụng của việc bấm huyệt ở bàn tay

Có nhiều huyệt đạo trên bàn tay, đây là điểm quan trọng để máu lưu thông trong cơ thể. Bấm huyệt thường xuyên trên tay có thể ngăn ngừa hoặc điều trị nhiều bệnh. Vậy 14 huyệt trên bàn tay nằm ở đâu? Tác dụng của việc bấm huyệt ở bàn tay là gì?

Vị trí 14 huyệt trên bàn tay quan trọng

Theo y học cổ truyền, bàn tay con người là nơi hội tụ của nhiều kinh mạch, hay huyệt đạo nối liền với các cơ quan nội tạng trong cơ thể. Ở đây, chúng tôi sẽ giới thiệu 14 huyệt trên bàn tay đóng vai trò quan trọng:

• Huyệt Lao Cung: Còn có tên gọi khác là Quật Quỷ, Trường Cung Xuân Dực, Lộ Quỷ,… Lao Cung huyệt nằm ở đường vân ngang của lòng bàn tay.
• Huyệt Thiếu Phủ: Nằm giữa xương bàn tay thứ 4 và thứ 5 của lòng bàn tay. Khi nắm bàn tay lại, huyệt Thiếu Phủ nằm ở đầu khe ngón tay út.
• Huyệt Hợp Cốc: Nằm ở mu bàn tay, giữa xương bàn thứ nhất và thứ hai, ngang giữa xương bàn thứ nhất.
• Huyệt Dương Khê: Huyệt Dương Khê nằm ở chỗ lõm ở mu bàn tay lằn ngang qua cổ tay, giữa hai gân lớn ngón cái.
• Huyệt Ngư Tế: Khi bạn nắm tay, điểm mà đầu ngón trỏ chạm vào lòng bàn tay chính là vị trí của huyệt Ngư Tế.
• Huyệt Tam Nhãn: Trên ngón tay áp út nằm ở vị trí đốt ngón tay thứ 3. Chia đốt ngón tay thành ba đường dọc và hai đường ngang để xác định phương pháp điều trị cho huyệt Tam Nhãn. Giao điểm phía trên bên trái được tạo bởi các đường này là vị trí của huyệt đạo.
• Huyệt Thiếu Thương: Huyệt Thiếu Thương nằm ở mép ngoài móng tay cái khoảng 0,1 thốn.
• Huyệt Nhị Gian: Khi bàn tay của bạn siết chặt thành nắm đấm, điểm này ở vị trí lõm sâu phía sau ngang với đầu đốt lóng xương ngón trỏ và phía mu bên hông ngón tay.
• Huyệt Thiếu Trạch: Nằm cách gốc móng phía ngoài ít nhất 0,1 thốn.
• Huyệt Thiếu Xung: Huyệt Thiếu Xung nằm ở góc trong của móng tay út, cách chân móng khoảng 0,1 thốn.
• Huyệt Đại Lăng: Huyệt Đại Lăng nằm ở giữa ngấn cổ tay, dưới lòng bàn tay, giữa hai gân cổ tay.
• Huyệt Dịch Môn: Khi bạn nắm bàn tay thì ở giữa gốc ngón áp út và ngón út ở mu bàn tay, vị trí lõm chính là huyệt.
• Huyệt Dương Trì: Nằm ở mu bàn tay, chính giữa ngấn cổ tay, cạnh gân lớn, ở chỗ lõm sâu, gần huyệt Dương Cốc.
• Huyệt Trung Chữ: Nằm giữa xương ngón 4 và xương ngón 5, cách huyệt Dịch Môn khoảng 0,1 thốn theo đường thẳng.

Tác dụng của việc bấm huyệt ở bàn tay

Trong y học cổ truyền, bàn tay tập trung ở một nửa các kinh mạch chính của cơ thể. Thường xuyên xoa tay ấm hoặc bấm huyệt trên đầu ngón tay có thể cải thiện lưu thông máu, từ đó giúp ngăn ngừa bệnh tật. Ngoài ra, trên tay còn có nhiều huyệt đạo quan trọng có liên quan mật thiết đến các cơ quan nội tạng. Vì vậy, châm cứu và bấm huyệt trên bàn tay còn có tác dụng hữu ích trong điều trị một số bệnh như:

• Huyệt Thần Môn: Giúp điều trị đau khớp khuỷu tay, đau cổ vai, đau cổ tay, bệnh đau nửa đầu, mạch nhanh hay cảm cúm.
• Huyệt Ngư Tế: Có tác dụng trị ho ra máu, khàn giọng, sốt cao,…
• Huyệt Thái Uyên: Có tác dụng điều trị ho, hen suyễn, đau tức ngực, đau cổ tay hay cánh tay.
• Huyệt Thương Dương: Có tác dụng chữa ù tai, đau răng, sưng hàm, tê ngón tay,...
• Huyệt Dương Khê: Có tác dụng chữa đau đầu, sưng mắt đỏ, ù tai, đau răng.
• Huyệt Hợp Cốc: Giúp điều trị các rối loạn ở mặt và đầu như liệt mặt, nhức đầu, khô miệng và đau răng ở hàm trên.
• Huyệt Tam Nhãn: Giúp điều trị các rối loạn về đường ruột và dạ dày như đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy, táo bón.

Cần lưu ý những gì khi bấm huyệt trên bàn tay?

Với các phương pháp bấm huyệt trên bàn tay dù an toàn và hiệu quả nhưng cần phải cẩn thận. Để đạt được hiệu quả bấm huyệt tối ưu, bạn cần lưu ý những điểm sau:

• Khi thực hiện bấm huyệt, bạn phải được bác sĩ hoặc thầy thuốc có chuyên môn trị liệu bấm huyệt khám sức khỏe hay tham gia tư vấn.
• Chỉ bấm huyệt khi đã thực sự nắm vững kiến ​​thức để đảm bảo an toàn cho bản thân.
• Trước khi thực hiện trị liệu, người bấm huyệt phải rửa tay sạch sẽ và cắt tỉa móng tay. Đặc biệt, không thực hiện bấm huyệt nếu tay bạn bị bầm tím, viêm hoặc bị thương.
• Không thực hiện bấm huyệt khi bụng đói hoặc sau khi ăn no.
• Không bao giờ bấm huyệt nếu người bệnh đang mang thai, đang mắc bệnh ung thư hoặc các bệnh nguy hiểm khác.
• Bấm huyệt tay phải kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện dựa trên chế độ khoa học có hiệu quả.

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về 14 huyệt trên bàn tay và tác dụng của việc tác động vào các huyệt trên bàn tay đối với sức khỏe. Khi thực hiện các phương pháp Y học cổ truyền cần có sự kiên trì, ngoài ra, bạn nên kết hợp với Tây y theo hướng dẫn của bác sĩ để bệnh được điều trị tốt hơn.

Xem thêm: Bấm huyệt giảm mỡ bụng - Giải pháp lấy lại vóc dáng thon gọn