Xông vùng kín bằng nước muối cho "cô bé" săn chắc, dứt điểm ngứa ngáy

Cách xông hơi vùng kín bằng nước muối là phương pháp làm sạch sâu, diệt khuẩn, loại bỏ nấm gây hại khỏi vùng kín, từ đó hỗ trợ giảm ngứa ngáy, khắc phục viêm nhiễm giúp chị em lấy lại sự tự tin ban đầu.

Dùng nước muối để xông vùng kín có tốt không?

Theo các bác sĩ thì nước muối lành tính, có độ muối ổn định và tính diệt khuẩn tốt nên thích hợp để vệ sinh vùng kín sạch sẽ. Các chị em phụ nữ có thể dùng nước muối để làm sạch vùng kín một cách an toàn, tuy nhiên điều cần đặc biệt lưu ý là nồng độ của nước muối cần được đảm bảo ở mức phù hợp với sự nhạy cảm của vùng kín phái đẹp.

Thực chất, muối tinh có độ mặn cao và chênh lệch nhiều với các loại vi khuẩn nên có thể tiêu diệt chúng nhanh chóng. Chính vì vậy nên nước muối được ứng dụng nhiều trong cuộc sống như làm sạch, vệ sinh vết thương, rửa tai, mũi, súc miệng diệt khuẩn, rửa mặt,… và đặc biệt là vệ sinh vùng kín.

Tuy nhiên câu hỏi đặt ra ở đây là nên dùng nồng độ muối bao nhiêu để vệ sinh vùng kín là hợp lý và không gây ra các tác dụng phụ không mong muốn? Chị em phụ nữ có thể dùng nước muối sinh lý được bày bán tại nhiều nhà thuốc trên toàn quốc để đảm bảo nồng độ muối ở mức an toàn, lành tính nhất nhé.

Hoặc nếu không mua được nước muối sinh lý, bạn cũng có thể tự pha tại nhà theo đúng nồng độ 1 lít nước với 9g muối sạch. Tuy nhiên cách làm trên không được khuyến khích vì quy trình không đảm bảo có thể khiến vùng kín mất cân bằng, dễ tạo điều kiện để vi khuẩn, nấm gây hại có cơ hội phát triển gây viêm âm đạo hoặc mùi hôi cho vùng kín.

Hiệu quả mà nước muối đem lại cho vùng kín

Diệt khuẩn, chống viêm nhiễm âm đạo

Thông thường, âm đạo sẽ tiết ra một lượng dịch đều và đủ để giữ vùng kín luôn ẩm cũng như chống vi khuẩn xâm nhập trên cơ chế tạo môi trường có tính axit khiến vi khuẩn không tồn tại được.

Tuy nhiên dưới sự tác động của thời tiết, thói quen vệ sinh khiến vùng kín luôn ẩm ướt, dẫn đến tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi nảy nở, khiến vùng kín bị viêm nhiễm phụ khoa và ngứa ngáy, có biểu hiện như ngứa, dịch âm đạo có màu lạ, mùi lạ, rát khi đi tiểu hoặc khi quan hệ,…

Ngoài việc khiến âm đạo nhiễm bệnh thì những loại vi khuẩn này còn có cơ hội xâm nhập sâu hơn đến cổ tử cung và tử cung, gây ra nguy cơ mắc bệnh ung thư tử cung, ung thư cổ tử cung cao hơn thông thường, đặc biệt là khi trị không dứt điểm viêm nhiễm phụ khoa.

Vì vậy, chị em có thể áp dụng cách xông hơi vùng kín bằng nước muối để vừa làm sạch vi khuẩn, đồng thời khử mùi, làm cho vùng kín hồng hào, săn chắc hơn mà không cần đến các nơi thẩm mỹ đắt đỏ.

Thư giãn, giảm căng thẳng

Với chị em phụ nữ sau sinh thì tình trạng stress sau sinh, căng thẳng về vấn đề nuôi con hay tâm lý bất ổn cũng gây ra nhiều hệ lụy nguy hiểm đến sức khỏe thể chất và cả sức khỏe tâm thần về lâu dài.

Thực hiện cách xông vùng kín bằng nước muối thường xuyên giúp kích thích máu huyết lưu thông tốt hơn, tăng cường đào thải chất độc và dịch hậu sản để cơ thể thêm nhẹ nhàng, thoải mái hơn.

