Ứng dụng Nhà Thuốc Long Châu
Siêu ưu đãi, siêu trải nghiệm
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/smalls/megaphone_b8025908d5.webp){kind=small}
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/theme_11_2024_mob_f939b9b947.png)
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/theme_11_2024_web_9037cebd39.png)
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/smalls/icon_Menu_c5fc94ebc9.png){kind=icon}
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/smalls/Chuyen_trang_9f4523a8b6.png){kind=small}
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/smalls/Tin_khuyen_mai_87bca39cdb.png){kind=small}
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/smalls/Truyen_thong_3daad9cfc8.png){kind=small}
Bài viết dinh dưỡng người cao tuổi
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/kham_pha_loi_ich_cua_vitamin_doi_voi_nguoi_cao_tuoi_3_7291318253.png)
Khám phá lợi ích của vitamin đối với người cao tuổi
Người cao tuổi thường dễ mắc phải các bệnh lý mạn tính như tim mạch, đái tháo đường, và các vấn đề về giấc ngủ. Đồng thời, sự lão hóa của các cơ quan tiêu hóa cũng làm giảm khả năng hấp thu dinh dưỡng từ thực phẩm. Chính vì vậy, việc bổ sung vitamin trở thành một yếu tố quan trọng trong việc duy trì sức khỏe cho người cao tuổi. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn khám phá những lợi ích thiết thực của vitamin đối với người cao tuổi.
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/7_loai_vitamin_va_khoang_chat_can_thiet_cho_nguoi_cao_tuoi_f350492364.jpg)
7 loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho người cao tuổi
Người cao tuổi cần duy trì một chế độ dinh dưỡng cân bằng để bảo vệ sức khỏe và tăng cường chất lượng cuộc sống. Dưới đây là 7 loại vitamin và khoáng chất cần thiết mà người lớn tuổi nên bổ sung hàng ngày.
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/12_thuc_pham_bo_sung_canxi_cho_nguoi_lon_tuoi_khong_nen_bo_lo_72cdabf0be.png)
12 thực phẩm bổ sung canxi cho người lớn tuổi không nên bỏ lỡ
Canxi là khoáng chất thiết yếu cho xương chắc khỏe, đặc biệt quan trọng đối với người lớn tuổi. Khi tuổi tác tăng cao, mật độ xương giảm dần, tăng nguy cơ loãng xương. Việc bổ sung canxi đầy đủ qua chế độ ăn hàng ngày là cách hiệu quả để bảo vệ xương khớp, duy trì cuộc sống năng động. Bài viết này của Nhà thuốc Long Châu sẽ giới thiệu đến bạn đọc 12 thực phẩm bổ sung canxi cho người lớn tuổi không nên bỏ lỡ!
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/cach_xay_dung_thuc_don_cho_nguoi_tren_60_tuoi_lanh_manh_du_chat1_d2fa0f5cfe.jpg)
Cách xây dựng thực đơn cho người trên 60 tuổi lành mạnh, đủ chất
Người lớn tuổi cần chú ý bảo vệ sức khỏe ở mọi mặt, trong đó có chế độ dinh dưỡng. Theo các chuyên gia, thực đơn cho người trên 60 tuổi cần tập trung cân đối dinh dưỡng, giảm lượng chất béo, đường, muối,… và tăng cường vitamin, chất xơ,…
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/mach_ban_cach_bao_ve_suc_khoe_sau_tuoi_40_1_Cropped_b2a5b666f4.jpg)
Mách bạn cách bảo vệ sức khỏe sau tuổi 40
Đối với cơ thể con người, tuổi 40 trở đi là một cột mốc quan trọng. Nếu bạn muốn mình có một sức khỏe tốt trong suốt phần đời còn lại thì việc tập trung chăm sóc cho sức khỏe ở tuổi 40 là một việc không thể bỏ qua.