Bài viết giãn cơ

Người thường xuyên vận động, tham gia các hoạt động thể dục thể thao dễ gặp chấn thương ở các cơ vì vậy việc tập các bài tập giãn cơ là vô cùng cần thiết. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu một số bài tập giãn cơ gân kheo hiệu quả.

Giãn cơ lưng không chỉ giúp giảm đau nhức mà còn cải thiện tư thế, tăng cường sự linh hoạt và phòng ngừa các vấn đề về cột sống. Với những bài tập đơn giản, bạn có thể dễ dàng thực hiện ngay tại nhà, văn phòng hay bất cứ đâu. Hãy cùng khám phá những bài tập giãn cơ lưng hiệu quả trong bài viết này.

Thực hiện những bài tập giãn cơ sau khi ngủ dậy không chỉ giúp cơ thể trở nên linh hoạt, tỉnh táo mà còn giải phóng căng thẳng, mệt mỏi sau một đêm. Cùng khám phá những động tác giãn cơ đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả, giúp khởi đầu tươi mới và vững chắc cho một ngày tràn đầy năng lượng.

Giãn cơ sâu là một yếu tố quan trọng trong phẫu thuật ổ bụng, đảm bảo các cơ bắp được thả lỏng hoàn toàn nhằm tạo điều kiện tốt nhất cho việc thực hiện các thao tác phẫu thuật. Vậy bạn có biết giãn cơ sâu trong phẫu thuật ổ bụng là gì không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết hơn về giãn cơ sâu và một số thông tin liên quan nhé!

Trong hành trình đến sức khỏe và phục hồi sau phẫu thuật, giãn cơ tồn dư là một thách thức không nhỏ mà nhiều người bệnh phải đối mặt. Đây không chỉ là một biến chứng phổ biến mà còn là một vấn đề đáng lo ngại đối với sức khỏe và an toàn của bệnh nhân sau khi ra khỏi phòng mổ. Vậy giãn cơ tồn dư là gì? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết hơn về giãn cơ tồn dư và một số thông tin liên quan nhé!

Trong y học hiện đại, phẫu thuật đóng vai trò quan trọng trong việc cứu chữa bệnh nhân. Tuy nhiên, để thực hiện thành công một ca phẫu thuật, đòi hỏi sự phối hợp nhịp nhàng của nhiều yếu tố, trong đó, thuốc giãn cơ trong gây mê đóng vai trò vô cùng quan trọng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về vai trò của thuốc giãn cơ trong gây mê.

Sỏi thận là một trong những bệnh lý đường tiết niệu có tỷ lệ mắc tương đối cao. Căn bệnh này khiến người bệnh phải chịu các cơn đau và co thắt vô cùng khó chịu. Vậy thuốc giãn cơ có thể dùng trong bệnh sỏi thận không? Tác dụng phụ của thuốc giãn cơ người bệnh có thể gặp phải là gì?

Thuốc giãn cơ và thuốc hoá giải giãn cơ là 2 loại thuốc được bác sĩ sử dụng nhiều nhất trong và sau quá trình gây mê phẫu thuật. Vậy, hai loại thuốc này có đặc điểm như thế nào, hãy cùng tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây nha.

Tập thể dục là một phần quan trọng giúp nâng cao sức khỏe, cải thiện chất lượng sống. Tuy nhiên, việc thực hiện các động tác co giãn sau khi vận động cũng không thể bỏ qua bởi nó mang lại nhiều lợi ích, đặc biệt là giảm chấn thương khi tập luyện. Vậy co giãn là gì? Co giãn khi tập luyện đem lại những lợi ích sức khỏe quan trọng nào?

Nhóm thuốc giãn cơ vân là một trong hai loại thuốc giãn cơ được dùng trong lâm sàng để sử dụng trong tình trạng co thắt cơ. Trong quá trình dùng thuốc giãn cơ vân, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề để đảm bảo hiệu quả và tránh gặp tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe. Hãy cùng Long Châu tìm hiểu cơ chế, các loại thuốc, tác dụng phụ khi sử dụng thuốc giãn cơ vân qua bài viết này.