Bài viết dinh dưỡng từ trứng

Không chỉ dễ chế biến, giàu dinh dưỡng mà còn có hương vị thơm ngon nên trứng gà được mọi gia đình yêu thích. Tuy nhiên, để thực phẩm này phát huy lợi ích với sức khỏe, chúng ta cần ăn với lượng vừa phải. Vậy mỗi ngày ăn 3 quả trứng gà có tốt không?

Trứng gà vữa, hay còn gọi là trứng gà ung hoặc trứng gà ấp dở, là loại trứng gà đã được thụ tinh nhưng chưa nở, thường ở giai đoạn phôi thai từ 10 đến 14 ngày. Lúc này, lòng đỏ sẽ loãng ra, lòng trắng sệt lại và có màu xanh xám đặc trưng. Gần đây, loại thực phẩm này đang thu hút sự chú ý của nhiều người bởi những lời đồn thổi về lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, sự thật về trứng gà vữa liệu có như lời đồn? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin khoa học về trứng gà vữa, giúp bạn có câu trả lời cho thắc mắc trứng gà vữa có tốt không?

Trứng gà nướng là một món ăn đường phố rất phổ biến hiện nay, có thể dễ dàng bắt gặp ở bất kỳ đâu. Đây cũng là một món ăn bắt miệng và được yêu thích bởi nhiều người, vì vậy cũng có nhiều người thắc mắc rằng trứng gà nướng bao nhiêu calo?

Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng, dễ ăn lại có thể chế biến thành nhiều món nên được nhiều người yêu thích, nhất là trẻ nhỏ. Tuy nhiên, ăn quá nhiều trứng cũng không tốt. Nếu chưa biết 1 tuần nên ăn mấy quả trứng thì đây chính là bài viết dành cho bạn.

Trứng là món ăn yêu thích của nhiều người, tuy nhiên việc mỗi ngày ăn 2 quả trứng gà có tốt không lại là điều mà không phải ai cũng viết. Vì vậy hãy tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây để có được câu trả lời cho vấn đề này.

Trứng là 1 món ăn rất giàu dinh dưỡng và vô cùng quen thuộc đối với chế độ ăn hàng ngày. Đặc biệt là đối với những đối tượng đang trong quá trình giảm cân, siết cân. Vậy thì trứng ốp la bao nhiêu calo, ăn nhiều có béo không?

Trứng là một trong những thực phẩm được tiêu thụ nhiều nhất. Ngoài trứng gà, trứng vịt cũng rất bổ dưỡng và chế biến được thành nhiều món. Vậy 1 quả trứng vịt bao nhiêu calo? Ăn trứng vịt có béo không?

Trứng vịt lộn là món ăn khoái khẩu của rất nhiều người. Ngoài hương vị thơm ngon đặc trưng, trứng vịt lộn còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Vậy bầu ăn trứng vịt lộn được không? Trứng vịt lộn mang đến những lợi ích sức khỏe nào cho bà bầu? Và bà bầu nên ăn trứng vịt lộn vào lúc nào? Tất cả sẽ có trong bài viết sức khỏe hôm nay của Nhà Thuốc Long Châu. Do đó, đừng bỏ qua bài viết này bạn nhé!

Luộc trứng tưởng chừng đơn giản nhưng không phải ai cũng biết cách luộc trứng ngon, dễ bóc vỏ mà vẫn bảo toàn được giá trị dinh dưỡng. Bài viết này sẽ bật mí các cách luộc trứng chuẩn nhất.

Hột vịt lộn là loại thực phẩm mà có giá trị dinh dưỡng cao, giúp bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên thì ăn như thế nào và mức độ ăn hợp lý ra sao thì không phải ai cũng biết. Ăn hột vịt lộn nhiều có tốt không? Để trả lời câu hỏi này hãy cùng Nhà Thuốc Long Châu theo dõi bài viết dưới đây nhé!