Vitamin tổng hợp cho bà bầu 3 tháng đầu và những thông tin cần biết

Việc bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu 3 tháng đầu là rất cần thiết. Đây là một loại thực phẩm chức năng (không phải thuốc) được thiết kế để cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu nhằm hỗ trợ sức khỏe của mẹ và sự phát triển tối ưu của em bé trong suốt thai kỳ. Vitamin tổng hợp cho bà bầu thường được bào chế dưới dạng viên nén cứng hoặc dạng viên nang mềm.

Tại sao nên bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu 3 tháng đầu?

Tại sao nên bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu 3 tháng đầu? Tam cá nguyệt thứ nhất (hay 3 tháng đầu thai kỳ) là thời kỳ quan trọng. Thai nhi ở giai đoạn này dần hoàn thiện hệ thần kinh, não và tủy sống bắt đầu phát triển. Theo đó, kích thước não bộ tăng lên, khuôn mặt dần rõ nét hơn, các bộ phận như: Tay chân cũng sẽ hình thành và bộ phận sinh dục của thai nhi cũng bắt đầu phát triển vào cuối giai đoạn này. Do đó, mẹ bầu mang thai 3 tháng đầu cần cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết để thai nhi phát triển toàn diện.

Việc bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất trong giai đoạn này là rất cần thiết để thai nhi phát triển tốt. Thiếu hụt dưỡng chất có thể làm tăng nguy cơ còi xương bẩm sinh, dị tật ống thần kinh và chậm phát triển trong các tam cá nguyệt sau.

Bên cạnh việc bổ sung dưỡng chất qua thực phẩm như: Trái cây, thịt, cá… uống vitamin tổng hợp là cách hiệu quả để mẹ bầu đảm bảo nhận đủ lượng dưỡng chất cần thiết mỗi ngày. Nếu vẫn chưa biết nên bổ sung loại vitamin tổng hợp cho bà bầu 3 tháng đầu nào, hãy tham khảo các thông tin dưới đây.

Tiêu chí chọn lựa vitamin tổng hợp cho bà bầu 3 tháng đầu

Theo các chuyên gia, khi chọn vitamin tổng hợp cho bà bầu 3 tháng đầu, các chị em nên chú ý đến các tiêu chí sau:

Chọn vitamin tổng hợp chuyên dành cho bà bầu

Các loại vitamin tổng hợp thông thường thường chỉ cung cấp hàm lượng vitamin và khoáng chất phù hợp cho người trưởng thành. Tuy nhiên, để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng đặc thù của mẹ và hỗ trợ sự phát triển toàn diện của thai nhi viên uống vitamin tổng hợp cho thai phụ thường được bổ sung nhiều canxi, omega-3, sắt, folate và choline.

Nguồn gốc và thương hiệu

Nên chọn vitamin tổng hợp cho bà bầu 3 tháng đầu có nguồn gốc và thương hiệu uy tín để đảm bảo chất lượng thành phần. Các sản phẩm từ thương hiệu nổi tiếng như: Elevit (Úc), Blackmores (Úc), Nature Made (Mỹ), Vitabiotics (Anh), Doppelherz Aktiv (Đức), Obimin (Việt Nam), Nativa (Hà Lan)… thường được bác sĩ khuyến cáo và được nhiều mẹ bầu tin dùng.

Thành phần và hàm lượng

Thành phần và hàm lượng vi chất là yếu tố quan trọng nhất khi lựa chọn vitamin tổng hợp dành cho bà bầu. Do nhu cầu dinh dưỡng thay đổi theo từng tam cá nguyệt, mẹ bầu cần chú ý chọn sản phẩm phù hợp với giai đoạn thai kỳ. Tránh tự ý mua viên uống tổng hợp khi chưa có chỉ định cụ thể từ bác sĩ về liều lượng bổ sung. Lưu ý tránh xa các sản phẩm chứa chất tạo màu, hương liệu nhân tạo, các chất có thể gây dị ứng hoặc thành phần biến đổi gen.

Giá thành các loại vitamin tổng hợp cho bà bầu 3 tháng đầu có thể dao động từ vài trăm nghìn đến hơn một triệu đồng. Do đó, thai phụ có thể cân nhắc khả năng tài chính để lựa chọn sản phẩm phù hợp. Đồng thời chọn mua tại các cửa hàng uy tín để đảm bảo chất lượng sản phẩm, tránh mua phải hàng nhái, hàng giả.

Nên uống vitamin tổng hợp cho bà bầu 3 tháng đầu loại nào?

Viên uống Elevit Bayer

Viên uống Elevit Bayer được phân phối rộng rãi tại hơn 60 quốc gia và là một trong những loại vitamin tổng hợp hàng đầu bạn nên uống trước, trong và sau thai kỳ. Sản phẩm này được phát triển với công thức đặc biệt phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của chị em trong các giai đoạn chuẩn bị mang thai, mang thai hoặc cho con bú.

Sản phẩm này cung cấp một lượng lớn vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cả mẹ bầu và thai nhi, bao gồm: Canxi, sắt, axit folic, i-ốt, vitamin B1, B3 và nhiều dưỡng chất quan trọng khác. Tuy nhiên, sản phẩm chứa lượng DHA khá thấp, vì vậy mẹ bầu nên bổ sung thêm DHA từ quý 2 của thai kỳ, sử dụng đồng thời với 1 viên Elevit mỗi ngày.

Nhà sản xuất: DELPHARM GAILLARD.

Giá tham khảo: 366.000đ/hộp 30 viên.