Biện pháp xông hơi vùng kín còn giúp cho vùng kín và vùng chậu của phụ nữ sau sinh phục hồi nhanh hơn, giảm tình trạng nhức mỏi, tê chân tay, thư giãn mạch máu để các dây thần kinh cũng được thả lỏng hơn, từ đó khắc phục tâm trạng căng thẳng, mất ổn định, stress sau sinh cho mẹ bầu. Đối với những mẹ bầu sau sinh hay bị nhức đầu, mỏi vai gáy thì đây cũng là cách làm giúp cải thiện phần nào hiện tượng khó chịu trên.

Cách xông vùng kín bằng nước muối cho chị em áp dụng ngay tại nhà

Không chỉ phụ nữ sau sinh mà mọi đối tượng, kể cả những chị em đang trong quá trình điều trị viêm nhiễm phụ khoa cũng có thể áp dụng cách xông hơi vùng kín này để vùng kín của mình sạch sẽ, hạn chế mùi hôi khó chịu cũng như hỗ trợ điều trị bệnh nhanh khỏi hơn. Có nhiều chị em không muốn đến các thẩm mỹ viện hay spa để xông hơi vùng kín vì chi phí đắt đỏ cũng như không đảm bảo được tính vệ sinh nên chọn cách làm ngay tại nhà.

Xông vùng kín bằng nước muối cũng vô cùng đơn giản nên chị em không cần lo lắng mất thời gian khi thực hiện thường xuyên nhé. Nếu không tìm mua được nước muối sinh lý thì bạn có thể tự pha nước muối xông hơi vùng kín tại nhà nhưng cần đảm bảo đúng tỷ lệ 9g muối cùng 1 lít nước và đảm bảo muối, nước đều sạch, vô trùng, dụng cụ thực hiện cũng cần được khử trùng cẩn thận trước khi dùng.

Cách làm:

• Dùng nước muối sinh lý (hoặc nước muối tự pha theo hướng dẫn ở trên) đun sôi trong một chiếc nồi sạch.
• Tiến hành xông hơi vùng kín bằng nước muối vừa đun.
• Tránh để nồi nước quá gần vùng kín gây nóng, bỏng da.
• Xông hơi đến khi thấy nước nguội, không còn bốc hơi nóng nữa thì dừng.
• Dùng khăn sạch để thấm khô bớt nước.
• Không nên tắm ngay mà cần để da nghỉ 30 – 60 phút.

Lưu ý cần nhớ khi dùng nước muối xông hơi vùng kín

• Không nên tự ý pha nước muối theo cảm tính hoặc ước lượng bằng mắt thường vì có thể làm nồng độ mặn bị quá cao, gây rát da khi dùng lên vùng kín;
• Tuyệt đối không thụt rửa âm đạo khi vệ sinh.
• Mỗi khi rửa vùng kín cần nhẹ nhàng, không dùng móng tay và cũng không nên rửa quá lâu khiến da mất độ ẩm tự nhiên.
• Không nên mặc đồ quá bó sát, không thoáng khí khiến cô bé bị hầm bí dẫn đến ngứa ngáy.
• Có một chế độ ăn uống, sinh hoạt, vệ sinh vùng kín cẩn thận, khoa học để không làm mất sự cân bằng tự nhiên cũng như phòng bệnh, cải thiện bệnh phụ khoa tốt hơn.
• Thường xuyên thay đồ lót để giữ vệ sinh vùng kín.
• Sau khi đi vệ sinh hoặc tắm rửa nên thấm khô vùng kín, tránh ẩm ướt thời gian dài dẫn đến viêm nhiễm.
• Lựa chọn đúng loại dung dịch vệ sinh cũng giúp vùng kín khỏe mạnh hơn.
• Không lạm dụng xông hơi vùng kín bằng nước muối.

Hy vọng với một vài chia sẻ trên đây về cách xông hơi vùng kín bằng nước muối đã giúp chị em phụ nữ có thêm hiểu biết về phương pháp làm sạch, giữ vệ sinh cũng như phòng bệnh cho vùng kín. Nếu nhận thấy có bất cứ dấu hiệu ngứa, rát nào ở vùng kín, chị em nên đến ngay bệnh viện để khám và điều trị sớm nhé.

Hồng Nhung 

Nguồn tham khảo: Tổng hợp