Bài viết chế độ ăn uống lành mạnh

Bò húc là một loại nước giải khát được rất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên loại đồ uống này lại có chứa khá nhiều đường và caffein. Vậy uống bò húc có béo không?

Sữa tăng cường hệ miễn dịch cho người lớn đang được rất nhiều người lựa chọn sử dụng. Vậy để hiểu hơn về sản phẩm này, cùng đọc ngay bài viết sau với Nhà thuốc Long Châu nhé!

Việc bổ sung dinh dưỡng khi về già là điều rất quan trọng để giúp bảo vệ và tăng cường sức khỏe. Vậy những nhóm thực phẩm không tốt cho người cao tuổi là gì? Những thực phẩm nào tốt cho người cao tuổi? Cùng tìm hiểu ngay nhé!

Cho dù bạn tuân theo bất kỳ chế độ ăn lành mạnh nào, việc duy trì cân bằng trong cuộc sống, tạo mối quan hệ xã hội là quan trọng, điều đó có nghĩa chúng ta cần dành thời gian gặp gỡ, ăn uống, tiệc tùng cùng mọi người. Để bạn có thể thoải mái thưởng thức những bữa ăn tại bất cứ đâu, bất cứ lúc nào nhưng vẫn giữ được phong cách ăn uống tốt cho sức khỏe, thì những bí quyết ăn uống lành mạnh khi dự tiệc dưới đây sẽ là các mẹo hay trong cuộc sống mà bạn không thể nào bỏ qua.

Thói quen để đồ ăn qua đêm xuất hiện trong nhiều gia đình hiện nay. Tuy nhiên, những món ăn không nên để qua đêm như các món được nấu từ rau xanh, đậu nành, thịt gà, nấm,... vì chúng có thể gây ngộ độc nghiêm trọng đối với sức khỏe.

Tuân thủ 10 nguyên tắc an toàn vệ sinh thực phẩm trong bài viết dưới đây không chỉ đem lại lợi ích cho bản thân bạn và gia đình mà còn là lợi ích chung của toàn xã hội.

Khoai lang là một nguồn cung cấp vitamin A, E, chất xơ và kali quan trọng cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng cũng có những rủi ro khi ăn khoai lang mà không phải ai cũng biết. Vậy, ăn khoai lang kỵ gì?

Măng nếu không được chế biến đúng cách, có thể chứa nhiều độc tố có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe và tính mạng. Để tránh ngộ độc và bảo vệ sức khỏe của gia đình, việc hiểu rõ về cách chế biến măng là quan trọng. Có những người nên hạn chế hoặc nắm được măng kỵ gì để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của họ.

Canh cua là một món ăn ưa thích trong mùa hè, thường được xuất hiện nhiều trên mâm cơm của các gia đình Việt. Tuy nhiên, có nhiều người tỏ ra tò mò liệu canh cua để qua đêm được không và ngày hôm sau món ăn có thể giữ được hương vị tốt không?

Trong thời đại đa dạng của các sản phẩm ăn chay, việc xác định loại bơ đậu phộng nào thuần chay và loại nào không thuần chay có thể gây khó khăn cho người tiêu dùng. Hãy cùng nhau đi sâu vào để tìm hiểu cách phân biệt giữa bơ đậu phộng thuần chay và không thuần chay dựa trên các tiêu chí hướng dẫn trong nội dung bài viết dưới đây.