Bài viết trái cây khô

Dư thừa axit uric trong cơ thể không chỉ làm tăng nguy cơ mắc bệnh gout mà còn dễ dẫn đến hình thành sỏi thận và gây nhiều biến chứng nguy hiểm. Bên cạnh việc kiểm soát bằng thuốc và chế độ ăn uống hợp lý, lựa chọn thực phẩm hỗ trợ đào thải axit uric cũng là cách phòng ngừa hiệu quả. Trong đó, một số loại trái cây khô quen thuộc lại có khả năng giúp kiểm soát axit uric đáng kể nếu sử dụng đúng cách. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu 6 loại trái cây khô dành cho người axit uric cao giúp ngăn ngừa bệnh gout và sỏi thận, góp phần bảo vệ sức khỏe toàn diện.

Dù thường xuyên bị coi là nguyên nhân làm tăng đường huyết, nhưng các thực phẩm ngọt và giàu carbohydrate không phải lúc nào cũng gây hại. Thực tế, một số loại trái cây sấy khô có khả năng giúp hỗ trợ ổn định đường huyết và mang lại nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe nếu tiêu thụ đúng cách. Dưới đây là 3 loại trái cây khô giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả mà bạn có thể tham khảo, cùng tìm hiểu ngay nhé!

Để hỗ trợ gan hoạt động tốt, chúng ta cần chú ý đến chế độ ăn uống. Trái cây khô với hàm lượng chất xơ, vitamin và khoáng chất dồi dào, là một lựa chọn tuyệt vời để bổ sung vào thực đơn hàng ngày. Cùng khám phá 5 loại trái cây khô tốt cho sức khỏe gan qua bài viết dưới đây.

Mơ khô thường được biết đến như một món ăn vặt nhưng rất ít người biết đến giá trị dinh dưỡng của loại quả này. Với hương vị chua ngọt hài hòa, mơ khô được rất nhiều người yêu thích. Dưới đây là 7 lợi ích sức khỏe của quả mơ khô và một số lưu ý khi ăn.

Mận khô chứa nhiều thành phần dinh dưỡng giúp cải thiện sức khỏe xương khớp, hệ tiêu hóa và tim mạch. Ngoài ra chất xơ và chất chống oxy hóa cũng được biết đến với công dụng giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.

Nho khô là món ăn chứa hàm lượng dinh dưỡng cao nên thường được dùng thay thế cho các món ăn vặt hàng ngày. Vậy nho khô có tác dụng gì? Sử dụng nho khô như thế nào để tốt cho sức khỏe? Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu những lợi ích và cách ăn nho khô trong bài viết dưới đây.

Trái cây theo mùa không chỉ mang đến hương vị tươi ngon mà còn phản ánh sự phong phú của thiên nhiên và sự thay đổi của thời tiết. Mỗi mùa, các loại trái cây lại xuất hiện với những đặc trưng riêng, từ ngọt ngào đến chua chát, từ giòn tan đến mềm mại. Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu điểm qua các loại trái cây theo mùa ở Việt Nam qua bài viết dưới đây nhé!

Trái cây sấy dẻo là một trong những món ăn vặt được yêu thích hiện nay. Ngoài tính tiện lợi về vị ngon dễ ăn, trái cây sấy dẻo còn mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết giá trị dinh dưỡng của món ăn vặt này trong bài viết dưới đây.

Mít sấy là món ăn vặt yêu thích của nhiều người. Tuy nhiên nhiều người tỏ ra “cảnh giác” với món ăn này vì lo ngại tăng cân. Vậy sự thực thì mít sấy bao nhiêu calo? Có gây tăng cân hay không?