Ứng dụng Nhà Thuốc Long Châu

Siêu ưu đãi, siêu trải nghiệm

MỞ ỨNG DỤNG
Trung tâm tiêm chủng Long ChâuTìm hiểu ngay
Long Châu
Giỏ hàng
  1. /
  2. Góc sức khỏe/
  3. Chuyên đề/
  4. Chống đẩy

Bài viết chống đẩy

bai-viet/5-buoc-tien-trong-viec-cai-thien-suc-khoe-tu-viec-chong-day-hang-ngay.html
Khỏe đẹp

5 bước tiến trong việc cải thiện sức khỏe từ việc chống đẩy hàng ngày

Chống đẩy là một bài tập rèn luyện sức khỏe phổ biến và thuận tiện vì bạn có thể tập ở bất cứ đâu mà không tốn bất kỳ chi phí nào. Bài tập này không chỉ tác động vào cánh tay trên và ngực, mà còn tác động đến toàn bộ cơ bắp, mang lại nhiều lợi ích nếu tập luyện đúng cách.

bai-viet/thu-thach-50-lan-chong-day-moi-ngay-nen-thuc-hien-the-nao.html
Chăm sóc cơ thể

Thử thách 50 lần chống đẩy mỗi ngày nên thực hiện thế nào?

Chống đẩy là bài tập được nhiều người yêu thích luyện tập. Thử thách 50 lần chống đẩy mỗi ngày là mục tiêu nhiều người đặt ra để rèn luyện bản thân. Tuy nhiên để bảo vệ sức khoẻ cần nắm một số nguyên tắc khi thực hiện.

bai-viet/huong-dan-cach-chong-day-dung-cach-va-hieu-qua.html
Chăm sóc cơ thể

Hướng dẫn cách chống đẩy đúng cách và hiệu quả

Chống đẩy là một bài tập đa năng, giúp tăng cường sức mạnh toàn diện cho cả phần thân trên và cơ bụng. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách chống đẩy đúng cách và hiệu quả.

bai-viet/lam-the-nao-de-phong-tranh-chan-thuong-khi-chong-day-57265.html
Phòng bệnh & Sống khoẻ

Làm thế nào để phòng tránh chấn thương khi chống đẩy?

Bạn thường hay chống đẩy hàng ngày nhưng đã biết cách tập như thế nào cho đúng? Và làm gì để hạn chế gặp chấn thương khi chống đẩy?