Tập thể dục, thể thao luôn là hoạt động bổ ích giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện bệnh trĩ hiệu quả. Tuy nhiên, vẫn có một số bài tập cần tránh khi bị bệnh trĩ bởi những động tác gây áp lực trực tiếp lên vùng hậu môn, búi trĩ có thể gây đau, chảy máu và khiến tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn.