Ngủ bị trẹo cổ là tình trạng nhiều người gặp phải và gây cảm giác đau nhức khó chịu. Khi bị trẹo cổ bạn cần hạn chế vận động vùng cổ, nghỉ ngơi nhiều hơn và hạn chế tối đa động tác xoay cổ để cảm giác đau nhanh chóng biến mất, không làm ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống, sinh hoạt của bạn.