Bài viết phòng bệnh trầm cảm

Trầm cảm là một căn bệnh tâm thần phổ biến trong xã hội hiện đại, ảnh hưởng đến cả tâm lý lẫn thể chất người bệnh. Việc thực hiện test trầm cảm định kỳ đóng vai trò quan trọng giúp phát hiện sớm tình trạng rối loạn cảm xúc và ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm.

Trầm cảm luôn là căn bệnh đáng sợ đối với nhiều người do những hậu quả nặng nề mà nó gây ra. Tuy nhiên, trầm cảm có thể tạm thời, nhưng cũng có thể kéo dài, và điều quan trọng là chúng ta cần phát hiện dấu hiệu trầm cảm tạm thời để kịp thời giúp người bệnh.

Trầm cảm là căn bệnh tâm lý khá phổ biến trên thế giới, có rất nhiều người mắc phải và phải khổ sở vì chứng bệnh tâm lý này. Nhận biết về dấu hiệu bệnh luôn là việc cần thiết để phòng tránh bệnh. Vậy, bạn đã biết các dấu hiệu của bệnh trầm cảm hay chưa và liệu bạn có bị trầm cảm hay không?

Bệnh trầm cảm được xem là căn bệnh tâm lý nguy hiểm, bởi nó có thể khiến một người rơi vào vòng suy nghĩ tự kết liễu cuộc đời. Thật may, các nhà nghiên cứu đã có thể chẩn đoán một người có mắc bệnh trầm cảm hay không dựa vào lời nói, thay vì đợi đến khi họ có những hành động kỳ lạ.

Massage không chỉ giúp thư giãn tinh thần và cơ thể. Đây còn là một liệu pháp tuyệt vời để chống lại trầm cảm.

Trầm cảm hiện đang là căn bệnh tâm lí mà ngày càng có nhiều người mắc phải. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến căn bệnh không ai mong muốn này nhưng bên cạnh đó cũng có không ít cách phòng tránh mà chúng ta ai cũng có thể áp dụng. Một trong số đó là các bạn hãy xây dựng cho mình một chế độ thực phẩm lành mạnh chống lại trầm cảm.

Thư giãn, xua tan căng thẳng, mệt mỏi và những muộn phiền cuộc sống bằng những động tác Yin Yoga - yoga thiền ngay tại nhà.

Có hơn 50% bệnh nhân bị trầm cảm có nguy cơ tái phát ít nhất một lần sau khi đã chữa khỏi bệnh. Làm thế nào để ngăn chặn cơn trầm cảm quay trở lại? Việc điều

Chế độ ăn uống đóng góp một vai trò rất lớn trong việc cải thiện tâm trạng con người. Trong đó việc thiếu hụt dinh dưỡng chính là nguyên nhân gây trầm cảm. Chúng ta

Nếu e ngại việc sử dụng thuốc có thể gây ảnh hưởng tiêu cực hay lo sợ khi gặp bác sĩ chuyên khoa, bạn có thể sử dụng các loại thực phẩm giúp giảm trầm