• Thực phẩm chức năng

  • Dược mỹ phẩm

  • Thuốc

    Không có từ khóa theo chữ cái đã chọn

    Xem theo chữ cái
  • Chăm sóc cá nhân

  • Thiết bị y tế

  • Tiêm chủng

  • Bệnh & Góc sức khỏe

  • Hệ thống nhà thuốc

Bài viết thiền

bai-viet/thien-dinh-la-gi-loi-ich-va-cach-thuc-hanh-cho-nguoi-moi-bat-dau.html
Khỏe đẹp

Thiền định là gì? Lợi ích và cách thiền định cho người mới

Thiền định không chỉ là một phương pháp thư giãn tinh thần mà còn là “liệu pháp” khoa học giúp cải thiện sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Đối với người mới bắt đầu, việc tìm hiểu thiền định là gì, mang lại lợi ích gì và cách thực hành đúng sẽ giúp bạn bước đầu xây dựng thói quen tích cực, giảm căng thẳng, tăng khả năng tập trung và nuôi dưỡng sự bình an trong tâm hồn.

bai-viet/cach-ngoi-thien-don-gian-ma-ai-cung-co-the-thuc-hanh.html
Phòng bệnh & Sống khoẻ

Cách ngồi thiền đơn giản mà ai cũng có thể thực hành

Ngồi thiền là một trong những phương pháp đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho cả tinh thần lẫn thể chất. Nhiều người nghĩ rằng thiền là điều gì đó phức tạp, đòi hỏi nhiều kỹ năng, nhưng thực tế bất kỳ ai cũng có thể bắt đầu từ những bước rất dễ dàng. Vậy cách ngồi thiền đơn giản là như thế nào để bạn có thể tự thực hành ngay tại nhà?

bai-viet/thien-la-gi-nhung-loi-ich-cua-thien-va-cach-ngoi-thien-dung-tai-nha.html
Chăm sóc cơ thể

Thiền là gì? Những lợi ích của thiền và cách ngồi thiền đúng tại nhà

Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực và biến động, ngày càng nhiều người tìm đến thiền như một phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả để giải tỏa căng thẳng, cân bằng cảm xúc và nâng cao chất lượng cuộc sống. Vậy thiền là gì?

bai-viet/thien-dai-han-co-the-cai-thien-tinh-trang-cang-thang-va-lao-hoa.html
Phòng bệnh & Sống khoẻ

Thiền dài hạn có thể cải thiện tình trạng căng thẳng và lão hóa

Thiền siêu việt hay thiền dài hạn là một kỹ thuật thiền mà trong quá trình đó bạn lặp đi lặp lại một từ hoặc cụm từ trong đầu cho đến khi đạt được trạng thái bình yên trong nội tâm. Hoạt động này đem lại lợi ích cho thể chất, tinh thần, nhận thức và cảm xúc của bạn, bao gồm cả việc cải thiện tình trạng căng thẳng và lão hóa.

bai-viet/huong-dan-chi-tiet-cach-thien-cho-nguoi-moi-bat-dau-tu-chuyen-gia.html
Phòng bệnh & Sống khoẻ

Hướng dẫn chi tiết cách thiền cho người mới bắt đầu​ từ chuyên gia

Thiền là một phương pháp thực hành tinh thần đơn giản nhưng lại mang lại nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội. Bài viết này sẽ cung cấp những hướng dẫn thiền cho người mới bắt đầu​ và những lời khuyên phù hợp.

bai-viet/che-do-an-uong-cua-ban-va-men-vi-sinh-co-the-cai-thien-hieu-qua-cua-vac-xin-nhu-the-nao.html
Dinh dưỡng

Chế độ ăn uống của bạn và men vi sinh có thể cải thiện hiệu quả của vắc xin như thế nào?

Vắc xin đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn sự lây lan của các bệnh truyền nhiễm. Có nhiều yếu tố quyết định hiệu quả của vắc xin, tuy nhiên rất ít người biết đến vai trò của hệ vi sinh vật cũng là có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của vắc xin và can thiệp vào chế độ ăn uống giúp cải thiện phản ứng miễn dịch. Vậy, chế độ ăn uống và men vi sinh có thể cải thiện hiệu quả vắc xin như thế nào?

bai-viet/tac-dung-cua-thien-dinh-doi-voi-nao-bo-co-the-ban-chua-biet.html
Phòng bệnh & Sống khoẻ

Tác dụng của thiền định đối với não bộ có thể bạn chưa biết

Thiền định đã được chứng minh là có tác động tích cực lên sức khỏe tổng thể nói chung và đến não bộ nói riêng. Bài viết dưới đây của Nhà thuốc Long Châu sẽ đưa ra thông tin về tác dụng của thiền định đối với não bộ và cơ chế tác động của thiền định lên não bộ.

bai-viet/khi-ngoi-thien-nen-nghi-gi-de-dat-duoc-hieu-qua-tot-nhat-cach-ngoi-thien-dung-cach-tai-nha.html
Chăm sóc cơ thể

Khi ngồi thiền nên nghĩ gì để đạt được hiệu quả tốt nhất? Cách ngồi thiền đúng cách tại nhà

Thiền định đã được khoa học chứng minh là một bộ môn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần cho người tập. Một trong những yếu tố quan trọng để ngồi thiền hiệu quả là làm chủ được tâm trí của mình khi thiền định. Vậy khi ngồi thiền nên nghĩ gì để đạt được hiệu quả cao và sự tập trung cao độ? Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé!

bai-viet/thien-buong-thu-body-scan-meditation-la-gi-loi-ich-va-cach-thuc-hanh.html
Tâm lý - Tâm thần

Thiền buông thư (Body Scan Meditation) là gì? Lợi ích và cách thực hành

Để giúp bạn hiểu bản chất của thiền buông thư (body scan meditation), bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những điểm chính xung quanh khái niệm thiền buông thư, lợi ích của việc thực hành thiền buông thư và hướng dẫn cách thực hành.

bai-viet/nguoi-tre-co-nen-tap-thien-khong.html
Phòng bệnh & Sống khoẻ

Người trẻ có nên tập thiền không?

Trong nhịp sống hối hả và áp lực ngày càng gia tăng của xã hội hiện đại, thiền đã trở thành một hoạt động được nhiều người trẻ tìm đến như một phương pháp để tìm kiếm sự bình yên trong tâm hồn. Những lợi ích mà thiền mang lại không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tinh thần mà còn hỗ trợ trong việc nâng cao khả năng tập trung và sáng tạo. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là: Người trẻ có nên tập thiền hay không?

Xem thêm 18 bài viết