Bài viết vitamin d

Vitamin D là chất rất cần thiết cho xương khỏe mạnh. Vậy làm thế nào để hấp thụ vitamin D từ ánh nắng mặt trời một cách hiệu quả nhất?

Vitamin D là một trong những dưỡng chất quan trọng. Tuy nhiên, độc tính của vitamin D khi sử dụng quá liều cũng ảnh hưởng tới toàn bộ cơ thể. Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm kiếm giải pháp bổ sung vitamin D hợp lý với nhu cầu của mỗi đối tượng nhé!

Một nỗi băn khoăn lớn nhất ở các bậc phụ huynh khi đang mang thai ở giai đoạn 3 tháng đầu đó là chế độ bổ sung dinh dưỡng thích hợp. Việc không ăn các thực phẩm gây hại sẽ giúp mẹ bầu và thai nhi khỏe mạnh, phát triển tốt. Vì vậy, cùng tìm hiểu nội dung "bà bầu không nên ăn gì trong 3 tháng đầu để giúp thai nhi phòng tránh dị tật bẩm sinh" qua bài viết sau đây.

Vitamin D là một chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể bạn cần cho quá trình trao đổi chất, xây dựng và duy trì xương chắc khỏe. Thiếu vitamin D đang là một vấn đề sức khỏe được quan tâm. Ước tính thực tế khoảng 13% dân số thế giới bị thiếu vitamin. Vậy vitamin D có trong thực phẩm nào?

Vitamin D là một loại vitamin thiết yếu cần thiết đối với cơ thể và giữ vai trò quan trọng trong quá trình phát triển xương, hoạt động miễn dịch và giảm viêm. Thiếu vitamin D có thể dẫn đến còi xương, nhuyễn xương, suy giảm hệ thống miễn dịch.

Vitamin D3 được biết đến như một loại vitamin đem đến nhiều lợi ích cho xương với công dụng hỗ trợ điều trị và làm giảm nguy cơ loãng xương, giúp cơ thể đạt khối lượng xương đỉnh ở tuổi trưởng thành. Bên cạnh đó, vitamin D3 còn có nhiều công dụng khác được ít người biết đến. Vậy vitamin D3 có tác dụng gì?

Hơn 55 triệu người mắc chứng mất trí nhớ trên toàn thế giới, dự kiến rằng con số này sẽ tăng lên 139 triệu vào năm 2050. Hiện tại chưa có loại thuốc nào có thể ngăn chặn hoặc đảo ngược tình trạng này. Tuy nhiên, một số nhà nghiên cứu đã phát hiện ra vitamin có thể giúp cải thiện vấn đề này. Cùng tìm hiểu thêm qua bài viết dưới đây.

Hội chứng William là hội chứng do nhiễm sắc thể bị bất thường, người bệnh có đủ 23 cặp NST nhưng cặp NST số 7 lại bị mất một đoạn gen gây nên rối loạn về tăng trưởng và phát triển. Để hiểu rõ hơn về hội chứng William, nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị, mời bạn tham khảo bài viết dưới đây của Nhà Thuốc Long Châu nhé!

Chăm sóc sức khỏe toàn diện cho trẻ luôn là vấn đề được các bậc phụ huynh quan tâm hàng đầu. Để giúp trẻ cao lớn, việc bổ sung cho trẻ các khoáng chất thiết yếu như canxi, vitamin D là rất cần thiết. Tuy nhiên, không phải bậc phụ huynh nào cũng đã rõ cách giúp con hấp thu các chất dinh dưỡng một cách hiệu quả.

Nên bổ sung Canxi và vitamin D cho cơ thể như thế nào? Những loại thực phẩm nào giàu canxi và vitamin D? Theo dõi bài viết này ngay để có câu trả lời bạn nhé!