Viên uống Pregnacare Max Omega 3 DHA Vitabiotics

Viên uống Pregnacare Max Omega 3 DHA Vitabiotics là vitamin tổng hợp cho bà bầu 3 tháng đầu chính hãng được nhập khẩu từ Anh Quốc, không chứa phụ gia tạo màu hay hương liệu tổng hợp, đảm bảo chất lượng và cung cấp tối đa dinh dưỡng cho cơ thể thai phụ hàng ngày.

Pregnacare Max là viên uống tổng hợp dành cho bà bầu, cung cấp sự chăm sóc toàn diện trong suốt thai kỳ và giai đoạn cho con bú. Sản phẩm chứa 19 dưỡng chất thiết yếu như: Vitamin D, canxi, DHA, giúp mẹ bầu không cần phải bổ sung thêm canxi nếu chế độ ăn đã đủ lượng canxi từ thực phẩm như sữa.

Nhà sản xuất: VITABIOTICS.

Giá tham khảo: 479.000đ/hộp 84 viên.

Viên uống Blackmores Pregnancy & Breast - Feeding Gold

Viên uống Blackmores Pregnancy Gold & Breast - Feeding Gold được nghiên cứu và sản xuất tại Úc luôn nằm trong danh sách các loại vitamin tổng hợp cho bà bầu 3 tháng đầu được nhiều chị em tin dùng. Blackmores là một thương hiệu thực phẩm chăm sóc sức khỏe nổi tiếng và được ưa chuộng tại Việt Nam.

Sản phẩm chứa dạng sắt Bisglycinate nên rất dễ hấp thu, hạn chế buồn nôn, táo bón ở mẹ bầu. Đồng thời, cung cấp đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết, bao gồm: Sắt, canxi, magie, axit folic và nhiều dưỡng chất khác. Nhờ đó, hỗ trợ cải thiện hệ miễn dịch của mẹ bầu và cung cấp dinh dưỡng toàn diện cho sự phát triển của thai nhi. Bên cạnh đó còn hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh trong cả thai kỳ.

Nhà sản xuất: CATALENT.

Giá tham khảo: 500.000đ/hộp 60 viên.

Nature made Prenatal Multi DHA

Các sản phẩm của thương hiệu Nature Made thường được chiết xuất từ thảo dược tự nhiên, mang lại hiệu quả cải thiện sức khỏe đáng kể.

Nature Made Prenatal Multi DHA là lựa chọn lý tưởng cho phụ nữ mang thai hoặc đang chuẩn bị mang thai. Sản phẩm chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất quan trọng, bao gồm vitamin A, B1, B2, B12, D3, biotin, canxi, và nhiều thành phần khác. DHA trong sản phẩm hỗ trợ sự phát triển trí tuệ của thai nhi, đồng thời giúp mẹ bầu và bé khỏe mạnh hơn, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Nhà sản xuất: Mega Food.

Giá tham khảo: 729.000đ/hộp 150 viên.

Lưu ý khi bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu 3 tháng đầu

Việc bổ sung vitamin tổng hợp trong 3 tháng đầu thai kỳ là rất cần thiết, nhưng cần phải thực hiện cẩn thận để đảm bảo hiệu quả. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng cho mẹ bầu khi bổ sung vitamin:

• Thai phụ nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi chọn mua và sử dụng bất kỳ loại viên uống vitamin tổng hợp hoặc vi khoáng chất nào.
• Không nên dùng một loại vitamin trong thời gian dài mà không thay đổi hoặc bổ sung các loại khác.
• Cẩn thận khi kết hợp với thực phẩm, không nên dùng canxi với rau chứa oxalat và tránh dùng sắt cùng với trà, cà phê, trứng, sữa.
• Không nên uống viên canxi cùng với sắt, tránh kết hợp magie hoặc vitamin B6 với viên uống canxi.
• Chọn sản phẩm uy tín, chất lượng, đảm bảo có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng.
• Kiểm tra thông tin sản phẩm gồm: Thành phần, công dụng và chỉ định của viên uống phải được ghi cụ thể trên bao bì.
• Chọn viên uống có thành phần phù hợp với cơ địa phụ nữ Việt Nam.
• Không nên lạm dụng vitamin tổng hợp cho bà bầu 3 tháng đầu, vì một số vitamin và khoáng chất không nên dùng cùng nhau vì có thể làm giảm tác dụng của nhau.
• Nên uống vitamin tổng hợp cách xa các đồ uống như: Cà phê, sữa ít nhất 2 giờ để tránh làm giảm tác dụng của vitamin.
• Nếu gặp triệu chứng dị ứng, buồn nôn, hoặc bất kỳ phản ứng bất thường nào, ngừng sử dụng sản phẩm và gặp bác sĩ ngay để được tư vấn kịp thời.

Ba tháng đầu của thai kỳ được coi là giai đoạn quan trọng nhất trong sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, khoa học và bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu 3 tháng đầu là cực kỳ quan trọng để giúp mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh và giúp bé phát triển tốt nhất. Hy vọng bài viết này giúp các mẹ dễ dàng chọn lựa sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình. Chúc mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh, trọn vẹn và hạnh phúc!

Xem thêm: 

• Lợi ích của vitamin tổng hợp đối với phụ nữ mang thai
• 4 loại vitamin tổng hợp dành cho bà bầu tốt nhất hiện nay
• Nên uống gì khi mang thai 3 tháng đầu? 6 gợi ý tốt cho mẹ